羅小廚
娟子教你如何在家做好吃的蔬菜飯糰，喜歡的快試試吧；
1；糯米提前浸泡一夜，胡蘿蔔洗淨去皮切丁,火腿切小丁
2；把切好的胡蘿蔔丁，玉米粒、火腿丁、青豆倒入糯米里，加鹽和味精攪拌均勻，放入抹了油的盤子裡
3；蒸鍋中加水放蒸架，把盤子放入蒸至熟
4；熟後取出倒扣在盤裡
5；帶上一次性手套抓糯米飯捏飯糰，即可
娟子美食記
時間沒有等我，是你，忘了帶我走。大家好！我是羅小廚。
當香糯的米飯配上色彩碧綠西蘭花，像是白茫茫的雪地裡長出來的一顆顆青青的小草，熬過來最嚴寒的冬天，迎來了萬物復甦，綠意盎然的春天。願你像小草一樣堅強的挺過寒冬。今天我就把這道蔬菜飯糰，送給正在奮鬥的那個你！
所需食材：
米飯 1碗
西蘭花 1小個
培根 3片
鹽 少許 生抽 少許
製作方法：
1.西蘭花洗淨切成小塊備用。
2.鍋中燒水，加少許鹽，滴兩滴油，水開後放入西蘭花焯熟。
3.焯熟的西蘭花撈出沖涼，把根去掉放在一邊備用，西蘭花切成小碎花，放在盆中，加入米飯攪拌均勻。
4.西蘭花根切丁，培根切丁。鍋中放少許油，放入西蘭花和培根丁，加少許生抽翻炒均勻，盛出來備用。
5.把保鮮膜平鋪在菜板上，挖一勺拌好的米飯平攤在保鮮膜上，中間在放一小勺炒好的餡料。
6.將保鮮膜四周收口，用手捏成一個飯糰，均勻的擺在盤中即可，將多餘的小碎西蘭花撒在盤中做點綴，更顯精緻哦。
羅小廚
蔬菜飯糰怎麼做？這個很簡單啊
1、準備你喜歡吃的蔬菜，黃瓜，胡蘿蔔，火腿，紫甘藍，生菜。全部切成丁。
2、把胡蘿蔔和火腿在鍋內用油稍微炒一下
3、把冷的米飯和準備好的蔬菜丁放在一個大碗裡，加入海苔，加入適量的鹽和芝麻油。攪拌均勻
4、戴上一次性手套，用手捏成飯糰就可以了
蔬菜飯糰的大致做法就是這樣，可以根據個人口味添加蔬菜或者水果。調料都可以哦。
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