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要想知道酒精對血壓影響的真相，不如讓我們隨著酒精到體內走一遭。
酒精是小分子物質，一進入我們身體內，身體立刻就會警覺起來，在空腹狀態下，酒精可以在1分鐘內擴散到胃壁內，進入血循環。而當胃內充滿食物時，酒精接觸胃壁機會少，只能乖乖的隨著食物進入小腸內被吸收。
肝臟是代謝酒精最主要的工廠，會把吸收後的酒精收集加工，藉助工具-醇脫氫酶（ADH），將酒精轉化成為最終的能量消耗掉或轉變為脂肪儲存起來。由於工具（ADH）數量有限，因此，對酒精的轉化能力就會受到限制，當大量酒精湧入時，就會有一部分酒精來不及處理轉化，直接進入血循環，流經肺臟，肺臟充分發揮主人翁的態度，通過呼吸將部分酒精排洩出去。皮膚通過汗腺排出少部分酒精，腎臟通過尿液排洩部分酒精。“一身酒氣”大概就是這麼來的。
但酒精可不是什麼省油的燈，它會仗著“人多勢眾”（酗酒）對身體內各大器官產生直接毒害作用，會擾亂各個臟器正常的分泌代謝。在通過腎臟時，會誘導腎臟排洩身體需要的重要礦物質，如鎂、鈣等離子，會抑制鈉離子的排洩，導致體內鎂離子不足，引起血管壁和毛細血管壁收縮，血壓升高。
酒精還會直接損傷心臟的心肌細胞，導致其軟弱退化，科學家在對酗酒者屍檢時發現，心臟膨大，其重量是正常心臟的兩倍。長期酗酒酒精對心臟毒害是引發高血壓，心臟病的原因之一。
酒精進入肝臟，代謝的中間產物乙醛，會促使腎臟的腎上腺分泌內源性升壓素（去甲腎上腺素）。酒精還會使皮質醇分泌增加；激活腎素-血管緊張素-醛固酮系統等等，最終使我們血壓持續升高，罹患高血壓病。
當然，我們得明確，酒精雖然害處多多，但少量酒精在我們人體強大的代謝系統中其破壞力微乎其微。因此，飲酒限度與血壓呈正相關，也就是說，適度少量飲酒是不會對血壓造成不良影響，只有長期大量酗酒，一定會引發高血壓和心血管疾病。
因此，《中國居民膳食指南》強調，飲酒一定要適度，能不飲酒就不要飲酒，飲酒酒精量，男性小於25克/日，女性小於15克/日。相當於男性每日啤酒少於750毫升；葡萄酒250毫升；高度白酒50毫升。女性每日啤酒不超過450毫升；葡萄酒150毫升；高度白酒30毫升。
營養百事通
得了高血壓，最好把酒戒了！這是很多人對高血壓患者的忠告。大家都有這樣的經驗，喝酒以後心跳會加快，感覺血液流速都增加了。這就說明酒精對我們的心臟和血管都產生了興奮作用，自然會造成血壓的升高。
飲酒後的血壓升高與波動，還有一個持續性的問題。高血壓患者飲酒後，心率增加會更加明顯，而血壓會暫時性的下降。到了第二天，血壓才會出現明顯的升高。這就加大的血壓波動的幅度，因此高血壓患者喝酒後，更容易就會發生腦出血、腦梗死和心肌梗死的意外事件。
高血壓本身對我們心臟功能的傷害就比較大，酒精還會加速我們心臟功能的衰退。有研究發現，經常喝酒的人，左心室收縮和舒張的功能都會嚴重受損，心室的厚度也會增加，說明這些人的心臟功能已經不佳了。
喝酒還會影響降壓藥的療效。大家都知道，很多藥品需要通過肝臟的轉化和降解，才能發揮正常的療效，減少藥物的不良反應。酒精的降解也是依賴於肝臟作用的，因此很可能發生藥物與酒精的相互作用，從而使藥物的降壓作用大打折扣，而增加了不必要的不良反應。
經常喝酒的人，對下酒菜也有一定的要求。通常都是那些口味比較重的菜，高血壓患者會在不知不覺中多吃很多鹽。眾所周知，高鹽飲食是造成血壓升高的最主要原因。此外，很多下酒菜都是高脂肪、高能量食品，這也是造成高血壓患者血壓持續升高的原因。
