一路顺风43882472
确实，血管斑块是个特别普遍的现象，尤其在老年人群中。《北京市2016年度体检统计报告》显示，颈动脉斑块检出率从50岁开始明显增高，50岁前检出率小于6%，50岁~59岁上升到15%，80岁后达到45%。
其实，很多人的血管中都有斑块，只是没症状，也没查而已。一般来说，血管从十岁左右开始硬化，十五六岁就可能长斑块了，40岁左右斑块变得明显，60岁后斑块可能迅速发展。
血液中有一定量的脂类物质，当血脂增高到一定程度时，血管弹性降低、血管腔变窄，形成斑块。如果把血管比喻成水管，斑块就像沉积在水管壁上的水垢、铁锈，多了便会影响血液流动速度和流量。
斑块一般长在人体动脉血管上，比如颈动脉、心脏冠状动脉和下肢动脉。颈动脉狭窄的筛查方法一般有颈动脉彩超、经颅彩色多普勒、CT血管成像及血管造影。最常用的方法是颈动脉彩超，能直接观察是否有斑块形成，及血管狭窄程度、血管内膜厚度。
健康行者
血管中的动脉粥样硬化斑块可以说几乎所有的老年人都会有，只不过部位和发展程度可能有比较大的区别。
动脉粥样硬化在血管内不是局限在某一个节段的病变，而是弥漫在几乎所有的血管，只不过在些部位影响较大，比如在心脏引起冠心病，在脑动脉引起脑供血不足或脑梗。在其它部位影响相对较小的时候，可能没有没有引起我们重视。
动脉硬化的过程不可避免，可能从我们幼年的时候就开始了，随着年龄的增长不断地发展，到了四五十岁以后，不少人就已经可以通过检查发现明显的斑块了。
你可以想像一下一个新装的下水道管和一个用了五十年的下水道管有什么区别。
下图是一个成人的主动脉内壁，淡黄色的就是粥样斑块。
（主动脉内这种程度的粥样斑块一般不会引起任何症状，普通检查也很难发现。）
所以，每个人最终都会出现血管内的斑块的，只不过有些人发展得快，出现得早，有些人发展得慢，出现得晚。
哪些因素会影响动脉粥样硬化的速度呢？
1 高脂血症
2 高血压
3 吸烟
4 致继发性高脂血症的疾病： ①糖尿病，②高胰岛素血症，③甲状腺功能减退和肾病综合征。
5 遗传因素
6 年龄，性别。 动脉粥样硬化的发生随年龄的增长而增加，女性在绝经期前低于同年龄组男性，绝经后这种差别消失。
7 肥胖。
预防动脉粥样斑块的发展，就是针对以上危险因素进行干预。这对于防治各种类型的心脑血管疾病都有重要的意义。
郑医生百嗑
脑血管疾病是 50 岁以上人群的第三大疾病死亡原因，是一种高发病率、高致残率、高病死率的疾病。脑血管疾病中最常见的是大动脉的粥样硬化，动脉粥样硬化的形成原因较为复杂，血脂代谢紊乱、高血压、糖尿病、年龄、性别、遗传、吸烟等均是其发生的危险因素。它的病理可以概括为：动脉内膜脂质沉积、内膜纤维斑块、粥样斑块、动脉壁硬化及狭窄。
动脉粥样硬化是一种进展性的疾病，从青少年时期开始，主要表现为脂质的沉积;随着年龄的增长,同时在各种危险因素的作用下,病变逐渐加重,.甚至由于斑块破裂而出现各种急性心脑血管事件。
