像yunshan看齊

看這以下幾點可以發現您的寶貝是否有積食：

1. 晨起的口氣

早晨起床和寶寶問候的時候聞一聞寶寶的口氣，積食的寶寶嘴巴里會有股酸腐之氣，很容易就能辨別

2. 晨起的舌苔

健康情況舌苔是薄白的，早晨起床沒有攝入任何食物的情況下，舌苔白膩，就是積食。

3. 每餐飯量

相比較健康狀態下的飲食量減少，食慾不振，不吃口味清淡的食物，都是積食的表現

4. 規律的便便沒有來

晨起便便是很多孩子的習慣，每日固定1- 2次都是正常的表現，最近沒有規律的出現排便，就要考慮積食

5. 羊屎蛋便便

正常的便便鬆軟成型，排便時不費力。如果出現硬質便便或者羊屎蛋便便，都是消化不良，積食的表現

根據我的經驗，肉食積食飲用山楂麥芽（有成品非處方沖劑），立刻斷掉肉食，補充蔬菜水果加以緩解，多飲水；飲食無度導致的積食，配合摩腹手法，建立正常規律清淡飲食，可以緩解。

希望我的經驗對大家有所幫助。

我們的周邊

我是一個兩歲多孩子的媽媽，孩子小時候經常生病，後來學習了小兒推拿，從中醫角度來說下積食，希望能幫到有需求的媽媽們！！

【脾胃傷則百病生】

嬰幼兒積食，被稱為百病之源，一般30~60天發病一次，86%的6個月至6歲的 孩子都有積食症狀。積食主要原因是脾的運化功能差。

積食是分成兩個階段的。

☞ 在剛剛積食的時候，是在胃裡有過多的食物積存。此時孩子的肚子會膨悶脹飽，孩子會胃口下降，大便會出現臭雞蛋的味道，嘴裡會有臭味，舌苔會變得厚膩。

孩子在這樣狀態的時候，特別容易患外感，外邪很容易就會入侵。 比如，孩子外感發燒了。

☞ 慢性的積食，多數是積在脾。

此時，可能積滯的有形食物已經不在了，但是傷害卻依舊在，當時引起的脾胃功能損傷，一直沒有恢復。

此時，也會出現積食的表現，管這叫無形的積食，其實就是傷了脾。

積食是兒童最容易患上的病症，這主要的原因就是因為寶寶小的時候腸胃功能還不完善加上飲食不當所致。一般來說出現以下信號，寶寶就積食啦。！

一、看舌苔，舌苔中部厚、地圖舌；

二、聞口氣，可以明顯聞到嘴裡有口氣和易乾嘔、打嗝、暖氣；

三、要回憶，愛吃糖果、肉、難消化的零食；

四、看大便，大便酸臭、奶瓣、泡沫狀，便秘或腹瀉和老放屁；

五、看食慾，胃口較之前明顯下降了，愛挑食偏食厭食；

六、看肚子，腹脹、腸鳴音、肚子疼、肚子熱；

七、看睡眠，睡覺時身體不停翻騰愛踢被子，有時還會咬牙磨牙流口水，臉紅老憋氣亂扭頭，手腳亂舞，喉嚨發出似羊的叫聲；

八、看情緒，平時容易煩躁不安和愛哭鬧；

九、看小動作，挖鼻孔、啃指甲；

十、沒有感冒症狀的發燒

注：文中圖片來自網絡

樂媽成長育兒

寶寶積食是很常見的餵養問題，多是因為家長在餵養過程中不注意方法和量而導致的。發生積食後，寶寶會出現很多不舒服的表現：

由於積聚在胃腸裡的食物過多，而一時半刻又消化不了，所以常常導致寶寶沒有胃口、不想吃東西，這也是積食最早出現的症狀。所以當家長髮現寶寶突然食慾變差，或者是一段時間食慾好，一段時間食慾差的起伏狀態，就要考慮寶寶是不是積食了。

2、腹脹

積食的寶寶肚子會脹脹的，若是仔細聽，他的肚子還會有

3、腹瀉或嘔吐

若是過多的食物積聚在胃裡，可能

4、有口氣

當寶寶積食時，由於食物不能較好地被消化，就會產生難聞的酸腐味兒，所以當你靠近他的嘴巴時，能聞到很重的口氣。此外，寶寶的舌苔也會變得很厚膩。

5、睡眠不好

有積食的寶寶，晚上睡覺時常常睡不安穩，總是不斷翻身，有時還會伴有咬牙的情況。

6、掌心熱

積食的同時若是還伴有胃熱，寶寶就會有手心發熱甚至出汗，而手背不熱的表現。還有的寶寶會出現一邊臉紅的情況。

大家現在應該知道如何判斷寶寶是否積食了吧，其實積食還是很好分辨的，若是實在判斷不出來，不妨諮詢一下醫生。

醫知袋鼠

確實，積食這個事情，在成年人的事情比較少發生，然而，在寶寶的世界裡，卻是一件再日常不過的事了！畢竟，大多數寶寶禁不住美食和零食的誘惑，所以就希望咱們做媽媽的有日常的防範意識，千萬別給孩子一味地吃吃吃，不然很可能積食就找上門來了。

