一、自己的身体状况是否符合进藏要求:西藏虽美，但不是每个人都可自驾去西藏。建议大家在进藏前自行去做一次全面的体检。有以下疾病的人不建议自驾去西藏。
1、高血压，心脏病，血液病，脑血管疾病
2、支气管哮喘，肺气肿，肺结核，尘肺病
3、糖尿病有并发症者，高危孕妇
4、患重症感冒、上呼吸道感染，在病愈以前应暂缓进藏
5、重症胃肠疾病，消化性溃疡，严重贫血
6、自身免疫力低下者
二、进藏前必要的车辆检查
这一点尤为重要，无论是远行，还是在附近开车都要注意行前的车辆检查。
1、车进行全面的检查，车窗及车门检查、机油、玻璃水、刹车油、清理发动机舱、雨刷器检查、密封胶条检查、刹车系统检查、水箱风扇、皮带、随车工具检查、底盘系统、轮胎检查。
2、进藏车辆建议携带设备：拖车绳、汽车启动搭载线、空气滤、打气泵、防滑链、防冻玻璃水、常用零件、易损汽车零件、后备胎。
3、配备备用油桶，油桶用金属油桶，塑料桶易引发火灾。一桶备用水，燃油添加剂，保险丝(藏区很多地方95#汽油可能会有临时性短缺或者根本没有，备用油桶在检查不严的时候可以用上，以备不时之需)。这里需要说明的是：西藏绝大部分地区是不允许在备用油桶里加注汽油的，因此尽量不要驾驶必须使用95#汽油的车辆。备注：(停车警示牌、厚木板、工兵锹，为了发生汽车故障或陷车时可用)。
三、自驾涉及到的证件：
身份证、边境证、驾驶证、行驶本、如果你要前往边境地区，例如，珠峰、阿里、吉隆、亚东等就要办理边防证。
四、车辆准备：
在西藏自驾旅游，建议大家使用越野车，除非你只是在城市之间行走，不去其他景点，那就选择一般的轿车就可以了。这几年川藏线路况持续改善，无论你是QQ、奥拓、F0还是朗逸捷达帕萨特，以及猛禽坦途奔驰G,川藏线任君驰骋，前提是自驾进藏车技一定要过关。
五、必带衣物和其他
抓绒棉、冲锋衣、冲锋裤、户外防滑鞋、高筒雨靴、登山鞋、太阳镜、防晒霜、遮阳帽、手套、防裂 唇膏、蚊虫喷雾剂、充气枕、保暖水壶、高能量零食、易保存水果、零钱、纯净水。当然这些都是建议，一般来说无论什么时候进藏只需要携带保暖衣物，常规旅行用品即可。
六、建议药品
感冒药、肠胃药、镇痛药、抗高反药(红景天、肌苷口服液、携氧片)、葡萄糖粉、速效救心丸、抗菌消炎药、小瓶酒精棉球、创可贴、消毒纱布、维生素泡腾片、感冒药、暖宝贴。
七、摄影器材
选择自驾的朋友就是为了探寻关于西藏的美景，一路开启边欣赏边拍照模式。这里可根据自己个人喜好。比如，数码单反、长短镜头、数码相机、摄影机、三脚架、闪光灯、读卡器。以上摄影器材类建议大家自备密封袋、防潮袋。有的朋友就喜欢简单出行，认为旅行游玩不必带太多东西，这里一部智能手机也可搞定。
关于西藏自驾注意事项：
1、自驾选择川藏线的朋友有可能会遇到泥石流塌方路段，一般泥石流和塌方都发生在几个路段，像邦达到八宿，波密到八一镇等几个固定地段。一旦路断了被堵是常事，所以这些危险路段应在天气好时及时通过，以免被困在路上耽误游玩时间。因此走川藏线要给自己准备充足的时间，一般要15天~20天左右，季节应在5月~6月或9月~10月之间，尽量避免雨季(7月底8月初）自驾进藏。
2、出发前计算好每天的行程，在高原，赶夜路是相当危险的事情，不仅道路凶险而且很容易迷失方向。
3、在翻越山口的时候，道路曲折而且凶险，开车得加倍小心，但藏区的司机对这些似乎已经习以为常，即使在弯道上，他们也敢超车，所以在经过弯道的时候一定要注意车速和观察对方车道和后方车辆;自驾路上遇到大车也请保持车距，做到及时避让。
4、在藏区开车时，经常会碰见牛羊横穿马路的情况，注意及时避让牛羊是司机的必须职责，要不然就等着让藏民送你去就近的火车站吧。
5、在藏区，一旦出去几乎整天都在车上，所以提醒自驾的朋友们最好一辆车上有两个同伴，开累了还可以倒班开。无论去哪，安全第一。
6、关于给车加油，尽量找大的加油站进行加油，因为进藏是长途旅行，所以避免不了要给自己的车辆加油。建议大家一定要找大点的加油站或县级以上的加油站加油。首先，能刷卡的肯定都是没问题的油，个人建议尽量找中石油、中石化的加油站。有些小的加油站油品不行，如果大家不放心，可以先用加油枪打出来一点看看，油是发白发亮的基本上没问题，如果油质发红的就肯定是掺东西了。
7、长时间遇下坡时注意给刹车降温。如果前方遇到数十公里的连续弯路和下坡时，建议大家尽量隔一段时间就休息一下，给车辆的刹车降温，顺便自己也抓紧时间稍作休息。
初次自驾时遇到的藏地民俗，也最好了解一下
1、在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野，开车尽量不要随意驱赶、伤害野生鹰鹫，那是藏民敬神祭品。
2、切勿以猎枪或者手势对准鹰鹫，藏民忌讳伤害他们的神鸟。
3、未经同意不可入庙，入庙后不可吸烟。
4、庙内物品观看无妨，注意不可擅自触摸佛像、经书，禁止拍照。有些地方不可以逆时针方向行进，有些秘宗的地方禁止妇女进入。
5、步入藏民的帐篷、居室，不可用脚踩门槛，也不可在他人面前吐痰，因当面吐痰表为不尊。
6、双手合十，吐舌头则是一种礼节，表示尊重。
自驾去西藏的人。
如果一切都准备齐全，那就带上你的好心情，去那个你一直以来都梦寐以求的目的地吧！
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