动脉硬化血栓形成过程中的重要成分纤维蛋白原的水平也随年龄的增加而增加。老年人也易得冠心病，老年主动脉硬化，弹性降低，主动脉瓣钙化狭窄,外周阻力增高,导致左室射血量减少,而二尖瓣钙化,易发生关闭不全,导致舒张压降低,使与舒张压高低密切相关的冠状动脉血流减少,而同时老年人冠状动脉本身粥样硬化较重,致使冠状血流进一步减少,造成心肌缺氧,发生心绞痛或心肌梗死。
当然为了预防血管斑块的增厚和血管的硬化，需要选择健康的生活方式来延缓发生。要做到吃的清淡，少吃盐、少吃油，吃一些富含维生素、膳食纤维的食物；控制体重；不过量饮酒；不吸烟；保持心情放松；进行适量的运动等。
科学运动与健康
要说清这个问题，首先要知道什么是动脉硬化、动脉粥样硬化和动脉斑块。
动脉硬化是随年龄增长而发生的一种老化现象，当存在促进这种老化发生及进展的危险因素时，这种老化的进程会加快。
动脉粥样硬化是在糖尿病、高血压、吸烟等因素存在时，在动脉硬化的基础上加速脂类物质在血管中的沉积，使血管发生脂样病变的一种结果，它不再是老化现象而是一种病理改变。
动脉斑块是动脉粥样硬化的一种表现形式。是发生了动脉粥样硬化的血管局部脂质沉积较多形成的团块，是发生心脑血管病最危险的因素。
人的动脉从十多岁开始即走上动脉硬化的道路，只是发展的进程因人而异，特别与每个人的生活方式密切相关，因此动脉粥样硬化及斑块的发生也有不同。
中国卒中防治工程项目组大规模的颈动脉超声数据显示：我国居民中36.2%的人存在动脉粥样硬化，其中13.9%存在动脉斑块。男性比女性发生率更高，与男性更多存在吸烟、饮酒等不良习惯有关。
天天听健康
这个问题，我想提问者想探讨的可能是动脉粥样硬化性斑块，我就从动脉粥样硬化斑块角度来回答一下，如果有此外的情况需要探讨，可以给我留言。
首先说一下，随着年龄增长血管内出现斑块的几率增加，但并不是说，老年人就一定有动脉斑块，我有一位老年朋友，80多岁了，前两天做检查，血管里还非常干净，没有一点斑块呢！
当然也有的人20多岁就可能出现颈动脉斑块了。这跟很多因素有关。
先来看看斑块是怎么形成的，具体到动脉粥样硬化斑块，就是脂质等沉积在血管壁上，主要由吞噬了脂肪的巨噬细胞，细胞碎片和其他一些纤维成分组成，有时候会有钙化。
动脉粥样硬化斑块形成往往有一下几步:
1.动脉内膜损伤，常见原因有高血压，吸烟，外伤，高血糖等；
2.脂质沉积:动脉内膜有损伤时，脂质（低密度脂蛋白胆固醇）就趁机进入损伤部位，氧化修饰；
3.炎症反应:这些脂肪细胞被当成异物，我们的巨噬细胞就来到局部吞噬和消化这些脂肪，形成“泡沫细胞”，在血管壁形成“脂质条纹”；其他的炎症细胞如白细胞等也被吸引过来；
4.纤维帽形成:平滑肌细胞迁移到斑块表面，形成纤维帽。
至此，就是动脉粥样硬化斑块形成的完整过程。
动脉粥样硬化形成有明确的危险因素，主要是以下这些:
1.高血压，糖尿病，高血脂，吸烟，肥胖，胰岛素抵抗，多饱和脂肪酸饮食；
2.高龄，男性，家族史，基因遗传；
3.压力，应激，空气污染，久坐的生活方式，酒精等。
其实，除了第二条，其他都是我们可以避免和纠正的，因此并不是50-60岁就一定会有动脉粥样硬化斑块，健康饮食，适当活动，不嗜烟酒，控制好血压，血糖，血脂，您也可以有一个健康的血管!
