2018-07-03 20:58:08 佚名

若水foxtrel

40岁就长了白头发，跟平时压力大、精神紧张有很大的关系，影响了黑色素的分泌，导致头发缺乏黑色素，变成白头发。染发虽然便捷，但染发剂里含有化学成分，终究是对人体有害，不想染，有没有别的办法？

从生活方面入手，白头发的形成也跟饮食有关，像缺乏维生素B、蛋白质不足也都会造成白头发的情况。所以像鸡鸭等禽类的肝脏，含大量蛋白质的红肉，或是黑芝麻、黑豆等有助于黑色素分泌的食物，这些都可以多吃，有必要时还可以服用一些维生素B片。按摩头皮可以促进头皮血液循环，也能改善白头发的情况。而平时可以采用梳头的方式来按摩头皮，但要记得不要太过用力。

平时还应该多运动，运动的缺乏也容易血液循环不畅，使得头皮缺血缺氧，引发营养的缺少，形成白发。同时还应该戒烟戒酒，保持心情上的愉悦，避免不良情绪。

40岁长白头发大都跟外在因素有关，如果不想染的话，可以从生活饮食各方面入手，只要坚持养成良好的生活习惯，相信是可以改善白发问题的。

擅长：皮肤激光美容，痤疮、黄褐斑等损容性皮肤病诊治，皮肤组织病理。

医联媒体

有人说白发是人生历练的象征，有着和年轻人截然不同的魅力。话虽这么说，如果40岁的年纪就一头白发，无论是对个人形象还是心理状态，都会产生一些影响。

为什么头上会时不时地冒出几根白发？

1，气血不足

中医理论是这样认为的。白发、掉发、头发干枯等都是气血不足的表现。男人女人同样都会气血不足。

建议：平时多吃红枣、桂圆、当归等有助补气血的食物。

2，肾虚

同样是中医理论，认为发为血之余，又发表于肾。所以当心肾不交，失眠，神经衰弱时，或思虑过度，或担惊受怕，伤肾精时，头发会变白。

建议：注意保养肾脏，可枸杞泡水喝，食用黑豆，黑芝麻等黑色的食物。

3，营养摄取不均

营养摄取严重不均衡，黑色素细胞缺乏营养无法制造黑色素供给头发。

建议：多吃蛋白质含量高的食物，补充维生素B1、维生素B2、维生素B6等。另外，海藻类也对活化黑色素细胞有良好效果。

4，运动不足

吸烟与缺乏运动，都会导致血液循环不佳，使得血液无法运送营养至头皮的各个角落。

建议：戒烟，每天定时定量活动筋骨，保持活力！

5，压力累计与情绪不稳

人处于压力状态时，肌肉会紧张、僵硬，血管也会收缩而使血液输送缓慢。而此时往往会造成内分泌严重失调，使人在短时间内出现白发。一夜白了头的道理在这！

建议：睡前泡个澡，定期放松一下身心。

以上五种情况，是最常见的引起白头发的原因，您属于哪一种？就采纳不药不药博士的建议，进行调整。

如何正确对待白头发？

对于已经长出来的白头发，下面三个建议一定要采纳。

1，不要盲目染发。多次染发也易使头发变得干燥，断裂。

2，给头发定期做保湿护理。

3，不要盲目拔除白发。避免对毛囊的创伤，最好用剪刀剪掉它们。

正确认识白头发，正确对待白头发，就不会再继续长出太多白发，也相信经过一段时间的调整，会慢慢恢复一头黑发。

不药不药

盲目自疗事件为何屡屡发生？首先是偏方治大病的观念由来已久。许多人盲目自疗就是因为过于迷信偏方,特别是有些人偶然用偏方治好了病,消息传播虚夸了偏方作用。在这里再次指出,一些偏方对某些病症确实能起到一定疗效,但不能当成灵丹妙药,“千病一方、千人一方”的做法很危险,特别是民间流传的偏方多是口传,其间难免出现错误,一定要慎用。

