南樂初妤
隨著年齡的增長，臉部膠原蛋白和水分都會流失，受地球引力的影響，皮膚會逐漸鬆弛下垂，這都是很正常的現象。誰都無力阻擋衰老，但是誰都可以延緩衰老，比同齡人看起來更年輕，完全沒有問題。最好方法則是預防了，在年輕的時候就做好保養，皮膚狀態就能更好地得到維持。
具體該怎麼做呢？儘早抗氧化
自由基增多，就是老化的表現，自由基會影響體內代謝效率，會讓皮膚越來越差。
自由基從哪來？
首先是體內自身排毒，毒素無法排出去，就會聚集在體內，並反映在皮膚上;
其次是外界因素，紫外線刺激、環境汙染的刺激，都會讓皮膚自由基增多;
還有熬夜、飲食習慣不好，都會讓自由基增多。
該怎麼做？
1、不要熬夜
熬夜會破壞體內運轉機制，影響正常的新陳代謝，這樣膚色就會變得暗沉，失去活力。
2、多喝水
喝水是促進排毒的，對腸胃、對皮膚都是，多喝水能保證體內水分充足，皮膚也能更加水潤。體內及皮膚毒素少了，氣色自然更好。
3、注重防曬
紫外線會加快皮膚老化，會傷害皮膚，讓皮膚狀態變差。我們要養成出門前就擦防曬霜的習慣，一年四季都需要。
4、徹底清潔皮膚
臉部皮膚每天都要清潔，尤其是現在空氣質量差，汙染物會非常刺激皮膚，如果不及時清潔，這些髒東西就會停留在皮膚上，繼續刺激皮膚，讓毛孔增大、皮膚變粗糙。化了妝更要用卸妝產品徹底清潔。
想美
謝謝你的提問。面部肌膚鬆弛下垂和年齡增長、光老化、營養不均衡、護膚方式不當、精神壓力、生活作息不佳等多種因素有關。當出現面部肌膚鬆弛下垂時，塗抹護膚品雖然有一定效用，但是如果不配合按摩手法，不刺激肌膚微循環，也會事倍功半喲！下面為大家提供幾個改善鬆弛的按摩法吧！
1、促進淋巴循環按摩
（1）用食指從耳朵上的太陽穴延長線開始；
（2）按壓到耳後的咬合肌部位，促進淋巴循環。
2、緩解表情紋按摩法
（1）用指肚輕捏皺紋並沿著橫向皺紋的方向；
（2）用拇指和食指左右擠壓，以達到放鬆肌肉的效果。
3、緩解臉部浮腫與鬆弛
（1）用明快有節奏的輕捏、按壓來提拉麵頰；
（2）力度拿捏好，可以緩解臉部的鬆弛與浮腫。
4、按摩“玫瑰肌”解決下半臉鬆弛
（1）用雙手的指肚抵在顴骨下的凹陷處；
（2）用四指的力量向這太陽穴方向推動。
5、輕柔提拉臉部
（1）洗完臉後，用爽膚水噴塗在臉部，在臉部塗上容易吸收的按摩霜；
（2）接著使用T字棒按照正常的按摩手勢，輕輕地往上提拉臉部皮膚；
（3）重點加強黑眼圈、法令紋、嘴角到下巴部位的提拉。
6、多吃含膠原蛋白食物
平時生活中，多吃豬皮、豬腳、蜂膠、燕窩、雪蛤等護膚養顏的食品，也可以每天服用膠原蛋白、葡萄籽花青素類保健品，調理好自己的皮膚狀態。
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戳一戳，臉部肌膚鬆弛下垂應該怎麼解決比較好呢?
現在很多人到了一定的年紀都會出現皮膚鬆弛，並且還下垂的現象，出現了這個現象就說明你的肌膚已經在慢慢的衰老了，你也就需要多多注意這個問題了，要採取一些措施來保護自己的皮膚，並且還得自己在生活中好好的保養，爭取讓自己的皮膚重回以前，恢復成緊緻、有彈性的。那麼應該採取哪些措施來解決自己的皮膚鬆弛、下垂問題呢?