李博士和你谈健康
随着社会经济的发展，人民的生活水平在不断的提高。大鱼大肉已成为饭桌上的常态，无节制的饮食，造成了肚子吃饱了，血管吃堵了。喝酒抽烟成了人们工作交友的必须，长此以往心肺功能退化，肝的造血功能低下，高半胱氨酸、香烟烟雾、油腻食物和糖尿病产生的自由基促使血管发生质的变化，许多人到了50至60岁的时候。甚至还有更年轻一点儿的患者发生心梗、脑梗找上门来。究其原因就是人们不善待自己，使自己血管里的自由基氧化了原本构造细胞膜和其它细胞结构、身体所需多种激素的重要元素胆固醇结构发生了变化，血管里的血液粘稠了，逐渐的粘稠发展到斑块、高血压、高血糖、高血脂等疾病。
所以正确的生活尤为重要。1.平常多注意运动。保证身体健康，进行有规律的运动， 达到强身健体，增强意识。促进消化，促进循环增强免疫力。
2.心理健康。我国的中医讲怒伤肝，喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。要求我们要培养健康的精神，稳定的情绪。这样才能避免精神极端心理波动，和情感不稳。人的精神状态正常，机体适应环境的能力。以及抵抗疾病的能力就会增强。
3.平衡膳食，健康平衡的银时也是中药养生的必备因素。数千年以来健康的食物平衡膳食一直被认定是达到承受的关键因素不合理的饮食习惯这被认为是是健康出现问题的根源。
佑麟372
首先，斑块的形成不是老年人的专利。由于身体内失去胆固醇抗体后，胆固醇调节失衡，载脂蛋白A进入低密度胆固醇后，使低密度胆固醇升高，造成血管粥样硬化，逐渐形成斑块附着于血管壁内，渐渐沉积越来越大，因剧烈运动、情绪激动等原因造成斑块破裂，大量粥样物质涌进血管内造成血管堵塞，也就是心脑血管疾病——血栓、脑梗、心梗、中风等猝不及防的疾病。所以，无论是不是老年人，40岁以上的男性以及绝经后妇女都应该格外注重身体胆固醇的比值，早期预防。目前预防心脑血管疾病胆固醇升高而造成的血管粥样硬化可注射胆固醇疫苗。胆固醇疫苗注射后，在身体里调节胆固醇平衡，代谢血管垃圾。可预防心脑血管疾病，疗效非常显著。
HKcissy
这个不是绝对的，但是随着年纪的增长，血管的机能会下降，健康状态也会有所下降，所以会出现血管硬化、斑块甚至是堵塞的情况，给身体健康造成一定的隐患。我们的血管就像自来水管一样，年龄越大，血管内沉积的垃圾就越多，这些垃圾会积累而成斑块，不及时清理，斑块会越来越大，血管一天比一天窄，最终把血管堵死了！因此要做好血管清洁工作，主要要注意以下这几方面：
1、控制好“坏胆固醇”：低密度脂蛋白又被称为“坏的胆固醇”，它可以携带的胆固醇便积存在动脉壁上，时间久了容易引起动脉硬化。平时要少吃一些油炸食品。
2、定期做颈动脉彩超：颈动脉彩超，全称“颈部血管彩色多普勒超声检查”，是筛查颈动脉粥样硬化、脑血管病危险因素的最便捷的手段！
3、每天坚持饮用天然硒野兰荞茶，天然硒野兰荞茶是一种具有天然硒认证的茶饮，它含有丰富的微量元素硒，长期饮用能够帮助人体补硒，可以改善人体的抵抗力，改善血管的健康状态，预防血管老化。此外，这个茶还含有一种叫做芦丁的黄酮类物质，它具有较好的改善血管通透性和弹性的作用，同时清洁血液垃圾，减少血管垃圾的堆积，起到预防血管硬化，改善血管健康的作用。很适合中老年人日常饮用辅助调理，保护血管。
4、及时发现身体信号：及时发现身体的信号。颈动脉堵塞早期可能表现为突发头晕，时不时一侧面部、肢体无力或麻木，或者短时间内言语困难、眼前发黑等，此时就应该做颈动脉彩超检查。
5、控制好“慢性疾病”：平时还要控制高血压、糖尿病、高血脂、肥胖等慢性疾病。生活中要做到戒烟限酒，控制肉类、油脂、盐的摄入量。
