天气越来越热，孕妈们在怀孕的时候本来出汗就多，分泌物也会随之增加，在这个时候更需要经常性地洗澡，但是孕妈在洗澡的时候，也不是简单的说洗就洗了，在清洗的过程中，孕妈们还是要注意的，避免误伤自己和腹中的小宝宝。
1、避免泡澡，有些孕妈可能觉得躺在浴缸里泡澡会更舒服一些，于是浴缸放满水，惬意得躺进去了，其实这样做是不对的，怀孕后下体的乳酸含量就会减少，从而对外来细菌的杀伤力也大大减弱，如果是泡澡的话，还有可能会引起病菌感染，严重的会导致早产，由其是在怀孕初期，感染疾病的危险性增大所以尽量避免去人比较多的公共卫浴室
2、避免用冷水洗澡，在炎热的夜晚，洗冷水澡后常会使孕妇感到四肢无力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成为日后关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素
3、洗澡时间不可以过长，洗澡可以舒缓孕妈的疲惫感，释放头脑和肌肉的紧张感，但是如果孕妈妈洗澡的时间过长，狭小的浴室中氧气会慢慢的减少，很容易引起孕妈脑血不足，出现头晕胸闷的情况发生，更会导致腹中胎儿出现缺氧的情况，严重影响胎儿的健康。
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