究竟什麼是積食？

積食，也叫食積、食滯，大多是因為飲食不當，食物存在胃腸不消化，導致寶寶的脾胃功能損傷而形成的一種胃腸道疾患。

4種方法幫調理

飲水適量：可以給寶寶喝溫的白開水，緩解便秘症狀，促進腸胃蠕動。但是也不宜太多，容易引起腹脹。

調整飲食：寶寶積食以後脾胃受到損失，吃進去的食物不消化，積在腸胃裡，肯定會不愛吃飯。這時媽媽不要強迫孩子進食，要順其自然，稍微餓幾頓不會有事的。

多些運動：飯後和寶寶一起在小區裡散散步，或者多做些遊戲，適當的運動即有助於改善消化功能，也有利於增進親子關係。

對症服藥：針對寶寶積食的主要症狀，媽媽可以對症下藥。山楂丸、小兒化食丸幫助寶寶消食，口氣酸臭的寶寶可以吃。保和丸對於緩解寶寶肚子脹痛效果很好。還可以服用人參健脾丸、參苓白朮散，強健脾胃，消積化食，幫助寶寶恢復往日精神。但建議在醫生指導下服用，且不可長期服用。

Tips：寶寶積食不分季節，一年四季均可患病，所以父母應多加註意，精心呵護。一旦寶寶積食了，建議父母首先考慮通過家庭護理和中醫按摩的方式進行調理，如果3天內寶寶症狀不減輕，或者發燒、腹瀉反覆不斷，應帶寶寶及時就醫。

父母世界

不少寶寶都有過積食的情況，孩子身體不適，父母必然擔心，著急，下面為大家介紹一些要寶寶出現積食情況的表現，有家長及時發現孩子積食問題。

一、食慾：寶寶有出現食慾不佳的表現，吃東西不好，不愛吃東西，一般為食物積於胃裡，導致胃不受納。大多這種情況屬於積滯初期，一般不用藥，給孩子停兩頓飯不吃，清下肚子便可好轉。

三、寶寶有很強食慾，很能吃，但又瘦。這種情況寶寶因總吃高熱量東西，造成積滯時間久了化熱，除了食積且大多還存在胃熱，所以，容易餓，又因寶寶脾臟運化功能較弱，再存在積滯，脾臟不能運化，不能吸收營養，導致惡循環，等積熱到一定程度，出現高燒等。

四、存在積食寶寶，舌苔中部較厚，一些寶寶舌中出現硬幣狀黃苔，四周未出現舌苔，這種表現也存在積食現象，不過又不只是積食，大多還存在脾胃陰傷。

五、有積食寶寶，口裡一般存在異味，由於胃氣不降造成，細心家長便會注意到這種異常。

六、出現積食寶寶，大多有手心發熱，出汗情況，這種情況，一般寶寶除了積食，多存在胃熱。

七、存在積食寶寶，愛趴著睡覺，且大多晚上睡覺時表現不踏實。

共享醫生網

由於新手媽媽沒有照顧寶寶的經驗，寶寶日常生活的一些不舒服表現也是極易被忽略的。而對於一些已經是病症表現的症狀也沒有識別出來，菌菌在臨床上經常遇到這樣的現象。

寶寶積食是很常見的問題，新手媽媽一般都是怕孩子餓著，沒有根據寶寶的正常消化規律來給寶寶餵食，時間長了，極易導致積食。

對於積食的表現，其實是很易觀察出來的。

1.看大便

寶寶的消化系統遠沒有成人那麼完善，過多的食物難以消化，就會出現腹瀉的現象。

2.看寶寶吃飯量

這是很直觀的一個表現。拿我們自身來說，中午吃飽啦吃撐了，你看見晚餐時是什麼感覺。自然是連飯的味道都不想聞的，寶寶也是一樣的。寶寶食慾下降，吃飯閃躲，這就要引起媽媽的注意了，不要想當然的認為寶寶調皮，不肯吃飯，寶寶可能是已經積食了。

3.看寶寶睡覺時的表現

還是以我們自己的親身體驗來說，吃多了肚子脹的厲害，即便睡覺平躺在床上，也會左右翻騰，難以入睡。寶寶也一樣，寶寶出現睡覺時經常翻身折騰時，媽媽就要注意寶寶是不是有積食了。