其实白头发也好，很头发也好，都是你人生某个阶段内部状态的外在表现，过多的不科学的干预有时候适得其反，还是那句话，凡事因人而异，找到最适合自己的方法就好。

张之瀛大夫

如你所说，染发多了对身体不好，看来，现在市面上的染发剂确实给人的印象不太好。正巧，我们老爸评测最近评测分析了市面上的23款染发剂，主要从成分分析入手。接下来我们就来看看哪些品牌含有的危险物质多，哪些相对比较安全！毕竟染发已经成为很多人生活的一部分，且暂时无其他较好的解决办法，所以选择安全的染发剂成为重中之重！

看完下面的内容，如果觉得不错的，别忘记点个赞，同时再回来点右侧加个关注。老爸评测，发现生活中看不见的危害

内容概要

1、染发剂的主要成分及常见染发剂成分

2、染发剂中染料的风险

3、染发剂中pH调节剂的风险

4、染发剂中氧化剂的风险

5、染发剂还要注意的一些问题

染发剂的主要成分

染发剂就是通过一些高风险染料分子的化学反应对头发进行染色的产品，染色效果一般可持续40-60天，主要的染发成分有染料、pH调节剂和氧化剂，每种成分的具体功能见下图。

我们将市场上常见的一些染发剂做了一个成分列表，见下图：

接下来我们来看看这些染料成分的风险性

风险评估依据有如下3点：

化妆品组份暂时允许使用的染发剂的最大允许使用浓度，数据来自于《化妆品安全技术规范》2015年版（自2016年12月1日起施行）

美国环境工作组（EWG）对化学物质的风险评分，总共10级，等级越高，风险越高。

欧洲化学品管理局（ECHA）对化学物质可能引起的各种危害进行CLP分类，其中在毒性分类时，毒性大小为：剧毒 > 有毒 > 有害 > 可能有害。

常见染料成分风险评价结果如下：

好，现在让我们回到最初的那个常见产品成分表里，看能否找到这些风险染料（下面这张图是重点，建议保存收藏）。

一大串的化学名称一定让你眼花缭乱了，结论就是绝大多数染发剂都使用了高风险的染料，它们往往存在吞食、吸入和皮肤接触有毒或有害的情况，同时部分能够刺激眼睛、皮肤，可能会引起皮肤过敏。

其中，F诗精染染发霜使用了禁用物质：邻氨基苯酚；Z华生态焗油染发霜表现不错。

魏老爸强烈建议大家认真查看染发剂的成分列表，拒绝使用含有邻氨基苯酚的产品，尽量避免使用含有间苯二酚、甲苯-2,5-二胺和对苯二胺的产品。

接下来看看染发剂中pH调节剂的风险

染发剂中的pH调节剂主要包括两种，氢氧化铵（氨水）和乙醇胺。

氨水很刺鼻（类似于夏天厕所、小便池的味道），对皮肤的刺激性也很强，所以就有厂商搞出了无氨配方的染发剂。主要是通过乙醇胺代替氨水，从而减少染发剂刺鼻的味道。乙醇胺好是好，主要问题在于吞食、吸入和皮肤接触有害，所以它的EWG风险评分相比氨水高很多，都快跟染料的风险评分一样了。

氨水和乙醇胺两者相比，我推荐前者。并且建议染发时，保持良好通风。

最后，看看染发剂中氧化剂的风险

染发剂中的氧化剂一般就是过氧化氢（双氧水），是一种很强的氧化剂。含量越高，对皮肤的刺激越高。浓度高时连鸡爪都可以直接漂得白白嫩嫩的。有些染发剂会在双氧水里加入其它物质，使其变得浓稠，通常称这种叫双氧奶。

在这里，我要提醒大家，少用那种5分钟、10分钟快速染发的。因为染发速度越快，染发剂中的氧化延迟剂的含量越少，双氧水的浓度就越高，染料也可能越高。总而言之，染发剂对头皮的刺激作用增强，对发质的损伤也会随之提高。此外，大家尽量少染大黄或大红大紫的颜色，因为这些颜色是盖不住头发原来的黑色，所以要用高浓度的双氧水先对头发进行脱色，然后才可能染出鲜艳的颜色来。

