小森感悟
伊春美食美客
忍住了不联系你，却忍不住不去想你。爱一个人就是这样，脑海里心里装的都是他。只是分开后的爱人，就算有一百个可以联系的借口，最终还是没有一个合适的理由。喜欢的人总是会不经意的溜进你的心房，触不及防的来那么一下，然后狠狠的疼着。 
原来忍住一段时间不联系一个人，最后真的就不想再联系了。因为你发现生活里没有他虽然痛但还是可以呼吸。真心爱一个人的时候是可以妥协的，但是爱一个人也是倔强的，因为太过喜欢，所以害怕伤害，也留一份自尊给自己。每个人都觉得如果他爱我就一定会找我，但其实很多东西都在以为和理所应当中销声匿迹的。只是后来我们都学会了忍着，认真你就输了。其实是我们都害怕受伤。
但感情中输赢真那么重要么，如果不能在一起的话，那么赢了又能怎么样呢？忍住思念不去联系的人大概都尝过其中的撕心裂肺肝肠寸断，只是在等待中我们都把耐心用完了，最后累了便不想再等。有时候不是不爱了，只是你们的关系缺少了沟通的桥梁，一切都沉默了。也许有些爱到最后才发现一开始便注定了错过！ 
跨洋时差五小时
不去联系自己喜欢的人，往往是因为已经跟对方分手了，或者对方已经有了伴侣，再联系就未免会打扰到对方。
那么联系与不联系不是靠忍的，而是要想联系的目的是什么？往往在最初被得知分手的几天，会茶不思饭不想，睡不好觉，会有些抑郁和难过的情绪，是最想联系对方的时候。
想道歉，想挽留，想再和对方在一起，可是对方已经不再回心转意，而且对方有可能怕你联系ta，有可能会拉黑你、屏蔽你、删除你。
也许你与对方还可以再做回普通朋友，但也只是像陌生人一样相处了，不再像之前密集的聊天了，不再睡同一张床，不再共同做饭、吃饭，感觉心很空。
这些都是正常的心理反应，因为你与对方相爱过，习惯了身边有ta，在最初的一段时间会有些不习惯，心里像压着个大石头。
当然，你会慢慢感觉到其实对方并没有那么爱你，也许是你爱对方更多一些，所以你感觉到受伤的程度会更大一些。
那么不知朋友们发现了一个现象吗？对方并没有我们爱对方那样爱我们，我们又为何还选择难过和痛苦呢？对方已经用行动和语言证明了对我们的感情，那如果我们还低三下四地联系，或者忍住不联系，是否我们太在意自己的感受了呢？
对方已经做出了选择，我们也要做出选择，不联系是比较稳妥的做法，删除对方也是比较稳妥的做法。如果你还是与对方联系，你还是能够看到对方的朋友圈，你知道吗？看一次，你会受伤一次，因为对方发朋友圈的目的不是让你看，而你一直没有删除对方，目的是想看对方的朋友圈。
朋友圈早已是我们生活的很大一部分，我们会分享我们的感受、故事，我们会分享我们看过的、听过的、思考出来的东西，我们会感觉只要还再关注对方的朋友圈，那么在心中的某一个角落，就还与对方保持同频。
不如放手吧，忍住不联系不是一件痛苦的事情，删除对方的联系方式也不是一件痛苦的事情，是你自己要把自己变的痛苦。
问问自己，你需要难过吗？你需要痛苦吗？谁需要难过和痛苦呢？对吧？其实对方也在某种意义上告诉了你，别难过，放下吧，祝福你，幸福。
也许会流泪，也许会惋惜，可是感情就是会让人措手不及。
试着好好爱自己，慢慢淡出对方的生活，删除对方的联系方式，重新变成曾经在没认识对方的你自己。
只是你的心理会更加厚重一些，你体会到了爱恨别离，你体会过快乐、体会过心酸，你就在成长。
并且我们还要问自己一个问题，在这段感情中收获了什么？还有哪些需要补足的地方？
每个人的答案都不一样，需要好好静下来思考一下，慢慢把思维模式调整为对事不对人。
当我们什么时候谈自己曾经的这段恋情，就像在谈闺蜜或哥们的故事时，我们就走出来了。
因为你懂得了自己的局限，知道了自己需要改进的地方，你也能了解对方的局限，你更明白，挽留是没有意义的，彼此祝福就好。
