夏天就要來了,想想你的麒麟臂、小肚腩,大粗腿,痘痘臉、蠟黃臉…..簡直生無可戀啊!平時吃吃吃,結果現在只能呵呵呵!雖然作為吃貨的我平時吃吃吃,但也要喝喝喝,即便不運動也要保持好身材,今天給大家推薦幾款瘦身排毒養顏茶,自然美麗喝出來!
消脂減肥茶
【原料】 綠茶60克,大黃2克。
【製作】 將綠茶、大黃一起放入杯中,用沸水沖泡。隨渴隨飲。
【功效】 清熱瀉火,解毒通便,降脂減肥。
荷楂減肥茶
【原料】 荷葉60克,生山楂、生薏苡仁各10克,橘皮5克,茶葉3克。
【製作】 研磨混合,早上沸水沖泡後代茶飲,喝完加開水多次飲用。每天一份連續喝一百天。
【功效】 理氣行水。適用於痰濁脂毒而蘊而致肥胖症,高脂血症等。
仙女減肥茶
【原料】 茯苓、澤瀉、車前草、山楂各2克,大腹皮1克,綠茶5克。
【製作】 全部磨碎,加水煎煮,取400毫升煎煮液浸泡綠茶,15分鐘後即可飲用。
【功效】 滲溼健脾,消食化積,行氣散瘀,利水消腫。適用於溼熱脂毒內蘊而致高脂血症,肥胖症等
蜂王漿茶
【原料】 蜂王漿1克,綠茶3克,蜂蜜5克。
【製作】 將綠茶放入茶杯中,加沸水沖泡15分鐘,加蜂蜜、蜂王漿,攪拌溶解,即可飲用。
【功效】 滋補強壯,保肝健脾,能抗衰老、抗腫瘤、增強免疫力、降血脂、降血糖和抗癌。適用於腎虛早衰,面皺乾燥者飲用。
土茯苓槐花茶
【原料】 土茯苓、槐花各30克,紅糖20克。
【製作】 將土茯苓製為粗末,與槐花、紅糖一同放入杯中,衝入沸水,代茶飲用。每日1劑。
【功效】 清熱瀉火,利溼涼血,能夠緩解陰虛而導致的胃痛、心痛等等
丁香茉莉茶
【原料】 丁香、茉莉花、綠茶各等份。
【製作】 以上3味共研細末,過篩,製成袋泡茶,臨用時用沸水浸泡,代茶頻飲,不拘時間。
【功效】適用於脾胃失調、痰溼內盛而致高脂血症,單純性肥胖症,能夠緩解疲乏、通便、嗜睡等狀況
特別提醒:以上茶類非藥物,不能對相應的症狀有所顯著療效,對症下藥請諮詢專業醫生。
小仙女們,get到沒?每個人的身體狀況不同,小仙女們適量而行,瘦完我們還要繼續吃吃,做一個開開心心的吃貨。如果你想了解更多,請繼續關注我
思吾蜀是一個愛吃的麼美食搬運工,如果你有更好吃的,快到評論告訴我!
本文茶類配方均摘自於《排毒養顏茶酒大全》馬汴梁主編
閱讀更多 思吾蜀 的文章