2018-07-03 20:58:08 佚名

若水foxtrel

40歲就長了白頭髮，跟平時壓力大、精神緊張有很大的關係，影響了黑色素的分泌，導致頭髮缺乏黑色素，變成白頭髮。染髮雖然便捷，但染髮劑裡含有化學成分，終究是對人體有害，不想染，有沒有別的辦法？

從生活方面入手，白頭髮的形成也跟飲食有關，像缺乏維生素B、蛋白質不足也都會造成白頭髮的情況。所以像雞鴨等禽類的肝臟，含大量蛋白質的紅肉，或是黑芝麻、黑豆等有助於黑色素分泌的食物，這些都可以多吃，有必要時還可以服用一些維生素B片。按摩頭皮可以促進頭皮血液循環，也能改善白頭髮的情況。而平時可以採用梳頭的方式來按摩頭皮，但要記得不要太過用力。

平時還應該多運動，運動的缺乏也容易血液循環不暢，使得頭皮缺血缺氧，引發營養的缺少，形成白髮。同時還應該戒菸戒酒，保持心情上的愉悅，避免不良情緒。

40歲長白頭髮大都跟外在因素有關，如果不想染的話，可以從生活飲食各方面入手，只要堅持養成良好的生活習慣，相信是可以改善白髮問題的。

擅長：皮膚激光美容，痤瘡、黃褐斑等損容性皮膚病診治，皮膚組織病理。

醫聯媒體

有人說白髮是人生歷練的象徵，有著和年輕人截然不同的魅力。話雖這麼說，如果40歲的年紀就一頭白髮，無論是對個人形象還是心理狀態，都會產生一些影響。

為什麼頭上會時不時地冒出幾根白髮？

1，氣血不足

中醫理論是這樣認為的。白髮、掉髮、頭髮乾枯等都是氣血不足的表現。男人女人同樣都會氣血不足。

建議：平時多吃紅棗、桂圓、當歸等有助補氣血的食物。

2，腎虛

同樣是中醫理論，認為發為血之餘，又發表於腎。所以當心腎不交，失眠，神經衰弱時，或思慮過度，或擔驚受怕，傷腎精時，頭髮會變白。

建議：注意保養腎臟，可枸杞泡水喝，食用黑豆，黑芝麻等黑色的食物。

3，營養攝取不均

營養攝取嚴重不均衡，黑色素細胞缺乏營養無法制造黑色素供給頭髮。

建議：多吃蛋白質含量高的食物，補充維生素B1、維生素B2、維生素B6等。另外，海藻類也對活化黑色素細胞有良好效果。

4，運動不足

吸菸與缺乏運動，都會導致血液循環不佳，使得血液無法運送營養至頭皮的各個角落。

建議：戒菸，每天定時定量活動筋骨，保持活力！

5，壓力累計與情緒不穩

人處於壓力狀態時，肌肉會緊張、僵硬，血管也會收縮而使血液輸送緩慢。而此時往往會造成內分泌嚴重失調，使人在短時間內出現白髮。一夜白了頭的道理在這！

建議：睡前泡個澡，定期放鬆一下身心。

以上五種情況，是最常見的引起白頭髮的原因，您屬於哪一種？就採納不藥不藥博士的建議，進行調整。

如何正確對待白頭髮？

對於已經長出來的白頭髮，下面三個建議一定要採納。

1，不要盲目染髮。多次染髮也易使頭髮變得乾燥，斷裂。

2，給頭髮定期做保溼護理。

3，不要盲目拔除白髮。避免對毛囊的創傷，最好用剪刀剪掉它們。

正確認識白頭髮，正確對待白頭髮，就不會再繼續長出太多白髮，也相信經過一段時間的調整，會慢慢恢復一頭黑髮。

不藥不藥

盲目自療事件為何屢屢發生？首先是偏方治大病的觀念由來已久。許多人盲目自療就是因為過於迷信偏方,特別是有些人偶然用偏方治好了病,消息傳播虛誇了偏方作用。在這裡再次指出,一些偏方對某些病症確實能起到一定療效,但不能當成靈丹妙藥,“千病一方、千人一方”的做法很危險,特別是民間流傳的偏方多是口傳,其間難免出現錯誤,一定要慎用。