染发剂中的这些坑，你遇到过吗？

1、海娜花被明令禁止作为染发剂成分

海娜花染发剂在我国是明令禁止生产销售的！

有段时间到处都是海娜花（指甲花、凤仙花）纯植物染发剂，卖家都称海娜花是纯植物染发剂，无毒无副作用，然而事实并非如此。

海娜花的毒性虽然远低于其他人工合成的染料，但有报告指出海娜花可以引起接触性皮肤炎或局部红疹等过敏症状。而且用于染黑的黑海娜里混入了苯二胺或重金属等分等，易产生过敏或重金属累积的情况。

2013年国家食品药品监督管理总局稽查局发布的《关于查处含海娜花染发化妆品的通知》(食药监稽便函〔2013〕食药监稽便函[2013]194号，明确指出我国未批准过含有“海娜花”成分的化妆品，市场上所用宣称含有“海娜花”的染发类化妆品均为非法产品。销售宣称含有“海娜花”染发类化妆品的生产经营单位，需一律依法予以查处。

2、纯植物染发剂？

通常来说，纯植物染发剂一般染发时间长，且效果不够好，需要经常性的补染。

现在国内的产品，有宣称为纯植物染发剂的，基本上也就是在传统氧化型染发剂中加入了少量植物提取物而已，不免有欺骗消费者的嫌疑。但也有极少数实诚的商家，会在商品介绍里留下成分列表，但大多数人估计没看清就买下了。

所以要想购买纯植物染发剂，还请大家多个心眼。商家越是用大号字体着重强调的那些内容，越是要慎重。

3、一洗黑真的要把头皮都洗坏了

洗一次就变黑？大家还是别太天真了，这些一洗黑的主要成分跟平常我们用的氧化型染发剂并没有什么区别。

大家试着想一想，高危险的染料、氨水、强氧化剂在我们头皮上转悠着兜风，我们的头皮是何等的难受。

还是尽量避免使用一洗黑染发剂，而且要严格按照染发剂的使用说明，染发时尽量避免染发剂粘到头皮上。

4、不要盲目相信国外产品

某宝上流行一款日本的Blaune花王泡沫植物染发剂，销量很不错，号称植物染发，实际上这款染发剂是变相的一洗黑。我还特意上了日本花王公司的网站看了看这款染发剂的成分，结果大惊失色，这款产品跟我们国内的氧化型染发剂并没有什么区别，且含有两种高危险的染料：甲苯-2,5-二胺、间苯二酚。

不过该公司确实有一款纯植物染发剂，但属于一次性临时染发。

还有款很热门的澳洲生产的染发剂dscreet，号称超过90%天然成分，结果却含有重金属铅。我国化妆品法规中允许在染发剂中使用醋酸铅，但也有一个最大限量要求。毕竟重金属铅是很容易在生物体内累积的。

美国也有一款Herbatint Hair Color，也是号称纯植物染发剂，打着国外品牌的大旗，结果真相是，这款含有高危险的对苯二胺、间苯二酚。虽然产品介绍说对头发无损伤，但依旧没有从根本上解决染发剂的痛点。

5、隐藏在美发店里的秘密

低价染发肯定没有好货

大家去美发店染发，一定要仔细检查，使用值得信任的品牌，或者自己购买染发剂。

漂染需要注意双氧水浓度

漂染也是染发的其中一种，用于给头发染上较浅的色调，一般要用高浓度双氧水将头发原本的黑色素洗掉后再染上较浅的色调，所以对头发伤害很大。一般常用的双氧水浓度是3%、6%和9%，而12％的浓度漂色太强，一般不推荐使用，除非漂染的颜色真的很浅。所以大家漂染前，一定要确定好双氧水浓度。

一切需要加热的染发都是假老虎

一般染发后只需等待30分钟左右即可完成头发上色，也有少数发廊会在头上包保鲜膜，然后再加热头发的行为，这样的行为相当的不专业，最主要的是——加热会促进头皮对染发剂吸收，增加过敏等危险情况。

