精力的浪费，精神的郁闷，昨日的忧伤，会紧紧跟随一个为未来而担心的人。
对于我们来说，最重要的不是去看远方的事，因为它是模糊的，不确定的，变数非常之大，而今天才是我们重点关注的，因为它是清楚的，实实在在的！只有切断过去和明天，你才能生活在一个‘’完全独立的今天‘’，因为昨天的懊恼和明天的担忧，会成为你今天最大的障碍，未来就在于今天!集中精力，拿出你全部的热忱，做好今天眼前的事，其实就是为明日做最好的准备。
在目前的生活状态中，有一些大脑神经或者精神上有问题的人，他们都是被日积月累的昨天和令人担心的明天加起来的重负所压垮的人，如果他们能做到不再为明天担忧，活在一个完全独立的今天，那他们就能快乐的活在当下，快乐的走在大街上。
对于一个聪明人来说，每天都是一个新的生命，人要学会忘记过去，不担心未来，每天早上对自己说：‘今天又是一个新的生命’，不论明天会怎么样，我已经过了今天。人性之中最可悲的一件事，就是我们很多人都拖延着不去生活，都梦想着天边有一座玫瑰园，而不能欣赏今天就开放在我们窗口的玫瑰花！人只有当心里的挣扎和担忧，感觉已经没有用的时候，他才会放下，而这种感觉往往来得太晚，是在他生命即将结束的时候，而一旦放下，轻松自然来，可惜为时已晚！
该来的不会因你担忧而不来，不来的也不会因你睡不着使劲想就能来。今天才是我们最值得珍惜的，也是我们惟一能真正把握的时间，昨天不过是一场梦，明天只是一个幻影，今天是昨天的未来，未来是今天的把握，生活就在美好的今天！
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