其實白頭髮也好，很頭髮也好，都是你人生某個階段內部狀態的外在表現，過多的不科學的干預有時候適得其反，還是那句話，凡事因人而異，找到最適合自己的方法就好。

張之瀛大夫

如你所說，染髮多了對身體不好，看來，現在市面上的染髮劑確實給人的印象不太好。正巧，我們老爸評測最近評測分析了市面上的23款染髮劑，主要從成分分析入手。接下來我們就來看看哪些品牌含有的危險物質多，哪些相對比較安全！畢竟染髮已經成為很多人生活的一部分，且暫時無其他較好的解決辦法，所以選擇安全的染髮劑成為重中之重！

看完下面的內容，如果覺得不錯的，別忘記點個贊，同時再回來點右側加個關注。老爸評測，發現生活中看不見的危害

內容概要

1、染髮劑的主要成分及常見染髮劑成分

2、染髮劑中染料的風險

3、染髮劑中pH調節劑的風險

4、染髮劑中氧化劑的風險

5、染髮劑還要注意的一些問題

染髮劑的主要成分

染髮劑就是通過一些高風險染料分子的化學反應對頭髮進行染色的產品，染色效果一般可持續40-60天，主要的染髮成分有染料、pH調節劑和氧化劑，每種成分的具體功能見下圖。

我們將市場上常見的一些染髮劑做了一個成分列表，見下圖：

接下來我們來看看這些染料成分的風險性

風險評估依據有如下3點：

化妝品組份暫時允許使用的染髮劑的最大允許使用濃度，數據來自於《化妝品安全技術規範》2015年版（自2016年12月1日起施行）

美國環境工作組（EWG）對化學物質的風險評分，總共10級，等級越高，風險越高。

歐洲化學品管理局（ECHA）對化學物質可能引起的各種危害進行CLP分類，其中在毒性分類時，毒性大小為：劇毒 > 有毒 > 有害 > 可能有害。

常見染料成分風險評價結果如下：

好，現在讓我們回到最初的那個常見產品成分表裡，看能否找到這些風險染料（下面這張圖是重點，建議保存收藏）。

一大串的化學名稱一定讓你眼花繚亂了，結論就是絕大多數染髮劑都使用了高風險的染料，它們往往存在吞食、吸入和皮膚接觸有毒或有害的情況，同時部分能夠刺激眼睛、皮膚，可能會引起皮膚過敏。

其中，F詩精染染髮霜使用了禁用物質：鄰氨基苯酚；Z華生態焗油染髮霜表現不錯。

魏老爸強烈建議大家認真查看染髮劑的成分列表，拒絕使用含有鄰氨基苯酚的產品，儘量避免使用含有間苯二酚、甲苯-2,5-二胺和對苯二胺的產品。

接下來看看染髮劑中pH調節劑的風險

染髮劑中的pH調節劑主要包括兩種，氫氧化銨（氨水）和乙醇胺。

氨水很刺鼻（類似於夏天廁所、小便池的味道），對皮膚的刺激性也很強，所以就有廠商搞出了無氨配方的染髮劑。主要是通過乙醇胺代替氨水，從而減少染髮劑刺鼻的味道。乙醇胺好是好，主要問題在於吞食、吸入和皮膚接觸有害，所以它的EWG風險評分相比氨水高很多，都快跟染料的風險評分一樣了。

氨水和乙醇胺兩者相比，我推薦前者。並且建議染髮時，保持良好通風。

最後，看看染髮劑中氧化劑的風險

染髮劑中的氧化劑一般就是過氧化氫（雙氧水），是一種很強的氧化劑。含量越高，對皮膚的刺激越高。濃度高時連雞爪都可以直接漂得白白嫩嫩的。有些染髮劑會在雙氧水裡加入其它物質，使其變得濃稠，通常稱這種叫雙氧奶。

在這裡，我要提醒大家，少用那種5分鐘、10分鐘快速染髮的。因為染髮速度越快，染髮劑中的氧化延遲劑的含量越少，雙氧水的濃度就越高，染料也可能越高。總而言之，染髮劑對頭皮的刺激作用增強，對髮質的損傷也會隨之提高。此外，大家儘量少染大黃或大紅大紫的顏色，因為這些顏色是蓋不住頭髮原來的黑色，所以要用高濃度的雙氧水先對頭髮進行脫色，然後才可能染出鮮豔的顏色來。

