小平159103392
大家好！心血管王醫生回答您的提問。
可以肯定一定，至少屬於亞健康狀態。但仍然需要排除幾個疾病。
我們按照臨床流程，先排除疾病，再考慮是不是亞健康，因為我們不能輕易放過一些症狀。
1.腦供血不足，甚至血管疾病:頭暈腦脹是最為常見的腦供血不足，或腦梗塞的一些表現，需要去行腦CT排除腦血管疾病，行經顱多普勒排除腦供血不足。
2.高血壓:這個最容易排除，但很容易被忽視，測個血壓便知。
3.高脂血症:頭暈是高脂血症常見的早期症狀之一，尤其是中老年人，早晨起床後感覺頭腦不清醒，早餐後可改善，午後極易犯困，但夜晚很清醒。儘快查一下血脂四項，看看是否有高脂血症。
4.頸椎病: 頸椎病的高發，已經到了普遍的地步，而頭暈腦脹，容易疲倦更是頸椎病的典型表現，需要行頸部X線檢查。
如果都排除了這些疾病，那麼或許就是亞健康狀態。
亞健康是現代人面臨的最為嚴重也作為普遍的一個問題，因為各種壓力，吃不好睡不好，身體肯定會出現問題。亞健康與健康一步之遙，亞健康與疾病也一步之遙。
所以，大家一定要堅持運動鍛鍊，堅持健康合理飲食，堅持分享快樂，釋放壓力。
用心科普！
遠離三高！
遠離心血管疾病！
心血管王醫生
邀您一起要將科普進行到底！
心血管王醫生
導讀：“頭昏腦脹”是一種比較常見的身心不適感受，表明你的身體可能出於某種疾病或亞健康狀態，並且和這個“頭昏腦漲”還是一組常見的異形詞，兩者其含義也完全不相同，首先說這個漲（zhàng）：為“頭部充血”其次再送這個脹（zhàng）：①膨脹，體積變大 ②身體內壁受到壓迫而產生不舒服的感覺，那麼引起頭昏腦脹的原因有哪些？
首先頭昏腦脹多是腦疲勞的表現
長時間用腦，導致大腦處於疲勞時，腦供血會相對不足，當供氧不足時，會引起腦血管擴張，從而調節並提高供氧量。由於腦的血管擴張，人就會有頭昏腦漲的感覺。另外，當大腦處於疲勞時，還會表現出注意力不集中、記憶力下降、思維遲緩等。
那麼，引起大腦疲勞，從而導致頭昏腦脹是什麼原因呢？主要有工作緊張，持續用腦時間長，睡眠不足以及精神緊張、焦慮、抑鬱等。一般由於大腦疲勞導致的頭昏腦漲，經休息後可明顯好轉或恢復。
其次，頭昏腦脹可能是神經衰弱的徵兆
神經衰弱患者的常見症狀有精神抑鬱、善疑多慮、頭昏腦漲、失眠健忘、倦怠疲乏等。因此，頭昏腦漲是什麼原因引起的，很可能與神經衰弱有關。專家提示，由於神經衰弱引起的頭昏腦漲，一般經休息也難以好轉，藉此可與其他因素相區分。
1.按摩太陽穴
太陽穴位於眉梢與眼外角之間，向後一寸陷窩中，以大拇指或食指揉按，先輕後重，並由太陽穴推至風池穴乳突後1.5寸凹陷中，然後拿風池穴數下、肩井穴第七頸椎棘突和肩峰連線中間18次。按揉太陽穴可快速緩解頭痛腦脹症狀。
2.按摩前額
捲曲食指，以內側撫摩前額30次，從額中至太陽穴;用中指揉太陽穴30次;用手掌做乾洗臉動作10次。
另外，頭痛也是一種常見的臨床症狀，那麼引起頭痛的原因有很多，不僅頭部的腦、眼、耳、鼻、咽等器官疾病可以引起頭痛，全身疾病也可有此種表現，其中有些是嚴重的致命疾患，如腦出血等，需高度警惕，應及時就醫！
大家醫聯醫生集團
這叫亞臨床
頭暈腦脹，容易疲倦不少人說亞健康，實際上沒有亞健康這個詞，這是那時賣保健品的人編篡的一個詞，在醫學上這種狀態叫亞臨床，是未發生疾病前的一個狀態！
你該歇歇了
偶有頭暈腦脹，身體疲憊，這個可以適當的休息，注意飲食和鍛鍊，通過我們身體的自我調控能力，一般很快可以恢復正常生活狀態！
排除疾病因素
一直處於這個狀態，按照上述處理，效果也很差，這就要有足夠的重視，要找一下導致這個問題出現的原因，不會無緣無故的出現這個狀況，要麼長期疲勞壓力過大，要麼是疾病問題，例如頸椎病引起腦供血不足、低血壓、低血糖或一些其他疾病，心理疾病也可能導致這個問題出現！
堅持鍛鍊身體
這就要去找醫生為你分析，找到原因再做相應處理，如有必要可去體檢中心做一下體檢！沒有疾病因素的話就是身體不良積累時間太長短時間自我調節不來，這就要開始循序漸進，正確的鍛鍊，一定不要不管不問不改變，要預防大病發生！
健康新語
在工作中容易出現疲憊狀態，應該及時調整，就醫妥善處理好，以免影響到工作效益。或者是傷害自己的健康。
現代生活的節奏快，壓力大，可能會失去了休息從而導致睡眠不足，營養不良，使身體健康出現了問題，健康的狀況處於亞健康的狀態，進而引起了綜合疲勞症狀，應該注意自己的生活與身體狀況了。
身體健康最重要了，健康的身體決定了竟爭的力量。良好的生活習慣，良好的心態，良好的人際關係，才能有良好的人脈與健康的身體。所以，一定要把身體健康的事放在首位考慮。
中醫講究人的精，氣，神，因此對於一個人的氣血功能高度重視，強掉了養生，就是養氣血。
氣與血是生命活動的重要的物質的支持者，氣血充盈，精神飽滿，氣血不足，精神不振。因此，要在醫生的指導下，適時補充氣血，也就是人體的正能量。
適時順意養生保健，調節各髒象之功能，強化免疫力，促進新陳代謝，增強循環機制，適時調整心態，始終保持健康的身體。