可見，喝酒對高血壓患者是有百害而無一利的，高血壓患者最好把酒戒了。
藥療君
高血壓發病的主要危險因素都存在於我們的日常生活中，其中常見的包括攝入鈉鹽過多、缺乏運動、肥胖、情緒波動及飲酒吸菸等。其中高血壓是否可以喝酒一直是患者關注的問題。
目前認為血壓升高與酒精引起的交感神經興奮，心臟輸出量增加有關，同時還會間接引起腎素等血管收縮物的釋放。除此之外，長期大量飲酒也會造成心肌細胞損害，使心臟擴大而發展為心肌病。
酒精含有較多的熱量，會增加體重，導致超重甚至肥胖，而這也是高血壓的主要危險因素。臨床證明，酒精還會明顯干擾常用降壓藥物的療效，不利於其降壓作用的發揮，還會增加不良反應。
關於飲酒
以男性25克酒精量為例，相當於25～50ml白酒（半兩～1兩）、100～150 ml葡萄酒（2～3兩）、250～500ml啤酒（半斤～1斤）。女性減半。
此外高血壓患者飲食習慣也是重中之重的：
1-首先要控制能量的攝入。提倡吃複合糖類，如澱粉、玉米，少吃葡萄糖、果糖。
2-限制脂肪的攝入。烹調時選用植物油，可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇。
3-適量攝入蛋白質。高血壓病人每日蛋白質的量為每公斤體重1g為宜。如高血壓合併腎功能不全時，應限制蛋白質的攝入。
4-多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶、蝦皮。
5-限制鹽的攝入量：一般人來說，攝鹽量應限制在6g以下，即普通啤酒蓋去掉膠墊後，一平蓋食鹽約為6g。適當的減少鈉鹽的攝入有助於降低血壓，減少體內的鈉水瀦留。
6-多吃新鮮蔬菜、水果。每天吃新鮮蔬菜不少於8兩，水果2至4兩。
7-適當增加海產品攝入：如海帶、紫菜、海產魚等。
高血壓管家
堂小妹覺得對於血壓高的人是否能喝酒，首先我們得明確一點，什麼是血壓高，又或是我們應該先了解一下高血壓。
血壓，就是血管內流動的血液對單位面積血管壁的側壓力，簡單點來說就是血管內的壓強。血壓高，說白了就是血管壁內的壓力偏高，造成這一現象的原因是多樣的，拋開很多先天因素，環境因素等，過量飲酒就是造成血壓偏高的主要因素。
那麼為何血壓偏高的人不能飲酒，因為對於血壓偏高的人來說，飲酒的危害是巨大的，主要表現在以下幾個方面：
1、飲酒會使腎上腺皮質激素和兒茶酚胺分泌量增加。
腎上腺皮質激素可導致類固醇性糖尿病，兒茶酚胺可導致急性腎功能衰竭，局部組織缺血壞死，所以會影響高血壓患者的血壓水平。
2、增加血管緊張素；
飲酒是會使血管緊張素增加分泌，血管緊張素增多可導致腎性高血壓。飲酒會影響循環血量，反射性地影響抗利尿激素的釋放導致血壓升高,血管加壓素又稱為抗利尿激素。
3、遊離鈣濃度增高
飲酒會影響體內細胞膜的通透性和流動性，離子轉運功能障礙，增高細胞內遊離鈣濃度，增加外周血管阻力，最終會表現為舒張壓和收縮壓升高。
資六堂實業
血壓高的人為什麼不能喝酒？原因詳情如下：
1，酒中富含酒精，開始喝酒，酒精可以促使血管擴張，鬆弛，血管張力下降，血壓也隨著下降。但是酒量喝多後，酒精還會導致血管痙攣，血壓會突然上升，出現危險狀態。
2，酒精導致血管收縮，血壓上升，同時促使鈣鹽，膽固醇等積聚在血管壁，容易誘發動脈硬化。
3，過量飲酒，導致血壓速猛上升，有誘發心臟病，甚至引起腦血管梗塞，腦出血等危險。
