與孤獨為友 結伴成長
人的一生獨處的時間佔據了大半，但很多時候我們也浪費了這麼多的寶貴時光，把許多時間花在了無意義的矯情上面。人的脆弱和堅強都超乎自己的想象，你要學會享受獨處的時光，好好利用這點時間努力成長。作家劉瑜說：一個人也要像一個隊伍。孤獨是一種自由，這意味著你有大把的時間做你喜歡的事，愛你所愛，想你所想，成為最好的自己，只有這樣你才能遇上最好的別人，才會遇見更好的生活。
規劃時間 學會自律
以前我總感覺看電影玩遊戲的時間太少了，還記得初中時候大伯就教育我說電視是播給無聊的人看的。現在我漸漸體會其實少看會電視，少打一會遊戲死不了人。以前我會費勁心思尋找各種電視節目看，把大把時間花在了消遣上面，最後換回的只是無盡的空虛。如今我學會規劃時間，把大部分時間花在學習上，偶爾給自己放假看個電影會特別充實。知乎上有個很火的問答：“高度自律是一種怎樣的體驗？”下面每一個回答都是一個雞血十足的勵志故事。學著規劃自己的時間，掌控自己的生活，跳出自己的舒適圈，戰勝自身的惰性，努力把生活經營的更好。
早睡早起 按時吃飯
現在很多年輕人養成了晚睡綜合症，晚上熬到深夜才睡，白天沒有精神。長期下去，身體進入到亞健康狀態。科學表明夜晚是身體各種器官排毒的時候，即使你不願意休息也請你照顧下它們的感受，現在忽略不考慮它們的感受，以後它們就會讓你更難受。改掉愛吃宵夜不吃早飯的習慣，規律的飲食才能造就一個好的身體，好的身體才是革命的本錢。
堅持運動 強身健體
人活著的根本在於肉體的完好，而運動是最廉價的長壽秘方。只有擁有一個強健的體魄我們才能更好地在世間闖蕩，體驗每一處精彩。同時運動的時候我們大腦放空，專注於當下的一呼一吸，把所有的壓力都排解了出去。現在越來越多的老年人開始堅持運動，越來越多的年輕人不願意運動，這樣的本末倒置形成了惡性循環使得很多老年病年輕化。健康是人生最大的財富，不要肆意揮霍你所擁有的財富。
總結過去 珍惜當下 期望未來
《一句頂一萬句》裡有句話，人活得是以後，不是以前。過往種種，皆是雲煙。時間會淡化舊人舊事的影響，你要做的就是總結好過去的人和事，那些彌足珍貴的以後要更加珍惜，那些可有可無的就讓他隨時間消逝。珍惜當下對你好的人，可能下一秒他就會消失。很多事情不要等到失去才知道後悔莫及。
不念過去，不畏將來，珍惜當下，才是最好的狀態。
願你始終做真正的自己，知世故而不世故。一個人的時候好好愛自己，活成自己喜歡的模樣，遇到對的人，過上自己想要的生活。
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