很多时候想联系对方，是因为内心的孤单寂寞冷，那么怎么样让你去重获温暖、支持与爱呢？怎么样让你在了解现状，依然可以充实自己呢？
承认这段已经结束的恋情，平静地去看自己与对方的关系，试着去体会对方的内心，去想想对方也有难处。
我们要知道，提出分手是需要勇气的，双方都会有一些伤心的，只是程度不同。
而且往往初恋的分手带来的痛苦更多一些，因为那是你深深爱过的人呀，你也许会想今后都不会再爱了。
那是因为你感觉到是否每段恋情都会是以失败告终？很肯定地告诉你，并不是这样的。只有你优秀起来，你才能去遇到优秀的人，处于美好的年华的我们，往往心智不太成熟。
那么需要我们不断地对自己的人生加以淬炼，我们就像未雕琢的玉，还在呈现本来的面目，而只有我们通过不断地学习智慧和修正言行，从而让自己不断优秀起来之后，我们才会慢慢绽放光彩。
我们需要把生活变得积极正向起来，别因为分手，就变成哭爹喊娘的了，人哪有那么脆弱啊！是我们在心理上把自己退位成了孩童，而我们是成年人，我们更需要的是心智成熟。
只有当我们优秀起来，我们才会遇到优秀的人，也许成熟的感情被分手以后，两个人还可能做朋友，因为会把人与情分得很开。
从心理上保持一些距离，还是会关心彼此，这才是比较好的关系，我们都应该去拥有成熟的感情，首先成为一个心智成熟的人。
心灵之音的空间
思念是一种很玄的东西，如影随形，无声又无息出没在心底，转眼吞没我在寂寞里，我无力抗拒特别是夜里，想你到无法呼吸.....在有段时间内，特别是刚刚分手的时候，你很难去克制自己的感情，越是提醒自己不要去想，却越是魂牵梦萦。不是因为寂寞而想你，而是因为想你而寂寞。
说说自己的例子，当初和一个喜欢的女生分开了，QQ和电话号码全部拉黑,在那个时候,就感觉生命中好像失去了什么,变得索然无味了,好像没有了自己的生活轨道了,失魂落魄,茶饭不思,夜不能寐。
在那段时间内我疯狂的想她，她的笑容每天都不由自主的浮现在我的眼前。想到极点，我会去翻以前的聊天记录，品味着当时交谈的余韵，去重走一遍我们俩现实的痕迹，抚摸着她坐过的地方，久久不语.......当然我更想知道她现在过的怎样，是否，可能，会不会也在想我，我尝试着去她的空间看她最近的动态，可惜，望着那无访问权限的字眼，我不禁怅然，呆坐着，愣住了。
她的电话号码，她的QQ号码，我全记得，我还生怕忘记了，截了图，小心翼翼的收藏在起来，我怕在也不能联系到她，我怕这辈子的生命线再也不能与她交轨.....
纵然是疯狂的思念，无数次内心的挣扎，很多次输入她的电话号码，静默后，又悄悄地一个数字一个数字删掉。我却再也没联系她，我不想也不敢在打扰她，我想，可能没有我，她会过的更好。那就这样吧，再爱都曲终人散了.....相见不如怀念！
俩年过去了，早在之前，我已经释怀，我熟悉了没有她的生活，偶尔会想她，想到的都是恋爱的甜蜜，露出微笑，然后摇摇头，告诉自己一定要让自己变得更好，下一个女孩，我决不能辜负她。
与你相遇好幸运，可我已失去为你泪流满面的权利，但愿在我看不到的天际，你张开了双翼，遇见你的注定，他会有多幸运。S，谢谢你给我的甜蜜，我祝福你，你一定一定要幸福！
厚根读小说
可能，在刚开始时，非常难忍住，心理时刻牵挂着，时不时的就想打个电话发个消息，想知道对方在干嘛，是不是也像自己一样牵挂着对方。但是，注定不能在一起，联系又有什么用呢？联系得越多，彼此互相渗透到血液里，扎根在心里，再硬生生的分开，就如两颗长到了一起的心脏，硬生生的撕开，启不是更痛不欲生，苦不堪言？
所以，当理智告诉你，要必须放弃这段感情时，就要忍住不要去联系，虽然会度日如年，夜不能寐，虽然会撕心裂肺，痛不欲生，可长痛不如短痛，熬过去就好了，既然喜欢，又不能在一起，又何必纠缠呢？还是给彼此多留些美好的回忆吧。