4.看寶寶平時的情緒

媽媽如果發現寶寶的肚子經常脹脹的，鼓起來的，精神狀態也不好，還會有發燒，嘔吐之類的現象，就要注意了。

十月呵護

寶寶脾胃比較弱，特別容易出現積食現象。積食有兩種形態，一種是實型的，一種是虛型的。

實型的就是偶爾吃多了，孩子會出現一下表現

1、舌苔黃厚，口有異味。

2、便秘或者腹瀉嘔吐，大便酸臭。

3、肚皮溫度高於其他部位，可出現積食發燒。

4、嚴重時嘴唇顏色紅，扁桃體紅腫。

長期的積食會成為無形的，積在脾上，即使感覺孩子吃的不多，也會出現積食生病，這時孩子就已經出現脾虛，大家可以對照

1、不愛吃飯，挑食

2、吃的多拉的多（胃強脾弱）但不長肉不像個

3、面色黃有眼袋或黑眼圈

4、晚上睡覺趴睡，睡覺眼睛閉不嚴

脾虛可以吃一些健脾的食物如白山藥，小米粥，紅棗…也可以找正規的小兒推拿室進行保健。

小孩子最好是素食餵養，不要吃太多尤其是晚飯，睡覺之前不要再吃東西，不然影響脾胃和失眠。家長每晚可以給孩子順摸腹100次，捏脊7次。

臭帥媽咪

俗話說，要想小兒安，三分飢和寒，不要給太多吃。現在生活條件好了，每天魚肉蛋奶三餐沒斷，小孩脾胃功能差沒完全發育好，每天吃這麼多根本無法消化，更別說吸收了。所以很容易引起積食大人又沒察覺，家長們如何發現孩子是否有積食，又該怎麼治積食呢？如我下面所述：媽媽只要平時多注意觀察孩子的變化，即可知道孩子是否有積食？

1、查看體溫，正常體溫是36.8度-37度，如果孩子出現手心、腳心、胸口發熱估計快發燒了，這是內積化熱的症狀。

2、觀察大便，平時一天幾次大便，是稀是稠，色是不是跟前一天一樣，如果突然增多，可能要拉肚子了。

3、看舌苔，舌苔突然變厚，或一塊紅一塊白，黃苔都是脾胃出問題了。

4、看下眼皮，下眼皮發青腫脹，也是積食了。

5、看食慾，突然食慾不佳，挑食哭鬧不吃，都有是前兆。

6、看睡眠，一般睡眠都不錯，突然一直翻來翻去，一會兒醒，那也得注意。

7、看眼睛，要是眼睛沒精神，像睜不開一樣，部分單眼皮的突然變雙眼皮，也是症狀。

8、口氣，孩子突然口氣很重也是食積了。

9、腹漲，肚子沒吃什麼東西，肚子卻很漲，也是食積了。

10、咳嗽、反覆呼吸道感染、扁桃體發炎，脾為生痰之源，脾胃虛弱容易生痰導致咳嗽，積食 的時候容易化火，而火的特性是向上的，所以會上攻到扁桃體，容易發炎。

埃米爾

現在經濟條件好了，孩子又都是家裡的寶，各種吃的應有盡有，生怕孩子受半點委屈。再加上孩子本身脾胃功能較弱，所以孩子們一個較常見的問題就是積食。

積食，顧名思義，就是胃腸中的食物供大於求，吃進去的食物堆積在胃腸中來不及消化。積食常有以下幾種變現：1、食慾變差：這是較早出現的症狀。大量食物堆積在胃腸中導致寶寶食慾減退。2、口氣大、大便酸臭：這兩個表現都是因為食物堆積在腸道中不能被較好地消化吸收而腐敗，變得酸腐難聞。3、腹痛、腹脹、睡眠差：食物堆積在胃腸中會引起胃腸不適，甚則腹痛。進而會導致寶寶睡眠質量下降，表現為翻來覆去睡不安穩。4、發熱：不明原因的發熱，有時候也是積食惹的禍。5、營養不良：長期的積食會導致寶寶無法較好地吸收食物中的營養成分，從而導致營養不良，表現為面黃肌瘦，甚至身材矮小，抵抗力差。

其實積食很好判斷，仔細追問其病史，一般家長都有給孩子吃過很多炸雞、蛋糕等難以消化的食物。所以說，寶寶積食與否與家長們的照顧密切相關。預防積食，寶寶平時要清淡飲食，多吃些易於消化的食物，肉蛋奶、瓜果蔬菜要均衡飲食，少吃甜膩、油炸食品。另外，鼓勵孩子適當運動，可以促進胃腸蠕動，幫助食物消化吸收。

最後，家長應幫助孩子養成良好的生活飲食習慣，堅持科學育兒，才可以保證寶寶健康成長。

本期答主： 張曉琳 醫學碩士

杏花島

寶寶積食主要有下面這些症狀：

1、寶寶食慾變差，沒有胃口不想吃東西是最直接的表現，還有一種寶寶，可能是一下胃口好一下胃口差，這也是積食。

2、寶寶睡覺總是動來動去，睡不安穩，喜歡趴著睡。

3、舌苔發白且厚，嘴巴里要酸臭味。

4、肚子脹氣，或者總是說肚子疼。

如果你的寶寶有上述症狀，那就是積食的表現了。積食會引起噁心、嘔吐、食慾不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發燒、皮色發黃、精神萎靡等症狀。

平時少給寶寶吃零食，也不要吃得太飽，還要讓孩子戶外多活動，有助於消化、吸收。

關鍵字: 寶媽 育兒 媽媽