到了某個年紀，成為一名母親是很多女性的心願。但很多女性卻發現在自己想要生孩子的時候，卻懷不上孩子，備孕很久，根本沒有任何效果，三四十歲還沒有屬於自己的孩子，非常苦惱。
為什麼越來越多的女性懷不上孩子?
1、缺鐵引起的月經不調
正常女性來例假是正常的，姨媽的排出物主要以血漿蛋白和鐵為主。而大家都知道鐵是人體造血的主要元素，缺乏鐵是影響血液的生成的，鐵元素告急暗示著人體的貧血。很多女性是沒有補鐵的意識的，於是咱們對女性的痛經、例假提前或延後、經量過多或過少等月經不調問題很是常見。
而長期的月經不調則在折射著子宮的病變。缺鐵導致的月經不調如果調理不及時，會導致缺鐵貧血、以及伴有腹痛、胃脹，嚴重著會導致一些婦科炎症，這也是一些女性難以懷孕的原因。因為一個月經不調就剝奪自己成為做母親的權利，真的很遺憾。所以，每一位女性都應該瞭解自己月經排除了什麼、需要彌補什麼以避免缺鐵貧血導致的不孕。
2、飲食不均衡，鐵元素丟失
除了提及情況外，現在人們生活當中吃的食物，也會影響到女性不孕不育。很多人偏食不愛吃動物肝臟或者長期吃一些香辣油炸食物，或者愛吃油膩的夜宵，這些不均衡的飲食習慣都會造成體內鐵元素的丟失；此外一些有激素的食物在吃進人體內之後，也會對人的身體造成一定的影響；一是缺鐵二是激素這二者都會使得部分男性失去了生育功能，女性受孕也受到影響。
以上兩點原因，實際上都在說明缺鐵導致不孕，所以對於月經不調、鐵元素丟失，咱大家需要做的是補鐵。
2種食物幫你快速補鐵改善氣血
鑑於乳酸亞鐵和阿膠補鐵補血的優勢，咱醫生通常會建議大家服用一些乳酸亞鐵阿膠片，有迅速恢復血紅蛋白量、補鐵補血調理月經不調的作用，特別針對缺鐵性貧血。更有恢復氣血、紅潤面色、調理婦科疾病的功效。
食物改善原理：
01 阿膠。阿膠滋陰補血，對女性恢復氣血、益氣養顏非常有幫助，不失為傳統補血佳品，深受大眾喜愛，也是佳節贈禮之選。阿膠是採用驢皮熬製的一種片狀或者塊狀物，食用過程較為繁瑣，需要耗時數幾去熬開。同時，阿膠攝入量要科學，不宜過多。
02乳酸亞鐵。乳酸亞鐵是人體最合適吸收的二價鐵（一般不直接服用），容易吸收，能幫助直接補鐵補血，較之一代鐵更溫和不刺激人體腸胃，是日常身體運作、血液組合不可或缺的元量。對女性調理缺鐵引起的月經不調有根治之用。
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