染髮劑中的這些坑，你遇到過嗎？

1、海娜花被明令禁止作為染髮劑成分

海娜花染髮劑在我國是明令禁止生產銷售的！

有段時間到處都是海娜花（指甲花、鳳仙花）純植物染髮劑，賣家都稱海娜花是純植物染髮劑，無毒無副作用，然而事實並非如此。

海娜花的毒性雖然遠低於其他人工合成的染料，但有報告指出海娜花可以引起接觸性皮膚炎或局部紅疹等過敏症狀。而且用於染黑的黑海娜裡混入了苯二胺或重金屬等分等，易產生過敏或重金屬累積的情況。

2013年國家食品藥品監督管理總局稽查局發佈的《關於查處含海娜花染髮化妝品的通知》(食藥監稽便函〔2013〕食藥監稽便函[2013]194號，明確指出我國未批准過含有“海娜花”成分的化妝品，市場上所用宣稱含有“海娜花”的染髮類化妝品均為非法產品。銷售宣稱含有“海娜花”染髮類化妝品的生產經營單位，需一律依法予以查處。

2、純植物染髮劑？

通常來說，純植物染髮劑一般染髮時間長，且效果不夠好，需要經常性的補染。

現在國內的產品，有宣稱為純植物染髮劑的，基本上也就是在傳統氧化型染髮劑中加入了少量植物提取物而已，不免有欺騙消費者的嫌疑。但也有極少數實誠的商家，會在商品介紹裡留下成分列表，但大多數人估計沒看清就買下了。

所以要想購買純植物染髮劑，還請大家多個心眼。商家越是用大號字體著重強調的那些內容，越是要慎重。

3、一洗黑真的要把頭皮都洗壞了

洗一次就變黑？大家還是別太天真了，這些一洗黑的主要成分跟平常我們用的氧化型染髮劑並沒有什麼區別。

大家試著想一想，高危險的染料、氨水、強氧化劑在我們頭皮上轉悠著兜風，我們的頭皮是何等的難受。

還是儘量避免使用一洗黑染髮劑，而且要嚴格按照染髮劑的使用說明，染髮時儘量避免染髮劑粘到頭皮上。

4、不要盲目相信國外產品

某寶上流行一款日本的Blaune花王泡沫植物染髮劑，銷量很不錯，號稱植物染髮，實際上這款染髮劑是變相的一洗黑。我還特意上了日本花王公司的網站看了看這款染髮劑的成分，結果大驚失色，這款產品跟我們國內的氧化型染髮劑並沒有什麼區別，且含有兩種高危險的染料：甲苯-2,5-二胺、間苯二酚。

不過該公司確實有一款純植物染髮劑，但屬於一次性臨時染髮。

還有款很熱門的澳洲生產的染髮劑dscreet，號稱超過90%天然成分，結果卻含有重金屬鉛。我國化妝品法規中允許在染髮劑中使用醋酸鉛，但也有一個最大限量要求。畢竟重金屬鉛是很容易在生物體內累積的。

美國也有一款Herbatint Hair Color，也是號稱純植物染髮劑，打著國外品牌的大旗，結果真相是，這款含有高危險的對苯二胺、間苯二酚。雖然產品介紹說對頭髮無損傷，但依舊沒有從根本上解決染髮劑的痛點。

5、隱藏在美髮店裡的秘密

低價染髮肯定沒有好貨

大家去美髮店染髮，一定要仔細檢查，使用值得信任的品牌，或者自己購買染髮劑。

漂染需要注意雙氧水濃度

漂染也是染髮的其中一種，用於給頭髮染上較淺的色調，一般要用高濃度雙氧水將頭髮原本的黑色素洗掉後再染上較淺的色調，所以對頭髮傷害很大。一般常用的雙氧水濃度是3%、6%和9%，而12％的濃度漂色太強，一般不推薦使用，除非漂染的顏色真的很淺。所以大家漂染前，一定要確定好雙氧水濃度。

一切需要加熱的染髮都是假老虎

一般染髮後只需等待30分鐘左右即可完成頭髮上色，也有少數髮廊會在頭上包保鮮膜，然後再加熱頭髮的行為，這樣的行為相當的不專業，最主要的是——加熱會促進頭皮對染髮劑吸收，增加過敏等危險情況。

