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06-2018
“我能习惯远距离
爱总是身不由己。”
《多远都要在一起》
“失去爱的能力”也许是压抑需求的表现
在自称“不相信爱情”的人群中，大多数都是那些在日常生活中可以很好照顾自己，但却对爱畏惧、宁愿忍受孤独的人。
而对于这些人而言，他们自认为“失去爱的能力”，其实更多是因为对于感情里的需求受到压抑，无法转化为勇敢、主动地去为爱情付出和收获的动力。
对于这样的人，也许更重要的是，如何直面你那些压抑在心底的需求感，从而充分地发挥天生就存在的爱的能力。
什么叫“爱”？
如果你在一些论坛翻阅有关“爱的定义”的答案，会感受到的是每一个充满负能量的答主心中，都有一个关于爱情美好向往的猜想，需要义无反顾、全身心投入、24小时热情在线、双方的思维总是不谋而合。
你会不会感觉里面有几条戳中了你的内心，认同这就是爱情该有的样子？实际上，这是心理学家总结的“人们对爱情和婚姻的错误信念”。
这不是爱，这是关于爱的错误信念。没办法做到不是说明没有能力，而是因为你参照的标准本身就是错的。
爱情不是偶像剧中所呈现的浮夸的情感，用你关心家人的方式，用你拥抱挚友的方法，用你过好自己生活的态度，已经足够让一个你心爱的人感受到爱情的温暖和满足。
这样的满足感没有六十分和一百分之分，不需要等到自己有十足把握拿到满分的时候再给予。
正视自我与伴侣的不完美
一个连自己都不相信的人，也很难去信任别人。而信任自己，是我们能够如实真挚地生活，直面不完美的自己，也接纳自己所有的阴暗。
很多人在面临爱的抉择时，通常都会摇摆不定：“我到底该不该结束这段感情？”“我要不要给他一个机会？”“我是否应该主动一些？”明显对于已经拥有或者即将到来的感情没有乐观的期待。
也许伴侣不经意的行为让你感到惶恐，但你可以尝试分享自己的脆弱与困惑，接受自己不完美的同时也给对方表达自己观点的机会，然后再决定自己是否应该信任对方。当然每个人的思维不同，当我们看到为了自己付出努力和坚持时，即使他们最终还是没有做到，这份努力本身，也是值得被看到和感激的。
关于两性情感的相处，其实还有很多因素会影响最终的结果。很多朋友在搞清楚核心问题前，自己便受情绪影响贸然做出不适当的回应，导致情况进一步恶化。但如果你确实没有办法发现问题和找出解决方式，或许我们可以帮到你。
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