人生苦短设置你设正义
7个月的宝宝呢，如果是已经从6月龄的时候开始吃辅食，七个月的时候呢，辅食的种类大概吃到6到10种了。
宝宝在7月份的时候，就可以很顺利的吃到肉了，是不是很开心呢？吃肉肉啦。
但是呢，现在也有好多天然素的宝宝不爱吃肉。宝宝不爱吃肉，有可能是家长把肉做的不好吃，比如选择了比较柴的猪里脊，或者是特别肥的猪五花，所以宝宝不爱吃。
七个月大的宝宝最重要的就是吃肉吃肉吃肉。重要的事情要说3遍。
可以优选猪排骨，当然如果是回民家的小宝宝呢选择鸡小胸。排骨呢肥瘦相间，口感好，味道香，宝宝的接受度高，同时猪肉也是不容易致敏的肉类，比较适合宝宝初次尝试肉肉。
我们将排骨或鸡小胸焯水，去掉血水后，在锅里煮或者是蒸，当然在煮或蒸的同时呢，要加入一些葱和姜去掉肉的腥味。肉煮熟后，我们把排骨捞出来，去掉上面的骨头，以及挨着骨头的筋膜，捣成泥。
这时候呢，家里妈妈买的辅食机，就离下岗的时候不远了。如果之前的一个月的辅食的进程，宝宝对辅食接受度很好，那么我们可以把肉用辅食研磨碗研成泥儿，或者捣成肉泥，而不用辅食机捣成泥，家庭辅食机可以调档的话，我们稍微要把颗粒的状态调得稍大一点。让食物的状态哪泥糊状中带一点小颗粒。
可以把肉加到之前宝宝吃成功过的菜和米粉中一起喂给宝宝吃。当然也可以喂给宝宝。 宝宝刚开始吃肉的时候，每天的量不要太多，大概为一勺左右就好了。
宝宝当然不会吃饱啦，就用之前吃过的米粉以及蔬菜来补充。 每一种新食物的尝试都要连续给宝宝吃三天，如果没有过敏反应的话，就可以每天吃肉了。
七个月大宝宝整个食物体系就初步建成了。就是说有一种能吃的主食就是宝宝的米粉，几种蔬菜（根茎类的以及叶菜类的），当然还有水果以及宝宝最爱的肉肉。 宝宝每天都要吃到米粉、菜（选择其中的一种到两种）、肉了，那么在另外的时间给宝宝吃水果。
每日宝宝摄入的食物量，约为每种食物各25克，也就是宝宝的辅食5勺到6勺左右的量。全天总数量约为100克。
当然具体吃多少，还要看我们的宝宝的食量有。 因为每个宝宝都是不同的，有的宝宝很能吃，有的宝宝不能吃，所以我们不要硬性的给宝宝规定，他每日食物数量，但是宝妈们可以按照参照的数量给宝宝准备辅食。
如果吃不了，妈妈们也不要硬喂给宝宝；当然宝宝吃完了还想吃，妈妈们在适当的给宝宝补充一点辅食。
七个月的时候，宝宝一顿辅食就可以代替她的一餐奶了。同时保持宝宝的每日喂奶的次数和喂奶的量，不要变化，那么具体吃多少让宝宝自己去决定吧。 最重要的是让宝宝吃得饱，长得高，长得壮，不缺营养。
作者筱赧
高级营养保健师
王兴国营养特训班5期学员
营养百事通
宝宝从第七个月开始至第九个月，进入了食物的质地敏感期阶段，在辅食添加上要增加碎末状食物。
这一阶段的宝宝，口腔功能发育有所进步。舌体可以上下运动，舌体和上颚可以碾碎碎末状食物，而且逐渐开始长牙，牙龈有痒痛的感觉，所以特别喜欢吃稍微有点颗粒粗糙一点的辅食。应渐改变食物的质感和颗粒的大小，逐渐从泥糊状食物向半固体食物过渡，既可以缓解出牙的不适，又可以帮助出牙。可以为宝宝添加一些比较硬的食物锻炼他的舌头上的户上下活动。能用舌头和上颚碾碎食物的能力。
这一阶段的宝宝开始学习爬行的活动量日益增大，热量需要大大增加。辅食添加显得越来越重要，应逐渐增加辅食的种类和数量，特别是要添加富含铁锌，钾，钙比美的等矿物质的食物。
从八个月开始，宝宝便逐渐长出牙齿来了，维生素A、维生素D、维生素C是构成牙釉质、促进牙齿钙化、增强牙齿骨质密度的重要物质，蛋白质、钙、磷是牙齿的基础材料，在出牙期间，乳类、排骨汤、菜汁、果汁是不可缺少的辅助食物。
具体如何添加呢？
首先，保证乳类及乳制品。乳类及乳制品是婴儿阶段主要的营养来源，每日应保证摄入600到800毫升的乳制品，但不要超过1000毫升，每天可安排4次奶、1餐饭、1次点心和水果，辅食的量可以逐渐加至2/3碗（6-7匙）。