首先如果還不是很嚴重的話，可以自己現在家保養一下。每天早晚用洗面奶清洗乾淨自己的皮膚，然後擦上水乳、面霜、眼霜這些護膚的東西。在晚上的時候也可以適當的敷敷面膜，大概一個禮拜兩到三次就可以了。還有祛角質也是需要的，如果角質層比較薄的話，就不要祛角質了，祛角質只針對角質層厚的人，半個月左右祛一次就行了，不要多祛，多祛會讓自己的角質層變薄，更不利於肌膚解決面部鬆弛、下垂。
每天堅持基礎的護膚大概半年的樣子，看看臉部有沒有效果，如果沒有效果的話，可以去一些美容院裡面做護理，讓護理師根據你的皮膚來選擇不一樣的做法。也可以做美容手術，也就是做面部蛋白埋線之類的，不過做手術有一定的風險，需要大家謹慎、小心，認真思考過後再做決定。
面部皮膚鬆弛、下垂是每個人都會經歷的，在出現這個情況的時候不要著急，也不要擔心，順其自然是最好的，每天要保持良好的心態也是有助於緩解的。
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飲食上，積極補充膠原蛋白
這個方法我個人比較推崇，導致面部肌肉鬆弛主要的原因就是膠原蛋白流失，所以平時飲食上多吃富含膠原蛋白的食物，如葡萄、西紅柿，藍莓，胡蘿蔔、紅酒、綠茶等食物通過大量有效補充天然維生素C對抗皮膚氧化鬆弛，豬腳+黃豆等食物富含大量的膠原蛋白。可增強皮膚的結構支撐力，同時加強皮膚的鎖水保溼，使皮膚保持緊繃有彈性。
晚上睡覺護理面部提升方法
用冰毛巾敷臉法
這一招很適合晨起容易水腫的女生，把浸過冰水的毛巾敷在臉上，不但可以提神振作感還可以消腫，之後再塗上面霜，讓臉部迅速恢復原有的緊緻。
蜜粉修顏法
如果來不及用冰毛巾補救，那就在化妝時用蜜粉彌補，取比膚色深兩號的粉餅，由耳旁開始，沿著顴骨下方一直到下巴尖的輪廓線，一點一點“修”掉雙下巴。也可以使面部看起來緊緻。
香蕉+牛奶
粗糙的皮膚看上去會顯老很多，不妨空閒在家的時候將香蕉去皮搗爛成泥狀加入適量的牛奶混合攪拌均勻，潔面後塗抹於臉部皮膚上，保持大約15分鐘後洗淨即可。
功效：長期堅持使用具有細膩細緻肌膚，抑制皮膚乾燥和改善皮膚粗糙、護理美白皮膚的效果。
蛋清+蜂蜜
用蛋清和蜂蜜自制面膜一直是美女們的比必不可少的護膚材料了。此款面膜的製作方法很簡單，將蛋清和適量的蜂蜜混合攪拌調勻，清潔洗臉後將其敷在臉部皮膚上，保持大約15-20分鐘左右洗淨即可。
功效：有助於改善皮膚鬆弛的現象，幫助皮膚抵抗衰老令肌膚細膩光滑起來的同時還可減少皺紋的出現。
薑黃+牛奶
將適量的薑黃眼研磨成細粉末狀態倒入乾淨的面膜碗中，加入適量的純牛奶混合拌勻後塗抹再來臉部皮膚上。大約靜敷面膜15分鐘後溫水洗淨即可。
功效：此款自制面膜很適合夏季護膚使用，能起到曬後修復的作用，具有祛斑和消除臉部有曬斑的現象，同時還能減少臉上的汗毛。
按摩法
在面部緊緻提升的這個保養步驟裡，按摩起到了非常重要的作用。不僅可以讓保養品更加的深入肌膚，更好的被肌膚吸收，更能夠通過淋巴按摩等方式有效的將面部的毒素排出，從而加速肌膚的新陳代謝，有效的緊緻肌膚。
【第一招】還我V臉拳!!