那麼問題來了，到底哪款染髮劑更安全呢？

正如上方我們所分析的那樣，是一款國產貨。還有1款日產的半永久性的純植物染髮劑（顏色保持時間半個月左右）。如果您有更好的其它的推薦，歡迎留言分享給我們。

這是那款國產染髮劑的成分表（見下圖），再把能找到的EWG風險評分打上，讓大家一目瞭然。其實這款產品很有誠意，用了風險較低，但成本較高的羥乙基對苯二胺，代替了高危險的對苯二胺。此外也沒有使用其它高危險的染料。當然價格也貴很多。

另外一款是半永久性的純植物染髮劑，在日本連續4年獲得染髮劑銷量第一。就其成分列表來看，主要的成分是植物提取物（見下圖），而其它成分中存在一些風險較低的著色劑，並沒有發現含苯類的染料，看起來還是相對安全的。但缺點是，作為一款半永久性的純植物染髮劑，經常使用才能達到很好的掩蓋白髮的作用，好在它使用比較方便，不用帶手套，幹發溼發也都可以使用。

當然還有一些一次性染髮的產品，按照成分來看，大都很安全，但是洗次頭就掉色，汗流太多了也可能掉色，實在是有些麻煩。沒辦法，錐子沒有兩頭尖。

最後的最後，再次提醒需要染髮的朋友，一定要看清染髮劑中的成分，含有以下成分的慎用！

老爸評測

40歲差不多也該有白髮了，也沒必要糾結這個，也白髮就未必顯老，只要你的氣質到位，髮型給力，白髮還能增添魅力。你看看吳秀波，不僅頭髮白連鬍子都是白的，已經50歲的他，依然是那麼帥氣。

不染髮那就從髮型上來調一下，就不要留大背頭這類露額頭的髮型，男士的話要麼剪短一些，要麼留長一些，不要選擇半長不短的髮型。女士可以選擇有劉海的髮型，太短短髮就會顯多，可以考慮波波頭這裡髮型，這樣你只能看到表面的白髮，而裡面大部分都會被頭髮遮蓋，當然長髮也可以的。

戴帽子，是最簡單的方法。你可根據自己的臉型氣質以及日常的穿搭，選擇適合的帽子，不僅可以遮擋白髮，還可以起到裝飾作用。

戴假髮，最簡單快捷的方法了。還可以經常更換髮型，不過夏天就不舒服了。但這也是無奈的選擇。

至於其它的食療、外用的土辦法，你也可以嘗試，但真沒什麼效果。如果這些都能讓你白髮徹底變黑，那估計就沒有白髮這兩個字的出現。我就是做這個項目多年的人，對於脫髮甚至生髮都有效果，但對於白髮來說，只能說有效但無法治癒。

還有個省錢省力，不用吃不用抹的辦法，那就是買一個牛角梳或桃木梳，最好是桃木頭的氣墊梳效果最佳，梳頭皮均勻還不傷發，每天梳3次，每次200下，重點是梳頭皮，從前髮際線往後梳到後髮際線，從中間開始逐步往兩邊移動，最後在側面的髮際線多重複幾次。每次梳頭的感覺必須讓頭皮感覺到發熱為止。就當是做保健，好處多多，經常梳頭可以疏通經絡，還能改善頭部循環，改善睡眠質量，改善白髮預防脫髮等。

心態擺好，白髮每個人都會有，只是遲早而已，沒必要因為這個給自己增加負擔，從容面對就好。

感謝閱讀，我是時尚造型設計顧問成銘，希望我專業的視角和解讀能幫到你，更多話題可在下面評論中繼續交流或吐槽！

成銘聊髮型

我有一個成功的經驗，可以分享給大家。我年輕時頭髮稀疏，黃而軟，且不時掉髮。現在步入中年，我在網上看到常梳頭可以健腦護髮的信息後，決定梳髮，到現在已有三個年頭，現在頭髮粗根，烏黑濃密，告別了頭屑，落髮的苦惱。言歸正轉：梳頭大家最數字不過了，可別告訴不會，我的方法是右手梳右邊頭100下，再換左手梳左邊頭100下共600下約6分鐘左右，第一年每天早晚兩次，再後來一天一次，一直堅持到在。除了我的方法，大家也可以用你的方法，要點是整個頭部都必須梳到。梳頭不僅護髮健腦，還可以明目聰耳，可樂而不為呢。最後要告訴大家的是堅持，冰凍三尺非一日之寒，時間長了，效果就出來了。祝願友友們有一頭烏黑髮亮的頭髮，瀟瀟灑灑走人生！🌷🌷💐💐🌹