同时，改变食物性状时要注意观察宝宝的大便。如果出现腹泻，则说明宝宝对食物的性状不接受出现了消化不良，应该停止添加新性状的食物。可以待宝宝大便情况正常后，少量添加一些新性状的食物，或者把食物做的再细软一些。
再有，宝宝的食物中依然不宜添加盐或糖及其他调味品。因为盐吃多了会使宝宝的钠离子浓度增加，七到九个月的宝宝内脏、肾脏功能尚不成熟，不能排除过多的钠，吃盐过多，会使肾脏负担加重，；另一方面钠离子的浓度高时，会造成血液中钾的浓度降低，而持续低钾会导致心脏功能受损，所以这个时期的宝宝尽量避免使用任何调味品。
除此之外呢，这一阶段宝宝喜欢用手抓东西吃，应该鼓励宝宝自己动手吃许吃是一个必经的过程，为宝宝准备一些可以用手拿着吃的食物，比如长条饼干等。
狙击手～张秀丽（营养师、营养科普原创作者；婴、幼儿营养、老年人营养；爱分享的宝妈、爱唠叨的“小棉袄”。）
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辅食添加顺序
宝宝满四个月后可以逐渐开始添加辅食，但由于宝宝消化系统发育的特点，辅食添加需要遵循由少到多、由稀到浓的原则，一开始最好先添加菜汁，宝宝适应后再开始添加米汤、蛋黄等。
1、先从低过敏、淡口味的食物开始尝试。
2、一次只喂食一种新的食物，而且从少量开始喂起，食物的浓度也应该从稀到浓。
3、每一餐先从新食物吃起，不想吃了才加入已经吃过的食物，大约5—7天添加一种新食物。
4、6个月时添加米粉或者米汤，7—8个月左右添加五谷根茎类，并开始尝试各种叶菜类和水果泥，8个月以后可以开始添加肉类。
7个月宝宝辅食食谱
7月宝宝要进一步添加辅食，添加的辅食品种要丰富多样，做到荤素搭配。在宝宝发育的高峰期，充足的钙可促进骨骼和牙齿的发育并抑制神经的异常兴奋。
这个时期婴儿的牙齿开始萌出，咀嚼食物的能力逐渐增强，消化功能也逐渐增强，因此可以在粥内加入少许碎菜叶、肉末等。但要注意，在给宝宝添加碎菜、肉末时，要从少量逐步递增。
一、紫薯紫米粥
营养价值：紫薯含营养物质丰富，而且纤维素含量高，有助于便秘宝宝排便。
用料：紫薯1个、大米2份小米1.5份黑米0.5份（单位：1份约为奶粉1勺）
做法：
1、大米，小米，黑米清水洗一遍
2、紫薯去皮（紫薯去皮马上放到水里浸泡，不然就会变黑）
3、紫薯切成丁，和三米一起混合上锅煮，煮至粥里粘稠（根据宝宝的咀嚼能力）
4、取出盛碗即可。 温馨提示：宝宝第一次添加的辅食应该逐一添加。
二、山药胡萝卜粥
营养价值：山药含有多种微量元素，例如钾、钙和维生素C。有健脾益胃的功效，对小孩有强身健魄的作用。
用料：大米小米各1份、山药一截、胡萝卜一截（单位：1份约为奶粉1勺）
做法：
1、大米、小米洗净
2、山药去皮切片
3、山药和大米小米一起同煮
4、胡萝卜去皮捣成泥
5、加入山药、大米、小米同煮
三、胡萝卜银鳕鱼粥
营养价值：胡萝卜富含维生素A，银鳕鱼营养价值之高，被葡萄牙人称为液体的黄金，富含维生素A、蛋白质、维生素D、钙等
用料：鳕鱼、胡萝卜、大米
做法：
1、鳕鱼、胡萝卜分别蒸熟，捣成泥
2、大米洗净煮成粥
3、胡萝卜银鳕鱼泥放入中粥即可
四、双米红枣稀粥
营养价值：具有健脾胃、补气血的功效，对婴儿缺铁性贫血、脾虚消化不良有较好的防治作用。
用料：红枣若干、大米小米若干
做法：
1、红枣去核、蒸熟
2、大小米熬成粥
3、将枣泥倒入粥中即可。
五、芝麻核桃红枣粥
营养价值：核桃健脑，芝麻补钙
用料：大米小米各两份、核桃仁一颗、芝麻一份大枣2粒（单位：1份约为1奶粉勺）
做法：
1、大小米淘净
2、枣去核，和二米同煮
3、核桃仁研磨成粉
4、芝麻用搅拌机搅拌成泥