喜欢，深深的埋在心里，不联系，不打扰。过好当下的每一天，善待身边对自己好的每一个人，在心理默默得祝福，愿喜欢的人一生安好，幸福永远！祝福身边每一个对你好的人健康平安，福寿双全！这就是爱得最高境界！
感情湾情感巷
我可以，但真的很痛苦，窒息般的思念，却发现我们的聊天记录，全都是我厚颜无耻的问候。有时候我在想，如果我从来没遇见过她，我会更快乐吗？
听闻爱情，十有九悲，如果可以的话，那就做个俗人吧，我听过一个故事：有一个妖怪在山上独自生活了几百年，有一天一个女孩来了，她对妖怪说：来陪我玩，我没有朋友，妖怪感觉被冒犯了朝女孩喷火，女孩开心的大笑：哇，你真好玩。从此女孩子每天都来看妖怪喷火，两个人相互陪伴，突然有一天女孩不再出现，妖怪等啊等，还是没有等到女孩出现，它第一次感到孤独和悲伤，于是妖怪躲进深山，决定从此不再见人类。
“我本可以习惯孤独，在遇见你之前”
即使如此苦痛，我心里还是庆幸地想，这辈子认识你花光所有运气都无所谓，但是我走了九十九步，你却连头都不回，我懂了，我狼狈地退场了，我留着一丝理智地放弃了，“我可以很爱你，也可以没有你，即使我深陷孤独”。
我本来就很普通
如果喜欢一个人，却要忍住不去联系的话，应该是出于两种原因，一种是喜欢上了一个不该喜欢的人，另一种就是爱上了一个爱而不得的人。无论是出于哪种原因，对于一个想爱却不能爱的人来说，那真的是一种折磨。
有时候，真正的感情就是如此，明知不可能，明知没有结果，却还是控制不住自己的心绪，也许，你可以忍住不去见对方，也可以忍住不去打扰对方，但是却忍不住不去想念对方，也忍不住不去思念对方，你会想尽一切办法去打听对方的消息，去了解对方的动向，会偷偷查看对方的朋友圈，会悄悄的观注对方的更新动态，尽管知道做这些都是徒劳没有任何意义，但是还是会这样做，乐此不疲。
其实，真正喜欢一个人，不是占有，而是要学会放手，你可以在心里默默的祝福对方，即然今生无缘，不如学会忘记，相忘于江湖，未偿不是件好事。
墨雪馨香
如果这样，心里会很痛苦，一般人是无法控制自己，因为会情不自禁，除非你已失去爱别人的资格，否则谁也忍不住，一定想要见到自己喜欢的人，即使远远地观望着对方，心里也会满心欢喜。
如果你真心喜欢一个人，会被对方时时吸引着，对方的一举一动会牵动你的每一根神经，为其欢喜为其忧。有一种人会忍住不联系对方，就是不能确定对方的想法的时候。
还有一种人可以忍住不联系对方，那就是忙碌的人，因为只有忙碌的时候才没有空闲去联系对方。最后一种就是情非得已身不由己的人，他们会因为某些私人原因而止步。
不论何种原因，要让自己不再联系自己喜欢的人，内心肯定会煎熬一阵，然后让一切变得云淡风轻。
菲儿
我知道，我喜欢他就像喜欢我的弟弟。他就像我的亲人，让我感到亲切。我是缺乏亲情的温暖的。我希望有人像哥哥或弟弟一样保护我，安慰我，鼓励我。我把他当成了我的弟弟，从心里喜欢他，希望他过的幸福。这期间，我们闹过别扭，删了几次。几乎每次都是我主动联系他。我放不下他，内心对他总有一种牵挂。
对自己喜欢的人，就会忍不住去联系。如果能忍住不联系，那是因为没那么喜欢。
叶菲雪Ly
我是可以做到的，一个人身心健康成熟的成年人，应该在爱情里既要有感性，更要有理性，如果自己喜欢的人是不违背道德底线，就可以正常的去爱。反之，你就要充份的权衡利弊了，如果你的爱给双方带来更多不安定，伤害了无辜，那你就不要太自私自利！对喜欢的人你就要做到少接处，少联系，如果还是不能自持，你必须要强化自己不联系，不打扰，在她自知或不自知的时候，能漠漠关心，只要他生活很好就好，他好你也好，各自安好！便足够！