手機用戶57376576389

我是一名專業的髮型設計師，在現場沙龍，每天接觸太多的顧客，其實人到40歲有白頭髮很正常，有了白頭髮很多人糾結，糾結什麼呢？

如果染髮，怕傷發、怕對身體不好，怕有其他什麼方面的刺激，總之擔憂太多，情有可原，染髮對人體到底傷害大還是傷害小！

我認為沒有必要去糾結，你看當今各國政要、頂級富豪、名人大伽，凡年齡超過四五十歲以上的，誰沒有染髮，如果染髮害處大於好處，難道他們不知道，難道他們不愛惜自己的生命！

任何人肯定都愛惜自己的生命，染髮在當今的世界，歐美、日韓等染髮的頻率遠遠高於中國，難道老外不怕傷發，不怕份身體，不怕死！

誰都不希望頭髮被傷害，誰都不希望身體受傷害，但頭髮白了，嚴重影響自己的形象，不染不行！

那麼既然要染一定選擇品質非常好的染髮劑，並且請專業人士操作，比如先測試你對某款染膏是否過敏，你想染什麼效果，在染髮的過程中如何降低染膏對頭的刺激，如何專業的分區、分片去刷染膏，在現場的沙龍里相同的染膏，不同的人去梳，結果都不一樣，順著頭髮的毛鱗片梳染膏，光澤度和色彩的飽和度非常好，反之染後效果很差，高手梳髮不碰頭皮，又更進一步減少刺激！

其實現在還是有很多染髮品質非常好，有的頭髮髮質差，沒有光澤度、暗淡雜亂，通過選對好品質的染膏，專業人的操作，反而頭髮光澤度非常好、非常漂亮、同時對人真沒太多的所謂傷害！

普天之下，任何東西、任何事，都不可能全，事物總有矛盾的兩面，得到一樣東西，肯定會失去一樣，有的人染髮漂亮了，但內心恐懼了，怕傷身體，對於這種心態，還是不要染，一旦染了內心常時間的染髮恐懼症，某一天真有可能患上大病！

唯一解決之道：不染髮，多煅練身體補補腎氣，找專業的髮型設計師根自己白髮多少，怎麼生長，長在什麼部去設計相對應的髮型，男士可以設計超短髮，既有型、又有男人味，女士可以通過裁剪設計，把菜區域的的白髮剪掉，用黑髮去掩蓋，如白髮太多，不如剪短髮，年輕一點的人可買適合自己形象妝容的帽子來掩飾，現在漂亮的帽子太多了，年齡大了的就順其自然吧！還折騰什麼呢？

不管怎麼說，染髮率在世界的人群中是非常高的，現實生活中接受染膏，受歡迎程度遠遠大於不接受的人，反過來又想，水喝多了，飽吃太飽了也都會傷身體，對於任何事，每個人要有個度，自己根據自己實際情況去調整！

我認為染髮對人的好處太多了，最起碼形象氣質變好了，男的帥了、年輕了、有型了，女的漂亮了、時尚了、年輕了、自信了，人一旦自信有動力，一切好運隨之而來，感情、婚姻、工作等等生命中的一切都充活力、朝氣，染髮改變人的形象，繼而影響人的精神面貌、人的內心自信，給人帶來的幸福愉悅的每一天，我深信染髮好處遠遠大於不染！

此文所有的髮型全是

染髮的，染髮後的形象確實漂亮，並且多數人沒有白都要染，更何況有白髮的就知道自己該染不染！

總結：染不染個人選擇！希望對你有所幫助！

開運髮型設計師

簡單直接回答最好，畢竟大家的時間都十分珍貴。對於剛過40歲頭髮就出現了很多白頭髮，不想染。還真的有辦法：一是逐步刻意改變飲食習慣，向黑豆，黑米黑芝麻，木耳，核桃，何首烏等靠攏。二：服用一到兩瓶B族維生素（可間斷性服用。）三：調整心態，也挺主要。俗話說：愁一愁，白了頭。多想些高興的事，轉移下精力。相信一年左右，就會見效。（人體頭髮新陳代謝生長非常緩慢，大約13個月是一個循環週期，之後有近一個月停止生長。）希望對友友們有幫助。