一零伍_點
这个问题是不是在为你自己问的呢？
如果是的话，首先你需要勇敢正式的自己不自信，在找你不自信的原因
就算是别人也是一样，为何不自信，大部分原因是没有找到自己的优点所在，所以导致自己很自卑，这个时候，你需要找到你自己喜欢什么，你擅长什么
根据你喜欢的，你擅长发挥出来，展现出你的优点。
我打个比方，不自信的人就像鸡蛋，自信的人就像石头，鸡蛋碰到石头，鸡蛋自然会碎，但是鸡蛋怕碎，就不敢进入石头的圈子，他们怕石头的这个圈子被瞧不起看不起。鸡蛋的内心是软的，揉的，所以鸡蛋就需要把自己的鸡蛋心练成石头一样的坚硬，这个“心”不是说冷漠，而是把心的内容填满。不要误解意思了哈。
不自信第一就是自己的心，心里面没有内容，没有知识含量，没有自己擅长的东西，没有自己喜欢的爱好，所以导致你自己不自信，做什么事情都怕做不好！所以给你的第一个建议就是，多读书，
读书可以增长你脑袋里的知识含量，跟别人沟通的时候，至少你有内容可以跟别人沟通交流，不然你什么都不懂，甚至社会上的新闻都不知道，你该跟别人聊什么？是不是只能默默的在一边听别人讲话？我以前就是这样的人，见识少，知识含量少，只能被忽视，时间长了，你自然就不自信了。
第二个，寻找你自己喜欢做的事情。
不自信的原因也有你自己找不到你自己的存在感，成就感，当你喜欢做一个事情，比方说健身，绘画，跳舞，唱歌等等，坚持做，而且做的稍微精一点也好， 你会从你的这些爱好里面招到属于你自己的成就感，还有存在感， 在结交这些类似的朋友，你们就有共同的话题，你可以跟他们分享你的经验，跟他们聊这些话题，当你得到同类的人的认可之后，你就开始对自己有信心了，你也会开始认可你自己了，自信慢慢就这样来。我以前也是这样做
第三个，你做你擅长的事情，或者是说工作。
你需要你在擅长的领域做事情，比方说，你这个人擅长做文职类的工作，那么你就去做文员，如果你很会化妆，你可以进入化妆行业，比方说，你这个人很能说你可以去做销售，或者去学习做讲师，这也是可以增加你自身价值的方法，你价值体现出来了，你自己对你自己认可了，你也就开始会对自己自信了。千万不要你不擅长做销售，你偏偏去做销售，干了几年还没有长进的话，就真的放弃做，坚持自己没有办法突破的事情除了浪费清楚，也是打击自己，能会有自信吗？一定不会有的！现在就开始审视自己，自己是不是这样的。
是的话，开始找自己的爱好，找自己擅长的，不在乎时间长短，只要你找对了，并且坚持下来，以后你就人才精英。
很多人在寻找自己的爱好还有擅长的事情的时候，通常比较莽撞，或者迷茫。
大概想了一下，自己喜欢跳舞，马上就报了一个跳舞班，结果跳了之后发现自己不是这块料
或者有的人想换工作，大概也想了一下，自己对化妆感兴趣，结果辞职了，马上换了一个跟化妆有关的工作，结果发现，貌似需要很多经验才能有所成就。
所以我想提醒一下正在找自己爱好擅长的宝宝门，一旦确定了什么事情就坚持要做，半途而废，就是给自己增加负能量，这个负能量会影响自己的一生，会觉得哎呀，自己什么事都做不好，干脆别做了，到后面严重的话，就是干脆这个事情想都不要想了！这是很严重的对自己的心里打击！
你决定要做擅长的事之前，我非常建议你自己给自己定下一个目标，比方说，你喜欢健身，想成为一个健身教练，你要用多久时间去锻炼，你要多久时间拿到教练资格证书，你要多久成为一个教练。更高的目标就是，你想通过你的专业帮助多少人瘦身等等。一切都要定目标
根据你自己的工作本身来定目标，但是你不定目标，你自己永远只是工作的话，没办法成长，你不成长，你就得不到自信。
那么以上说的办法，就是自信的来源，找到你喜欢的擅长的做，并且得到成绩。
第三，就是认可自己，一定要认可自己。
一个不自信的，除了自己心里没墨水，自己这个人没有材料，在就是不认可自己，为啥没有认可自己？就是自己什么都不会，没有自己喜欢的，擅长的东西，没办法认可自己，时间长了，在加上跟别人的对比，自然而然就不自信了，时间在长，不做点改变，时间久了就变成自卑了，自卑也很可怕，不过这也是人性里很正常的规律。
但是当你找到了自己爱好，擅长的做了之后，你要给你自己勇气，相信自己可以做好。认可你自己可以做好，如果你不认可你自己，你想要谁来认可你？
你是你自己的，你的才华是你的，你擅长的是你的，你的骄傲是你的，你的自卑也是你的，你的自信也是你的，没有别人的，你自己自信都不给你自己，你自己的认可都不给你自己，你想让谁给你？没人给你！被认可的第一个人绝对是你自己，后面才有认可你的第二个人，第三个人。
自信也是一样的，给你自信，给你信心的第一个人绝对也是你自己，才会有第二个人给你信心！相信我说的话，因为我自己也是深受过这种过程的折磨，现在的我依然在进步！
第四点，就是学会演讲
为啥说需要你学会演讲，一个能够给自己自己增加自信的人，不是从技术上来获取，就是从口才上来获取。学会讲话，学会演讲，是你可以自信的，从容的，不畏惧的跟任何人讲话，即使有人比你能干，比你优秀，比你咋地，（不要总跟别人比，打个比方）你也可以很好的应对呀，可以很好的回复，答复别人对不对，你学会演讲之后，你自己的气场自然会有，因为都是你的自信给你的，所以这个方面我很建议你去提升。
第五个。多看书、
多看书，多记笔记，记住，甚至是背下你的笔记，对你的社交非常有用。至少别人会觉得你是个有内涵的人，当你讲出来的东西跟别人不一样的时候，别人自然认可你，你自然也会认可自己。
所以认可自己，培养自己的爱好对自己的人生起到了一个非常大的作用，就算你现在30岁了，这样的去培养自己都不迟，人生嘛，说短不短，说长不长，不要给自己留下遗憾。
如果你有自己的孩子，那么，孩子最好是从小开始培养他们喜欢的他们擅长的，长大以后就不会像90.80的人，路走的辛苦，自己的人生迷茫十几二十年才找到自己。
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我是爱美美
自卑的外因是短板和不足，内因是盲目的社会比较，不自信主要是因为缺少行为成就，不了解和不担当也会不自信
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