現實生活當中有些人喜歡生悶氣，遇到一些瑣事想不開，長此以往很容易引發一些身體疾病，最常見的就是因為氣鬱導致身體腫塊、結節。其實中醫方面認為“氣”的功能如果出現異常就會讓“血”不能正常運行，那麼導致身體腫塊、結節的原因有哪些呢?其實原因是多方面的，想要緩解這些症狀，建議大家可以常吃下面這些食物或中藥調理身體：
從中醫角度來說，氣、血和諧共存時，身體就會呈現健康狀態，一旦有一方面出現了偏差，身體就會出問題。比如氣的功能出現了問題，中醫叫氣虛或氣鬱，血無以正常運行，身體就會長一些包塊結節等。日常生活中，我們身邊很多人都有此類疾病，比如乳房腫塊、乳腺增生、甲狀腺結節、淋巴結核、肝囊腫、血管瘤等。腫塊結節的發病原因主要有四點：
1、情志因素 中醫認為，情志是可以治病的，現代科學研究也證實了這一點。很多人的病都是“氣”出來的，當我們所願不遂，就會產生鬱結之氣，對身體的直接影響就是長一些包塊結節。尤其是女性朋友，這也是乳腺增生、腫塊等發病率很高的原因之一。還有甲狀腺結節，也偏愛女性，女性偏靜，愛生悶氣，所以這些在女性中比較常見。
2、血瘀、痰積 氣鬱會造成血瘀、痰瘀等很多不良身體狀況，唐容川曾說：“積聚之證，此非凝痰，即是黑血。”說明身體腫塊、結節等疾病都是由瘀血和痰積造成的，而這些都和氣的功能失調有很大的關係。
3、遺傳因素 不可否認，有些疾病是可以遺傳的。這其中有兩個原因，一就是DNA具有遺傳性，可以遺傳給子女;第二就是“性格”的遺傳性，子女和父母的性格一樣，而致病原因就是性格所致，所以兩代人都會患上此病。
4、環境因素 很多人性格很好，父母也沒有問題，但是還是出現了這些方面的問題，那就是環境因素了。環境因素包括自然環境和人為環境。自然環境被汙染，我們賴以生存的空氣、水、食物都受到了汙染，這些化學物質導致我們身體出現問題;人為環境包括我們的工作環境和生活環境，比如經常在輻射較強的環境中或在剛裝修不久的環境中工作和生活，身體自然會受到影響。
為了有效預防和清除體內的腫塊結節，對於有此類問題的人，可以首先從調節情緒做起，另外，再食用下面這6種具有消結散腫作用的中藥或食物。
1、髮菜 髮菜屬於藻類植物，具有軟堅化痰，清除癭瘤結氣的作用。
2、海帶 海帶入藥叫昆布，性寒味鹹，具有消痰軟堅，清熱利水，散腫塊結節的作用，常吃可預防癌症。可用於各種結核、結節、腫塊等疾病。
4、牡蠣 牡蠣也是生長在海水中，所以和上述兩種食物一樣，也有類似功效。不同的是，牡蠣還有安神潛陽，收斂固澀的作用，還用於月經不調、失眠驚悸、自汗盜汗等疾病。
6、三七 三七活血化瘀，對於瘀血所致的乳腺增生等疾病有效。
通過仔細閱讀以上資料，我們大家學到了不少中醫健康養生常識，也認識到了導致身體腫塊、結節的原因主要和情志因素，血瘀、痰積，遺傳因素以及環境因素有關。既然大家明白這方面的道理，所以做好預防工作可以讓我們減少腫塊和結節的發病機會，平時學會調節自己的情緒，遇到想開些。另外，再多吃髮菜，海帶，海藻，玄參以及三七等食物和中藥調理身體。
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