那么问题来了，到底哪款染发剂更安全呢？

正如上方我们所分析的那样，是一款国产货。还有1款日产的半永久性的纯植物染发剂（颜色保持时间半个月左右）。如果您有更好的其它的推荐，欢迎留言分享给我们。

这是那款国产染发剂的成分表（见下图），再把能找到的EWG风险评分打上，让大家一目了然。其实这款产品很有诚意，用了风险较低，但成本较高的羟乙基对苯二胺，代替了高危险的对苯二胺。此外也没有使用其它高危险的染料。当然价格也贵很多。

另外一款是半永久性的纯植物染发剂，在日本连续4年获得染发剂销量第一。就其成分列表来看，主要的成分是植物提取物（见下图），而其它成分中存在一些风险较低的着色剂，并没有发现含苯类的染料，看起来还是相对安全的。但缺点是，作为一款半永久性的纯植物染发剂，经常使用才能达到很好的掩盖白发的作用，好在它使用比较方便，不用带手套，干发湿发也都可以使用。

当然还有一些一次性染发的产品，按照成分来看，大都很安全，但是洗次头就掉色，汗流太多了也可能掉色，实在是有些麻烦。没办法，锥子没有两头尖。

最后的最后，再次提醒需要染发的朋友，一定要看清染发剂中的成分，含有以下成分的慎用！

老爸评测

40岁差不多也该有白发了，也没必要纠结这个，也白发就未必显老，只要你的气质到位，发型给力，白发还能增添魅力。你看看吴秀波，不仅头发白连胡子都是白的，已经50岁的他，依然是那么帅气。

不染发那就从发型上来调一下，就不要留大背头这类露额头的发型，男士的话要么剪短一些，要么留长一些，不要选择半长不短的发型。女士可以选择有刘海的发型，太短短发就会显多，可以考虑波波头这里发型，这样你只能看到表面的白发，而里面大部分都会被头发遮盖，当然长发也可以的。

戴帽子，是最简单的方法。你可根据自己的脸型气质以及日常的穿搭，选择适合的帽子，不仅可以遮挡白发，还可以起到装饰作用。

戴假发，最简单快捷的方法了。还可以经常更换发型，不过夏天就不舒服了。但这也是无奈的选择。

至于其它的食疗、外用的土办法，你也可以尝试，但真没什么效果。如果这些都能让你白发彻底变黑，那估计就没有白发这两个字的出现。我就是做这个项目多年的人，对于脱发甚至生发都有效果，但对于白发来说，只能说有效但无法治愈。

还有个省钱省力，不用吃不用抹的办法，那就是买一个牛角梳或桃木梳，最好是桃木头的气垫梳效果最佳，梳头皮均匀还不伤发，每天梳3次，每次200下，重点是梳头皮，从前发际线往后梳到后发际线，从中间开始逐步往两边移动，最后在侧面的发际线多重复几次。每次梳头的感觉必须让头皮感觉到发热为止。就当是做保健，好处多多，经常梳头可以疏通经络，还能改善头部循环，改善睡眠质量，改善白发预防脱发等。

心态摆好，白发每个人都会有，只是迟早而已，没必要因为这个给自己增加负担，从容面对就好。

感谢阅读，我是时尚造型设计顾问成铭，希望我专业的视角和解读能帮到你，更多话题可在下面评论中继续交流或吐槽！

成铭聊发型

我有一个成功的经验，可以分享给大家。我年轻时头发稀疏，黄而软，且不时掉发。现在步入中年，我在网上看到常梳头可以健脑护发的信息后，决定梳发，到现在已有三个年头，现在头发粗根，乌黑浓密，告别了头屑，落发的苦恼。言归正转：梳头大家最数字不过了，可别告诉不会，我的方法是右手梳右边头100下，再换左手梳左边头100下共600下约6分钟左右，第一年每天早晚两次，再后来一天一次，一直坚持到在。除了我的方法，大家也可以用你的方法，要点是整个头部都必须梳到。梳头不仅护发健脑，还可以明目聪耳，可乐而不为呢。最后要告诉大家的是坚持，冰冻三尺非一日之寒，时间长了，效果就出来了。祝愿友友们有一头乌黑发亮的头发，潇潇洒洒走人生！🌷🌷💐💐🌹

