在芬兰人心中，没有什么是一次桑拿不能解决的，如果有，那就两次。
芬兰总共有540万人，而芬兰桑拿房的数量已经超过200万间，再没有比桑拿更具有芬兰特色的了！
许多芬兰人甚至认为，如果没在桑拿里蒸过一次，你就没办法了解芬兰或着是芬兰文化。那么，在芬兰的桑拿里，该做什么？不该做什么呢？
1.桑拿适合每个人，除了新生儿和患有严重疾病的人。比如身上有伤口、患有心脏病的人不能蒸桑拿。
2.被邀请去桑拿是东道主对客人的礼遇。在芬兰，有些重大的决定不是在会议桌上商定的，而是在桑拿里。他们觉得一起蒸桑拿是加深感情联络的过程，当大家“坦诚相见”的时候，必定不会再隐藏什么了。
3.芬兰人进桑拿真的是一丝不挂的，即使遇到陌生人也是一样。当然，如果你害羞，想穿泳衣或围条毛巾进桑拿，芬兰人也会理解你。
4.芬兰桑拿和性没有任何关系，不要扯在一起。在芬兰人心中，桑拿是净化身体和心灵的场所，许多人认为，在桑拿里的行为举止应当和在教堂里一样。不过这不是说，在桑拿你得像在教堂里一样正襟危坐，随意放松自己就好。
5.芬兰桑拿男、女会分开，但如果是一家人也可以一起去。
6.芬兰桑拿无关彩灯、香薰和放松的音乐，真正的芬兰桑拿里只有幽暗的光线，也只有白桦枝和天然焦油的味道。但是，在户外火堆上烤肉肠或者把锡纸包裹的肉肠直接放在桑拿炉上烤是芬兰桑拿体验的重要元素。
7.“vasta”或“vihta”指的是一束新鲜的白桦树枝，用词取决于你在芬兰哪个地区。在桑拿，你可以用白桦枝轻轻地拍打身体，过后你会发现皮肤光滑多了。
8.芬兰桑拿间隔多久往桑拿炉上浇水并没有特别的规定，一切随心，你想再来一些蒸汽的时候，就浇水吧。
9.芬兰蒸桑拿其实并没有什么真正的规定需要遵守，具体步骤完全取决于不同的场合。最重要的就是放松、交流、喝上几杯，享受桑拿后身心都被洗涤一清的那种极致的幸福感。
10.多喝水，蒸桑拿会大汗淋漓。水可能是饮料，也可能是芬兰人最喜欢喝的啤酒和苹果酒。
閱讀更多 小眾海外 的文章
