海闊3569
桑葚是一種水果，最常見的是黑色桑葚和白色桑葚兩種，甜美可口，深受老少人們的喜愛。
我記得小時候，我們村裡並不沒有桑樹，據說這個名字不吉利，種桑樹要引喪事，所以很少有人把桑樹種在自家的院子裡。不過幸運的是，我們村東頭的農場裡有2棵大桑樹，每到夏季桑葚成熟的季節，我跟小夥伴們都會爬到桑樹上摘桑葚，每次都吃的手上、嘴巴上黑乎乎一片，簡直是不亦樂乎。
後來長大後，才知道桑葚的營養價值豐富，尤其是黑色桑葚中含有的花青素是一種天然的抗氧化劑，其實桑葚不僅營養豐富，而且其藥用價值也很高。早在兩千多年前，桑葚已是中國皇帝御用的補品。古時蘇敬謂桑葚：“單食治消渴”，清代大醫王孟英稱其：“滋肝腎，充血液，止消渴，利關節，解酒毒，祛風溼，聰耳明目，安魂鎮魄。”，桑葚也被稱為“民間聖果”。現代研究證實，桑葚果實中含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物質等成分，營養是蘋果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多種功效，被醫學界譽為“二十一世紀的最佳保健果品”。常吃桑葚能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老，美容養顏的功效。
說完了桑葚，我們再來說說韭菜籽。
眾所周知，韭菜籽是韭菜的種子，很多人都知道韭菜有壯陽補腎的功效，其實韭菜籽壯陽補腎的功效比韭菜還要厲害呢！中醫記載，韭菜籽性辛，味甘，歸腎、肝經，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝的作用，對於陽痿、遺精、多尿的疾病有特殊療效。
韭菜籽除了能固腎壯陽外，對於腸胃消化不好也有很好的功效，韭菜籽可以達到活血化瘀，理氣通氣，增強消化功能的功效哦！
生活中，很多人都用韭菜籽泡水喝，想要以此來達到養生保健的作用。殊不知這有個誤區，單純用水泡很難將韭菜籽中的有效成分分離出來，正確的做法是，可以先將韭菜籽用乾鍋炒黃，然後研磨成粉，再泡水喝，長期飲用對腎臟有很好的益處。當然做粥的時候也可以放一些韭菜籽，也可以達到補腎壯陽的功效。不過在吃的時候大家注意一下用量，每天3-9克即可。
用桑葚跟韭菜籽泡水喝可以增強補腎固陽的功效，只是在泡水的時候應注意一些事項：
1、韭菜籽炒熟後磨成粉，再泡水效果會更好；
2、韭菜籽跟桑葚泡水的時候，可以適當的加一片維生素C；
2、韭菜籽也可以跟枸杞一起泡水喝；
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桑葚與韭菜籽可以一起泡水喝嗎，有什麼功效？
桑葚與韭菜籽可以泡水喝。桑葚泡水最好用桑葚幹，桑葚幹中含有豐富的糖類、維生素及礦物質，桑葚幹食用具有生津止渴、補血、美顏、補腦益智等多種功效，長期食用桑葚還能延緩衰老，強身健體之功效。
韭菜籽，就是韭菜結的種子。韭菜籽可是一樣天然的補腎壯陽之物。具本草綱目記載，韭菜籽有補肝腎、補腎溫陽、暖腰膝、固精之功效，主要用於男性陽痿、早洩、腰膝痠軟、遺尿等症狀，韭菜籽泡水喝，可以改善這些症狀。
桑葚幹加韭菜籽一起泡水喝，在味道上更加好，而且效果也更佳好，可謂是強強聯合，大家可以試試。
以上是小曉對於桑葚及韭菜籽泡水喝的一些觀點，如有不對歡迎大家的指正，歡迎大家在評論區留言討論，大家一起學習交流，謝謝大家！
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