抽菸喝酒已經104歲了，長壽秘訣有四點，有一件事老人卻從來不做
舊社會的時候我們國家的老人能夠活到70歲以上的人很少很少，而現在你在社會上經常可以看到70多歲的老人很多，而且生活的狀態很好，同樣80或者90歲的老人也不在少數，但是活到100歲以上的人就少了，雖然現在條件好了，人的壽命可以更長，但是人類的壽命長度還是有限的。
在我們國家有很多的長壽老人集聚的地方，像雲南的巴馬就是這樣的一個地方，這裡被大家稱為長壽之鄉。我們今天要說到的老人就是這個地方的，他叫覃卜強，到現在已經有104歲了，雖然年紀這麼大了但是狀態還很好，面色紅潤，耳朵不聾，眼睛不花，腰不彎，背不馱，跟我們平常看到80多歲老人的樣子差不多。這個老人還喜歡抽菸喝酒，至於他為什麼可以在100多歲還有這樣的狀態，他的習慣有幾點。
每天吃兩餐。老人每天吃的很簡單，一天只吃兩頓飯，早上和中午各一餐就好了，晚上不再吃飯，而吃的就是平時家裡的一些食物，喝粥比較多，肉類雞蛋吃得不多，像牛奶更是沒吃過。每天泡腳。老人每天都要泡腳半個小時，每天都泡。喝米酒。老人每天都要喝米酒，一次都要喝兩三杯，這是老人一生最喜歡的事情了，如果不給喝就吃不下飯。不愛運動。老人跟我們現在很多老年人做法不同，他不愛運動，也從來不做鍛鍊，除了早年農村裡的體力勞動外年紀大了基本都不做了，他不玩笑說烏龜王八動作慢騰騰，壽命都很長。
不生氣。看上去老人有一些我們認為的不健康習慣如抽菸喝酒和不運動，但是老人有一個習慣卻是我們很多人不具備的，那就是不會生氣，他平時性格就比較溫和，基本不會生氣，在鄉里也是出了名的脾氣好，就算遇到真的很讓人生氣的時候也很調節排解，同樣遇到開心的事情也不會激動。
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