一个冬天的早上，离大宝预产期还有两周，起床准备上班，刚下床走了几步，就觉得哗的一下，我立马意识到应该是羊水破了，赶快躺倒床上，喊老公，让老公用枕头将我的臀部垫高。
就这样一直折腾到半夜，因为我羊水破了不能下来走动，宫口开的很慢，疼的我嗷嗷直叫。特别是医生内检的时候，疼的要死。后面实在是疼的我忍受不了了，就要求医生打了无痛针，打针的时候我已经疼的半昏迷状态，进产房，脱衣服，备皮等。
之后昏睡了半个小时，后面被疼醒了，医生检查开了七指了让赶快上产床。自己走上去，疼的啥都不知道了，在产床上助产士让签了好多张协议，应该是责任免除之类的吧，晕着签的，让写哪里写哪里。
生产中，跟随者助产士，宫缩时就使劲，不疼时就休息。产床上的十指应该是超级疼，只是当时我疼的只想赶快生下来，都忘了是啥感觉了。经过半个小时的努力，我家大宝终于生下来了。
收腹小方法
十月怀胎，宝宝的重量使得妈妈的骨盆变大，这就是从少女变成大妈的重要一步，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，大妈的形态显露无遗。所以产后恢复要做的就是配合适量的运动进行骨盆的恢复，把“大妈”的屁股给拉回来。
- 其实利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的!
- 松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子！这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子。
- 曾经，我也跟许多妈妈一样，天真的认为只要宝宝一出世，就会恢复到孕前的体形和尺寸。但实践证明，实际上，这一过程远比我想象的时间更长，而且更难[郁闷]
- 后来经朋友介绍我去购了一套，束缚的，试了试挺好的，喂奶很方便，看起来很小可是穿上舒服极了，不觉得勒，束缚款式，找到适合自己的于是我就每天坚持穿了，大概俩月下来，我减了有 25斤，大肚子完全紧致了，整个人都不臃肿了。真的很高兴
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