5、待粥煮熟时，放入芝麻泥、核桃粉
6、再煮2分钟即可
六、黄鱼泥青菜粥
营养价值：鱼含蛋白质丰富，有助于促进宝宝眼睛和智力的发育
用料：小黄鱼1条、青菜若干、大米若干
做法：
1、大米熬粥
2、熬粥时，可将小黄鱼放在上面一起蒸熟
3、1个半小时后，小黄鱼拿出来挑刺留肉再压碎备用
4、青菜沸水烫淖后打磨留着汁，倒入稀饭里面再煮几分钟
5、稀饭煮开盛适量放入鱼肉里搅拌均匀即可
七、土豆胡萝卜肉泥粥
营养价值：土豆蛋白质、氨基酸含量丰富，胡萝卜也有促进宝宝眼睛发育的作用
用料：土豆1个、1/3个胡萝卜、牛肉或瘦肉、骨汤一盒
做法：
1、胡萝卜切丝和粥同煲
2、肉切丁，土豆蒸熟后用筛子压成泥
3、骨汤煮开后放入肉丁煮熟后打泥
4、最后倒入肉汤，勺入煲好的粥，再加入土豆泥，搅拌均匀煮开即可
八、苹果燕麦泥
食材：苹果1/4个、麦片20克。
做法：苹果削皮，取1/4的量切成小块。将苹果放进搅拌机，打成泥。用白开水冲好麦片糊。将苹果泥加入麦片糊中，搅拌均匀即可。
九、菜末米汤
食材：油菜心适量、米粉少许。
做法：青菜洗净沸水烫淖切碎，米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。
十、鱼泥
食材：净鱼肉50克
做法：
1、将收拾干净的鱼放入开水中。
2、煮后剥去鱼皮，除去鱼骨刺后把鱼肉研碎，然后用干净的布包起来，挤去水分。
3、将鱼肉放入锅内，加入100克开水。
4、直至将鱼肉煮软即成。
5、最后用碗装上即可。
功效：鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质，而且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，容易被人体消化吸收。鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。
十一、豆芽泥
食材：豆芽40克、水适量
做法：
1、将豆芽用水煮熟。
2、捞起豆芽。
3、将豆芽放进搅拌机搅拌成泥状，即可喂食。
4、最后盛上一碗即可。
功效：豆子发芽后形成了豆芽，因此豆芽又叫活体蔬菜”。营养价值和营养利用率也都大大增加。豆芽的维生素C含量非常丰富。
十二、泥类辅食
苹果泥：苹果切开，用匙轻轻刮下泥状物即可。
香蕉泥：香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。
蔬菜泥：蔬菜洗净后切碎，加少许水，略调味，在锅内焖烂。
红枣泥：枣洗净后煮约20分钟，去核去皮压成泥。
南瓜泥：南瓜洗净去皮，蒸熟压碎。
苹果胡萝卜泥：果菜各半洗净，苹果去皮去核切碎，胡萝卜煮熟挤压，倒入碎苹果煮烂，加适量蜂蜜搅匀。
菜泥：取适量的新鲜绿叶蔬菜，如小白菜，小青菜等，洗净，沸水烫淖，捣碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油，煮熟，即成菜泥，晾温后，可用小勺喂宝宝吃，菜泥含有较多的维生素、矿物质，是母乳中尤其产后6个月后的母乳中所缺少的，对帮助宝宝消化，防止大便干燥，减少肠道毒素，多有益处。
十三、羹类辅食
鸡蛋羹： 生鸡蛋一个打入碗中，加一小杯开水及适量香油等搅拌，搅拌后放锅里蒸5分钟即可。以鸡蛋刚好凝固又很嫩最适度，蒸的时间过长，以至出蜂窝孔状，这样的蛋羹质硬，不好消化。鸡蛋羹可直接用小勺喂给宝宝吃，软嫩可口，营养价值高，含丰富的蛋白质、脂肪，尤其是蛋黄中含有卵磷脂及铁、钙、磷、维生素A、D、B等，可营养大脑，又能满足婴儿对铁的需要。注意：对蛋白、蛋黄过敏的宝宝忌吃，最好是蛋白1岁后吃。
