99%的人喝了百香果檸檬水都變白了,我相信自己不會是那1%

百香果檸檬風靡大江南北,夏天已至,除了塗防曬霜,補充維生素C內調美白也同樣必不可少。我不推薦仙女們單獨服用維生素C片/膠囊,我們每天如果正常吃東西基本不會缺少維C,但是額外補充維C反而會造成腎臟負擔。所以,像百香果檸檬這種富含維C的水果,每天喝的量不多,剛好可以補充足夠維C了~~

百香果含有非常豐富的天然維生素C,每100克果汁中就含有維生素C 34.6毫克,還富含維生素A、B1、B2等,另外還含有豐富的鈣、磷、鐵和多種氨基酸等物質及微量元素。

用料:百香果半個,檸檬2片,蜂蜜20g,溫水300毫升。

1. 準備好蜂蜜、百香果和檸檬

99%的人喝了百香果檸檬水都變白了,我相信自己不會是那1%

2. 檸檬切片

99%的人喝了百香果檸檬水都變白了,我相信自己不會是那1%

3. 百香果從中間切開

99%的人喝了百香果檸檬水都變白了,我相信自己不會是那1%

4.檸檬片放入杯中,將百香果的果肉放入杯子中

99%的人喝了百香果檸檬水都變白了,我相信自己不會是那1%

5.加入蜂蜜

99%的人喝了百香果檸檬水都變白了,我相信自己不會是那1%

6.用溫水調開,攪拌均勻準備開喝啦

99%的人喝了百香果檸檬水都變白了,我相信自己不會是那1%

烹飪技巧1. 百香果和檸檬味道偏酸,所以要加點兒蜂蜜調和一下。2.冷藏以後飲用,風味更佳哦~

拿一個洗乾淨並且記得要擦乾的罐子, 先鋪一層厚厚的蜂蜜然後一層檸檬,再一層百香果,再撒一層黃冰糖,然後再一層蜂蜜,如此類推,最後以厚厚的一層蜂蜜封頂! !

蜂蜜檸檬百香果黃冰糖蜂蜜,放入冰箱冷藏三天,之後用溫水(冷水也可以)泡來喝就可以啦! !酸甜適中超級好喝~!!!!!!

最後是我在某寶.上買的食材禽我買的是可以做出三罐的量~其實原材料真的很便宜噠大家要是覺得擔心質量問題的話可以直接去超市買哦~突然覺得外面水果店賣的水果茶都好坑啊,自己學會了就不用花冤枉錢了哈哈~



分享到:


相關文章: