拿著手機說要學習，結果打開的全是遊戲？
晚上躺上床要睡覺，結果微博刷了倆小時？
孩子玩手機把持不住，手機一玩就是一整天？
這些問題，在iOS 12上將通通解決，它新增了一個叫做“屏幕時間”的功能，能很好把控住時間的使用，功能完成度十分之高，為了避免他人自行修改， 下面我們來看看，到底怎麼操作。
詳細的使用時間記錄
iOS也有過相似的app，可以記錄你每個app的使用時長，但“屏幕時間”是系統集成的，既不額外損耗系統資源、不影響續航時間，也不會出現半點的計算差錯，精準度極高。例如，我每天要給你們發各種各樣的微博，所以刷微博的時間特別長。
除此之外，還有各類諸如記錄喚醒手機頻率、app接受通知頻率的記錄，功能十分之完善。
應用限制：這還管不住？
和forest這類不同的是，屏幕時間可以有針對性地控制個別app的使用，而不是一玩手機就要重新來。
首先是Downtime。它的主要功能是讓手機在指定時間進入限制模式，沒有被加入白名單的app和聯繫人，統統不能使用和聯繫，而且每天自動進入，簡單粗暴。
不過問題也多多，首先，它允許用戶使用密碼馬上退出，如果是給孩子用的話還好，但如果是用戶自己，知道密碼的話很可能就自行解除了，這樣意義就不是太大，感覺應該添加一個“無法中途退出”的選項，這樣只要開啟，無論如何都玩不了了，強制性十足。其次，只能設置一個時間段，有點麻煩。
Downtime主要是靠白名單篩選，而“應用限制”這個選項就是走黑名單路線。它能夠設置各類型的app、具體一個app每天的使用時長，甚至是每週具體哪一天的使用時長，例如週一到週五使用一小時，週末就三小時，比Downtime方便很多。時間一到就被限制了，當然，問題依舊如上，用戶可以用密碼退出，自控力較差的同學倒是可以叫你另一半幫你設置密碼。
因為這個功能是有家庭功能的，家長可以遠程控制孩子的手機，怎麼爽怎麼來，畢竟密碼由你來掌控，而且密碼是額外設置的，不怕破解。男朋友女朋友、老公老婆之間，如果對方有需求，也可以在對方同意的情況下幫助其戒掉手機，這個方法非常強悍。
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