鱼菜蛋羹：鱼：菠菜：鸡蛋=1：1：2。鱼剖洗净剔除骨刺剁成泥，菠菜择洗净沸水烫淖切成碎末置鱼碗中，鸡蛋洗净磕入碗中加温开水搅匀，加到盛有鱼和菜的碗中加一点盐搅匀，隔水蒸约5分钟。注意：对鱼、蛋过敏等忌吃。
绿豆羹：绿豆淘洗净，加8倍于绿豆量的水煮5分钟再用小火将豆焖烂搅匀。
十四、粥类辅食
米粥：小米、大米、高梁均可，但最好在做前用水泡上1小时，煮时易烂，粥的稠度根据孩子大小、消化能力不同由稀到稠。
青菜粥：可将粥煮烂，在停火前加入洗净沸水烫淖切碎的青菜心搅匀，再煮10分钟左右即可食用。青菜可选用菠菜、白菜、油菜等等。
鸡肝粥：鸡肝放沸水中煮熟后，换水续煮10分钟捞出去皮压成泥，放回锅中搅匀烧沸即成。
肉蛋豆腐粥：猪肉20克、鸡蛋半个、豆腐20克、米30克。肉洗净剁为泥，鸡蛋搅打均匀，豆腐洗净压碎。米洗净加适量水煮至八成熟下肉泥煮至肉熟，将豆腐和蛋液倒入锅中，旺火煮至蛋熟下盐搅匀。注意：如果宝宝初次食用的食物，建议分开食用，观察是否过敏反应等症状。
十五、鲜虾肉泥
营养提示：虾含磷、钙、铁及维生素A、维生素B1、尼克酸、优质蛋白质、脂肪等，有补肾益气等作用，有利于婴儿健康成长。这道菜适宜7个月以上的婴儿食用，过敏者忌食。
原料：鲜虾肉50克，香油1克，米汤30毫升。
做法：
1.取鲜虾，将皮剥干净，洗净虾肉，放入碗内，加水少许，上笼蒸熟，一般在5分钟左右。
2.将虾肉用勺捣烂。或放搅拌机打成泥。
3.加适量的香油、米汤搅拌即成。
十六、猪肝泥
营养提示：猪肝中含丰富的维生素A，它有保护眼睛的作用，同时还有助于宝宝的骨骼发育，促进皮肤黏膜组织的修复。猪肝还含有丰富的蛋白质及动物性铁质、维生素B族，对预防和纠正贫血都是很好的食品之一。
原料：鲜猪肝30克，姜末少许，葱末少许
做法：
1.取少许葱姜剁碎浸泡在少量温水中5-10分钟。
2.将猪肝洗净去筋，放在清水中浸泡半个小时。
3.猪肝捞出清洗后，剖成两半，再用刀在猪肝的剖面上慢慢地刮。
4.将刮下的泥状物加入葱姜水，上屉蒸20分钟左右。
注：鸡，鸭，牛，羊的肝都可以，但一定在选新鲜的。一般一周给宝宝吃1-2次即可。
十七、茄子泥
营养小提示：茄子属于寒凉性质的食物，所以夏天食用，有助于清热解暑。茄子能散血、消肿、宽肠。所以，对于大便干结的缓解是有帮助的。
原料：嫩茄子50克。
做法：
1.将茄子切成1厘米的细条。
2.把茄子条上锅蒸10分钟，蒸烂。
3.将蒸烂的茄子过滤网，用勺挤成茄泥。
十八、豆腐糊
营养提示：北豆腐是用盐卤做凝固剂，因为水份含量不高，更适合煎、煮、炒等。豆腐最主要的营养成分是蛋白质，每100克豆腐里面，蛋白质的含量就占了34%。
材料：北豆腐，水适量。
做法：豆腐放入锅内，加水。边煮边把豆腐压碎。豆腐煮好（时间不可过长，防止把豆腐煮老，宝宝不宜消化）后放入碗内，再接着研磨至豆腐光滑即可。
十九、龙须面糊
营养提示：面和蔬菜搭配可以提供给宝宝能量和必需的维生素，满足宝宝生长所需。
原料：龙须面，水适量，蔬菜泥
做法：
1.龙须面倒入沸水中煮至熟软捞起备用。
2.煮熟的龙须面与水同时倒入小锅内捣烂，煮成糊状。
3.然后加入蔬菜泥稍煮即可。
二十、蒸蛋黄羹
材料：鸡蛋黄、菠菜叶、胡萝卜丁、水适量
做法：
1．蛋黄打散，与适量水混合，调稀。
2．放入蒸笼中，用略小的中火蒸5分钟左右。
3．把菠菜叶和胡萝卜丁煮软磨成碎末，放在蛋黄羹上即可。
营养提示：鸡蛋黄中能够含油丰富的脂肪、卵磷脂、胆固醇、钙、磷、铁等，其中的卵磷脂有助于增强宝宝的记忆力。
二十一、鱼肉山芋饼
材料：三文鱼20克，芋头适量
做法：将煮熟的三文鱼20克和等量煮熟的芋头切碎、搅拌均匀，捏成饼状，在锅中放少许油煎一下即可。
辅食添加主要原则
1. 循序渐进是总原则
2.从一种到多种
3.从稀到稠，由细到粗
4.从量少到适量
5.辅食要新鲜、可口、清淡
6.生病时不添加新事物原则
