sunyoson
你会发现，一旦你怀孕了，很多关于怀孕的信息，真是汗牛充栋，关于怀孕的建议也是不计其数，但这些信息和建议不一定都是正确的，信息的质量参差不齐，哪些建议也是常常相互矛盾，有时甚至让你大为光火！事实上，孕期的医疗服务似乎是一个长长的规则清单，经常会有人告诉该做什么，并且要马上开始做。
到底孕期有哪些常见的错误呢？孕期不能吃螃蟹？
不靠谱。孕妇不能吃螃蟹的说法自古流传，但大部分支持这种说法的人“不知其所以然”。“食螃蟹令子横生”，就是说螃蟹横着走路，孕妇吃螃蟹容易导致胎儿横着出生。从现在医学知识来看，这种说法显然站不住脚。螃蟹中含有优质蛋白、矿物质等丰富的营养，孕妇不应视之如猛虎。
要吃鹅蛋去胎毒？
不靠谱。别把旧习俗当科学，民间去胎毒的说法实在太多，比如孕晚期吃鹅蛋、喝中药去胎毒，甚至给新生儿喂黄连水、中药汤去胎毒，这些做法实在太靠谱了。胎毒本来就没有，还要去什么？就更不必说鹅蛋去胎毒了，根本就没有的东西去什么！
孕期要喝孕妇奶粉
真不一定。孕妇奶粉固然强化了许多的营养素，但是并不是所有的孕妇都要和孕妇奶粉的。均衡饮食的基础上，每天保证一斤不同牛奶就可以了。
孕妇生吃鱼虾营养好
不安全。孕妇不要吃未熟透的肉类或鱼虾。营养和安全来看，孕妇首先要保证的是食物的安全性，生鱼虾中可能会含有寄生虫，对孕妇的饮食安全是一个挑战， 所以孕妇切忌生吃肉类和鱼虾，一定要煮熟后在食用更为安全，而且食物熟了之后，营养损失也没有多少。
作者 姜丹 今日头条签约作者 国家二级公共营养师 食品科学硕士
辰曦妈妈话健康
怀孕以后，您可能会从老人、周围的朋友以及网上找到多种多样的所谓“建议”和“禁忌”，而且，有些似乎已经成为大家熟知的“常识”，那么究竟真的是这样吗？让我们来看几条“错误的常识”：
怀孕后要多吃，食量是两个人的量
其实，正常孕妇并不需要这么多的营养和能量。 根据《中国孕期妇女营养膳食指南》的推荐，对于体重指数正常的女性，在早孕期，每天只需增加150大卡的热量，大约相当于一小碗米饭和半杯脱脂牛奶的热量。在中晚孕期，胎儿所需营养逐渐增加，孕妇应该增加优质蛋白（鱼肉、禽肉、瘦肉、鸡蛋和海产品）的摄入，但也仅需要每天补充50g到100g的这些优质蛋白。因此，孕期并非需要吃两个人的饭量。
怀男孩子的孕妇肚子尖，怀女孩子的孕妇肚子圆
孕妇肚子的形状主要与胎儿大小、胎儿在子宫内的胎位和姿势、以及母体腹部肌肉和腹部脂肪的分布有关，但是，与胎儿的性别并没有直接关系。怀着头位和臀位的胎儿，肚子的形状可能就不一样。脂肪层较薄的孕妇，从外观上更能清晰地看出胎儿在子宫内的方位和姿势，而较厚的孕妇，一般腹型较圆，难以辨别。
怀孕后不能坐飞机，因为有辐射危险
孕妇坐飞机时主要面临的电离辐射风险包括：安检X光机、手持式安检扫描仪和高空飞行空间中的宇宙射线。但是已经有研究报道和技术机构（美国国家技术标准研究所）指出：偶尔乘飞机出行所承受的辐射剂量非常小，远低于人体所能接受的安全辐射剂量。而且，为了尽量减少孕妇的后顾之忧，多数机场都设置了女性专用安检通道和孕妇专用安检通道，进一步降低了孕妇可能接触到的电离辐射量。所以，孕妇乘飞机不需要考虑电离辐射方面的问题。当然，对于晚孕期女性，由于发生早产和临产的可能性大，航空公司对孕妇的乘坐要求有所规定。
产科佳育苓茏
这个问题我现在真的深有体会，过年的时候回老家，看到书上的橘子熟了，本来想去摘来吃，结果我家婆说不能摘，不然第二年数会枯萎，因为孕妇碰到了它的果实，它会变得很小气，我顿时感觉头上有一群乌鸦飞过，科学都没有证据表明这是对的，老人家都是听他们上一辈的人说，不问对错与否，都是照做，我感觉这样的常识有点不太合理。还有一次，因为太阳好，我想把被单拆出来洗，蚊帐也洗了，我妈说不能动床上的任何东西，怕惊扰了胎神，然后我家公家婆就有意见了，我觉得如果被单，蚊帐十个月不洗，那岂不是很惨不忍睹，这对身体真的好吗？细菌都会滋生，所以我后来没有听，直接拆来洗了，盖了干净的被子，才感觉舒服多了。我觉得好多上一辈的人说的"常识"可能都是听他们上一代的人说，却没有问为什么就照做了，而现在因为互联网发达，可以查的到什么东西是对怀孕好和不好的，所以才知道那些“常识”有点不符合常理。
贝儿
怀孕期间的常识不能都说是错误的，毕竟有些我们还是需要注意些的，譬如凉的东西要少吃，切记暴饮暴食，人多的地方少空气不新鲜而且安全也是大问题。但有些是不可取的，生病时还是需要就医吃药的，吃鱼就是能让宝宝聪明，不是所有的鱼都可以。所以我们还是需要辩证的看问题。
小渔71386663
再怀孕期间 有很多所谓的常识是孕妇不敢碰的。
所谓的常识应该就是指那些老一辈传下来的，或者自己认为的一些事物吧。
我觉得最误导孕妇的应该是，感冒了不要吃药 要硬扛着。其实现在很多药品都有针对孕妇而开发的，只要你去看病的时候告知医生你正在怀孕期间就可以了。
还有一些常识就是说某种食物不能吃。我的原则是能做到尽量不吃我就戒口，实在想吃的，还是会吃几口 只要不过量就没问题。
黄某玲
不要听过来人说什么开始宫缩到生还要很长时间，什么都来得及！每个人的体质不一样，我就听信了他们的话，都宫缩了以为还需要很久才生，还去公共澡堂洗澡，躺在床上搓澡的时候，所有人都看着我的肚子宫缩的吓人，都催我去医院，还好没生到路上，去医院很快就生了！