手法：握拳後，以指節自下巴中心推刮到耳垂下方
雖然方法看起來很簡單，但可真的不要小看這一招!!
因為他按摩的途徑會經過諸如大迎、頰車等臉部大穴
不但能夠緊實臉部線條、拉提雙下巴、消除國字臉
對於疏通淋巴腺，也有非常好的功效!!
【第二招】小臉刮刮樂!
手法：以小拇指指節，自鼻翼兩側沿著顴骨下方向外
推刮
這個按摩途徑，同樣會經過臉上非常重要的顴骨三大穴
尤其是顴骨正下方(途徑的V底端)的凹洞處
深押下去會產生痠麻感
這個穴道常常按的話不但能夠活血去淤、排水消腫
對於眼周肌膚的拉提，也有不錯的功效!!
這一招會使用小拇指節，就是因為穴道較深
小拇指面積較小、用指節也比較容易施力
但深押的時候會有點痠麻感~必須要忍耐一下囉!!
【第三招】消腫一陽指!!
這招則利用的部分，則是食指的指節
手法：以食指指節，自太陽穴處向下刮押自耳根處
這招除了能夠放疏通淋巴腺之外
對於時常感到太陽穴腫脹的鄉親們而言
也能夠達到非常舒暢的放
松筋絡效果
甚至因為放鬆肌肉，而達到改善表情紋的問題哩!!
【第四招】排毒疏通拳!
手法：握拳後，以指節自耳根下方向下推刮
這招也同樣對於疏通淋巴結、消除雙下巴有很好的功效
個人是認為，這招無論有沒有要瘦臉
【第五招】提神醒目好按爽!
這兩招除了能夠消除水腫泡泡眼、緊實眼周肌膚外
對於長期用眼過度的計算機族而言，也有很好的放鬆、明目功能!!
但按摩手法和前面幾招稍微有些不同
必須以指腹在眼周定點揉壓按摩
千萬不要用推擠拉扯的方式按!!
因為眼周的肌膚非常細緻薄弱
拉扯的話很容易就會因為鬆弛而形成細紋
徒手整形面部提升法
與祛痘的原理類似，徒手面部提升也是改善人面部新陳代謝，提升細胞活性，恢復人體各部位的機制，自我補充營養，從而解決皺紋、皮膚鬆弛、兩腮兩頰凹陷等問題。與動刀、動針的面部提升不同，徒手整形是“一法動全身”，屬於整體的提升，全身各部位都適合。（案例可詳見我的微頭條）
樊曉翔徒手整形
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牛爾
人都怕變老，但歲月無情，像一把殺豬刀，從第一條皺紋悄悄爬上自己的臉到肌膚鬆弛、下垂、滿臉皺紋、都是遲早的事，然而我們所能做的，只有讓皺紋晚長一些、少長一些。
其實方法很簡單,我不說你就不會，那就是把基礎養膚做好，做好基礎養膚，首先要解決肌膚的通透性和吸收力，那你就要把臉洗好，讓肌膚上的每一個毛孔由內而外都通透。該排出去的都排出去，也就是把肌膚深層死亡細胞和毒素都排出去，另外該吸收的都吸收進來，也就是吸收肌膚深層細胞所需要的水份和營養；然後要解決的是，選擇正確的養膚方法去修復、激活、煥醒肌膚深層受損、衰老、休眠的細胞，讓深層細胞產生強大的修復能量和恢復細胞自身的新陳代謝功能，細胞變得水嫩飽滿而有彈性了，肌膚上的皺紋自己就消失了，而且你還會發現肌膚變得水嫩、白皙、緊緻有彈性還富有光澤了，由內而外散發出青春之美，這就是基礎養膚的神奇之處。
朱大叔養膚說