手机用户57376576389

我是一名专业的发型设计师，在现场沙龙，每天接触太多的顾客，其实人到40岁有白头发很正常，有了白头发很多人纠结，纠结什么呢？

如果染发，怕伤发、怕对身体不好，怕有其他什么方面的刺激，总之担忧太多，情有可原，染发对人体到底伤害大还是伤害小！

我认为没有必要去纠结，你看当今各国政要、顶级富豪、名人大伽，凡年龄超过四五十岁以上的，谁没有染发，如果染发害处大于好处，难道他们不知道，难道他们不爱惜自己的生命！

任何人肯定都爱惜自己的生命，染发在当今的世界，欧美、日韩等染发的频率远远高于中国，难道老外不怕伤发，不怕份身体，不怕死！

谁都不希望头发被伤害，谁都不希望身体受伤害，但头发白了，严重影响自己的形象，不染不行！

那么既然要染一定选择品质非常好的染发剂，并且请专业人士操作，比如先测试你对某款染膏是否过敏，你想染什么效果，在染发的过程中如何降低染膏对头的刺激，如何专业的分区、分片去刷染膏，在现场的沙龙里相同的染膏，不同的人去梳，结果都不一样，顺着头发的毛鳞片梳染膏，光泽度和色彩的饱和度非常好，反之染后效果很差，高手梳发不碰头皮，又更进一步减少刺激！

其实现在还是有很多染发品质非常好，有的头发发质差，没有光泽度、暗淡杂乱，通过选对好品质的染膏，专业人的操作，反而头发光泽度非常好、非常漂亮、同时对人真没太多的所谓伤害！

普天之下，任何东西、任何事，都不可能全，事物总有矛盾的两面，得到一样东西，肯定会失去一样，有的人染发漂亮了，但内心恐惧了，怕伤身体，对于这种心态，还是不要染，一旦染了内心常时间的染发恐惧症，某一天真有可能患上大病！

唯一解决之道：不染发，多煅练身体补补肾气，找专业的发型设计师根自己白发多少，怎么生长，长在什么部去设计相对应的发型，男士可以设计超短发，既有型、又有男人味，女士可以通过裁剪设计，把菜区域的的白发剪掉，用黑发去掩盖，如白发太多，不如剪短发，年轻一点的人可买适合自己形象妆容的帽子来掩饰，现在漂亮的帽子太多了，年龄大了的就顺其自然吧！还折腾什么呢？

不管怎么说，染发率在世界的人群中是非常高的，现实生活中接受染膏，受欢迎程度远远大于不接受的人，反过来又想，水喝多了，饱吃太饱了也都会伤身体，对于任何事，每个人要有个度，自己根据自己实际情况去调整！

我认为染发对人的好处太多了，最起码形象气质变好了，男的帅了、年轻了、有型了，女的漂亮了、时尚了、年轻了、自信了，人一旦自信有动力，一切好运随之而来，感情、婚姻、工作等等生命中的一切都充活力、朝气，染发改变人的形象，继而影响人的精神面貌、人的内心自信，给人带来的幸福愉悦的每一天，我深信染发好处远远大于不染！

此文所有的发型全是

染发的，染发后的形象确实漂亮，并且多数人没有白都要染，更何况有白发的就知道自己该染不染！

总结：染不染个人选择！希望对你有所帮助！

开运发型设计师

简单直接回答最好，毕竟大家的时间都十分珍贵。对于刚过40岁头发就出现了很多白头发，不想染。还真的有办法：一是逐步刻意改变饮食习惯，向黑豆，黑米黑芝麻，木耳，核桃，何首乌等靠拢。二：服用一到两瓶B族维生素（可间断性服用。）三：调整心态，也挺主要。俗话说：愁一愁，白了头。多想些高兴的事，转移下精力。相信一年左右，就会见效。（人体头发新陈代谢生长非常缓慢，大约13个月是一个循环周期，之后有近一个月停止生长。）希望对友友们有帮助。