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积极心理学是近年兴起的一个研究思潮，它从正面解析人的心理，充分挖掘人固有的、潜在的、具有建设性的力量，促进个人和社会的发展，使人类走向幸福。它是心理学领域的一场革命，对普通人如何在良好的条件下更好地发展、生活，具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥的学科，6月28日，江岸团区委在中山大道物外书店开展“新时代 去奋斗—积极心理学成就幸福人生”读书分享会。
一、什么是“心里资本”？
心理资本是指个体在成长和发展过程中表现出来的一种积极心理状态，是超越人力资本和社会资本的一种核心心理要素，是促进个人成长和提升的心理资源。翟老师用银行存款的每月基本生活费来类比保持幸福的秘诀是有实实在在的基础，而不是空虚的幻想。让大家意识在物质丰富的时代，人们逐步开始追求精神文化、精神、心理生活，幸福的体验更是多元化。
二、什么是真正幸福的密码？
在心理学领域，所谓的“佛系”行为被称作是“习得性无助”，它本质上是对人生责任的逃避，对未来生活的恐惧。青年人在最应该奋斗的年龄、最有能力的人生阶段就应该奋斗，不应该选择安逸和逃避。
翟老师指出，寻找幸福的过程，必先从认识幸福开始。人有三种层次的幸福感：愉悦的生活、专注投入的生活、富于意义感的生活，这就是PEM的幸福生活模型。接着，又从人们生活的最切近处展开了她对幸福的探索。比如，美食，很容易获得，当我们享受了美食，就会体验到幸福的感觉，但这种感觉很短暂，就像生活中种种小情趣，但人类的生活不能被不断的刺激所左右。
大家得出一致的结论：幸福是动态的，是随着时间、环境、发展以及个人当下的需求的不同而不同。同时，幸福是一种有意义的快乐，而不是简单的金钱和生理满足。
三、如何成就“高心里资本”？
心理资本是贮藏在我们心灵深处一股永不衰竭的力量。 一个企业竞争优势的根源在于人的心理资本，高心理资本带来个人和组织绩效的良性循环。它包括：自信、希望、乐观、韧性。翟娟老师的四句话让大家走心入神：
1、自信与顺境逆境无关它只与你内心对自己是否肯定相关。
2、生命是有限的，但希望是无限的。
3、积极正向的思维才能获得乐观。
4、事业凭韧而渐进，人才藉韧而玉成。
最后，在《新时代，奋斗去》的视频中，本次读书会活动圆满结束。大家纷纷表示，幸福，是可以通过学习和奋斗获得的。在今后的工作和学习过程中，要善于辨认和发掘自己的积极力量，并学会运用这些正能量，使自己逐渐成为一个独立自主、积极向上的人，追求和创造幸福美好的人生。
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