女人步入25歲以後，皮膚血液循環開始變慢、皮下脂肪流失、膠原蛋白和彈力纖維蛋白減少。如果平時不注意面部護理或者護膚手法不當，面部皮膚就會出現鬆弛、缺乏彈性、毛孔彰顯。即使體重沒有增加，從耳垂到下巴的面部線條也開始變得鬆鬆垮垮，不再流暢分明，側面看尤其明顯。
要想改善面部鬆弛下垂，要針對這些面部老化的生理特點，綜合運用整形美容方法，扭轉面部老化的跡象，讓人們的容顏重返年輕美麗.常用的方法有水光針以及手術除皺的方法。
如果說面部鬆弛不嚴重，只是自我感覺皮膚彈性變差，鬆垮的話，這時可以通過注射水光針，讓肌膚喝飽水。肌膚保溼做到位，同時水光針還可以刺激皮下膠原蛋白的形成，這樣皮膚也會變得緊緻，有彈性了。
水光針緊緻肌膚
水光針注射時要藉助專門的儀器“水光槍”，將需要的美容針劑注射到緊貼表皮下的真皮層。注射後能讓皮膚變得水潤，光亮而得名。
水光針除皺效果非常好，1克玻尿酸相當於16倍的膠原蛋白，能將凹陷下垂的肌膚充盈起來，舒展面部細紋以及魚尾紋，川字紋，緊緻肌膚
如果說皮膚鬆弛較嚴重，一般會出現在35歲以上，這時候單純靠水光針已經不能解決問題了。只能通過面部微創綜合提升的方法來解決。因為此時的皮膚不僅是皮膚淺表層的一個鬆弛，皮下組織也開始發生變化。
面部微創綜合提升除皺緊膚
面部微創綜合提升術，科學運用人體面部組織安全通道（無血管、無神經），並根據個體面部具體情況，整體設計提升方案，在內鏡輔助下安全操作，微創植入國際FDA認證的高分子膠原彈力提升帶，通過組織錯位固定、生理再生的原理，精確提升皮膚層、皮下脂肪層、SMAS筋膜層、肌肉層以及骨膜層，達到五重深度提升。
在快速除皺、提升鬆弛組織的同時，促進面部纖維細胞增生、膠原及彈性蛋白合成，促進肌膚修復，強化肌膚彈性，改善皺紋、下垂等老化現象的同時，改善膚質、緊緻肌膚、提亮膚色。
因此，當面部出現鬆弛的情況時，要分情況來選擇適合自己的方法。針對皮膚真實的變化而定，而不是盲目從眾，別人做什麼自己就跟著做。
整形醫生祝東昇
面部皮膚鬆弛，特別是過了三十歲的女性，衰老，膠原蛋白流失，所以會面部鬆弛。第一，面部鬆弛顯老，法令紋，木須紋什麼的，都會悄悄爬上面部。第二，面部鬆弛傳統的提升，是拉皮手術，但是，拉皮手術創傷較大，所以現在最受青睞的面部線雕提升，效果非常好，而且，也很安全。祝朋友們青春常在。勇哥（勇哥說整形）
毛塔村
作為一個婚前從事美容養生行業的我來分析，護膚不是一次兩次就能出效果的，就像食療，必須堅持！如果各方面條件允許，20多歲就可以去美容院做一些基本的美容護理！25歲以後，我們的護膚品就要開始用抗衰系列的精華液什麼的了！
很多人往往都是這樣，認為自己還年輕，怎麼就要抗衰了？殊不知，時間正在一點一點悄無聲息的在臉上留下印記！
我受體質影響，從小就有黑眼圈，所以大學時就開始用眼霜，這麼多年一直沒落下，雖然黑眼圈還是有，但到現在跟同齡朋友比起來，眼袋和眼紋那可是明顯的優勢啊！
有皺紋了怎麼辦？趕緊保養起來吧，只要用心堅持，勤快一點，也能有成效，所謂的“沒有醜女人，只有懶女人”一點也沒錯！
如果想立馬見效，拉皮試試😄ཽ😄ཽ
