老一辈的人常常在生病的时候告诉我们不要吃发物，会加重病情，那大家都知道什么是发物，还有哪些食物是发物呢？
其实现代医学或者是传统医学中均没有发物这个说法，发物这个说法都是民间的定义。
那哪些食物属于发物呢？大多属于荤腥膻燥之类的食品，下面给大家介绍常见的发物：
（1）蔬菜类：香椿头、芸薹、芫荽、芥菜、菠菜、豆芽、莴苣、茄子、茭白、韭菜、竹笋、南瓜、香蕈等; 蔬菜类主要是诱发皮肤肿毒的疾病。
（2）水果类：桃子、银杏、芒果、杏子、李子、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等瓜果;有葱、椒、姜、蒜之类辛辣刺激性调味食品;尤其是桃子和杏被指容易生热，发疮、伤筋骨等。
（3）肉类：猪头肉、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鸡蛋、鹅肉、鹅蛋、鸭蛋、野鸡肉等;容易触发肝阳头痛，肝风脑晕等。
（4）水产类：鲤鱼、鲢鱼、鳟鱼、鲚鱼、鲍鱼、白鱼、黄鱼、乌贼鱼、鲳鱼、鲥鱼、鲈鱼、鲟鱼、鲩鱼、章鱼、比目鱼、黄鳝、蚌肉、蚬肉、鲦鱼、带鱼、鳙鱼、虾子、蟹等;水产类咸寒具有腥味，容易诱发过敏性疾病，如哮喘、荨麻疹等，以及其他一些皮肤肿毒的疾病。
（5）食用菌类：蘑菇、香菇等，过多食用这类食物容易导致动风生阳，触发头痛、眩晕等症状，诱发或者加重皮肤肿毒等疾病。
最后，还有菜油、黄大豆、豆腐、豆腐乳、糟、酒酿、白酒、豌豆、蚕蛹等，有时还将荤腥擅臊之类食品一概视为发物。
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