这些食物不要碰,孕妇千万要当心

1.螃蟹;

孕妇是不能吃螃蟹的,整个怀孕期间都不应该吃螃蟹。

螃蟹肉味鲜美、营养丰富,含有大量蛋白质和脂肪,较多的钙、磷、铁、维生素等物质。既是又是佳肴,很受人们的喜爱,常是上的主菜。但对孕妇来说并不适宜。

螃蟹不仅是佳肴,还可入药。药用以河蟹为多。《》说,蟹主热结胸,黄能化漆为水,爪能破血堕胎。《》中记载,蟹主散血破结,益气养精,除胸热烦闷。捣涂漆疮,可治跌打损伤,筋断骨折,淤血肿痛及妇人产后淤血腹痛、难产、等症。蟹爪 60 克,辅以黄酒,加水同煎,再入阿胶,即为催产下胎药。

鉴于以上药性,孕妇不宜多吃螃蟹,如果期间是母乳喂养宝宝的话,也有可能影响到宝宝。有的孕妇更应禁忌。

2.甲鱼;

甲鱼又称鳖,其味鲜美,营养价值高,含丰富优质动物蛋白质,其壳为。但怀孕期间的妇女不宜多吃甲鱼。

中医认为,鳖的主要功能是滋阴养血,还有软坚散结的作用,最适合于阴虚内热的人食用。而久病体虚、阴虚怕冷、消化不良、食欲缺乏者均应慎食。凡脾虚、湿重、孕期及产后泄泻的人也不宜吃,因吃后易引起胃肠不适等症状。还有人吃了甲龟后产生变态反应,皮肤出现的瘙痒症状,并使胃肠道而出现腹痛、腹泻等,特别是吃甲鱼时又喝酒,甲鱼中的产生的,易通过肠黏膜而引起全身性的变态反应。此外,、肝硬化、肝炎的孕妇吃甲鱼,有可能诱发肝性脑病。凡此种种,说明孕妇适量吃甲鱼是有益的,但不宜多吃,特别是不能一次吃得太多,也不能在早孕反应时吃,以免损害消化功能。

3.薏米;

薏米的营养价值很高,被誉为"世界之王"。薏米易消化吸收,煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。由于薏米营养丰富,对于久病体虚、病后恢复期患者,老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物,可经常服用。不论用于滋补还是用于治病,作用都较为缓和,微寒而不伤胃,益脾而不滋腻。薏米治病的成份薏苡仁酯,不仅具有滋补作用,而且还是一种抗癌剂,能抑制艾氏腹水癌细胞,可用于胃癌及子宫颈癌。薏米的根中所含的薏米醇,除具有上述的薏苡仁酯的作用外,还有降压、利尿、解热和驱蛔虫的效果,适用于高血压、尿路结石、尿路感染、等。薏米的叶,可煎水作茶饮,其味清香,饮之可以利尿。

注意:孕妇及津枯便秘者忌用;滑精、者不宜食用。

4.马齿苋;

马苋菜性寒、味酸,作为蔬菜食用,具有丰富营养价值,为人体所需多种营养来源,适宜肠胃道感染,皮肤粗糙干燥,,,眼,的人以及小儿单纯性腹泻,小儿者食用。

凡脾胃索虚,腹泻便溏之人忌食;怀孕妇女,尤其是有的孕妇忌食,因马齿苋性属寒滑,食之过多.有滑利之弊。

5.罐头食品;

孕期不应选择罐头食品

很多孕妇为了图方便,会吃些罐头。理由也简单,方便、省时,罐头种类五花八门,有鱼有肉、有水果有蔬菜,应有尽有。但是,从健康角度来说,过多的罐头食品对孕妇并无好处。

罐头食品在生产过程中由于要高热蒸煮杀菌,水果、蔬菜类罐头的营养成分会有很大损失。还有很多罐头为防止腐烂,都加入了很多盐类,孕后期吃太多可能会加重水肿。

6.巧克力:

巧克力可直接食用,也可被用来制作蛋糕、冰激凌等。在浪漫的情人节,它更是表达爱情少不了的主角。巧克力分为黑巧克力、白巧克力、牛奶巧克力、夹心巧克力等等

有心口痛的人

要忌食巧克力,特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要停止食用。这是因为巧克力含有一种能刺激胃酸的物质。

产妇在产后需要给新生儿喂奶,如果过多食用巧克力,对婴儿的发育会产生不良的影响。巧克力所含的,会渗入母乳内被婴儿吸收,并在婴儿体内蓄积。可可碱能损伤神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,会使,睡眠不稳,哭闹不停。

巧克力含脂肪多,不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素,因而影响胃肠道的消化吸收功能。

孕妇不宜吃巧克力,巧克力对孕妇有一定危害。

7、山楂:

山楂有重要的药用价值,自古以来,就成为健脾开胃、、活血化痰的良药。

由于山楂富含多种有机酸,它能保持山楂中的维生素C,即使在加热的情况下,也不致被破坏,所以,制成等制品后,维生素C仍能保存。

中医认为,山楂只消不补,脾胃虚弱者不宜多食。健康的人食用山楂也应有所节制,尤其是儿童,正处于牙齿更替时期,长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等,对牙齿生长不利。

由于山楂含有较多的有机酸,具收敛及化淤消滞作用,故也有收缩子宫的作用,妊娠妇女患、者勿食,免得伤胎。

8. 味精;

过多食用味精有可能造成不孕不育。


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