避免给宝宝进食过干或太粘稠的食物，会让吞咽功能还不完全的宝宝呛到或是噎着。最重要的是要直接食用天然、新鲜的食材，不要以成人的口感来添加糖、盐、酱油、炒菜汤汁、味精等调味品，以免造成宝宝日后偏食或出现代谢等问题。
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生活诚品育儿圈
你好，宝宝在6~8个月，应继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。在7~8个月，要让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这关键时期学会吃菜粥或烂面条，就可以顺利过渡到吃软饭或其他面食。
下面简单介绍几种适合6~8个月宝宝的辅食以及制作方法：
鸡汁土豆泥
原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量
做法：
将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。
土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。
取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。
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菠菜土豆肉末粥
原料：菠菜，土豆，蒸熟肉末，适量高汤，熬熟植物油。
做法：
菠菜洗净开水烫过后剁碎；土豆蒸熟压成泥备用。
将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐即成。
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肝肉泥
原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量
做法：
将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。
然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。
功效：有利于改善贫血。
如需要了解更多各类辅食以及制作方法，可关注我，查看我历史文章：
《4~6个月宝宝辅食大全》
《6~8个月宝宝辅食大全》
《8~12个月宝宝辅食大全》以及《1岁~2岁宝宝辅食大全》
辣妈育儿达人
七个月宝宝怎么加辅食？记得从这四方面下手：
辅食添加量上：
在不影响奶量的情况下增加辅食，辅食可以单独成一顿（每天奶量要保证600ml—800ml）。在给宝宝6个月时候添加辅食时，为了宝宝能适应所以把辅食安排在两顿奶之间，但到7个月时候就要慢慢调整这种模式了。
比如可以在宝宝早上醒来的时候先喂ta吃点粥羹类辅食，加适量奶，慢慢过渡，辅食吃完紧接着喝奶，一次吃饱。或者是午餐、晚餐时候辅食单独成一餐。
在辅食添加方式上：
延续6个月时候的添加方式，坚持无盐、无糖、少油。如果是6个月时候开始添加辅食，那么之前添加过的辅食可以进行混合添了。若是之前未添加过的辅食还是要先适量添加看宝宝反应，无过敏等不良反应再继续添加。坚持辅食添加的初期原则，循序渐进。
在辅食性状上：
这个时期的宝宝处于蠕嚼期（舌嚼碎+牙龈咀嚼），辅食性状可以从糊状向稍厚的泥糊状过渡，辅食泥适当地增加点稠度。
在食物种类上：
7个月开始可以添加一些荤类辅食，比如白肉、红肉、鱼肉、肝脏等。但这个时期的宝宝消化系统还不完善，建议最先给添加的肉类辅食要从白肉开始。比如最先给予肉质细嫩的鱼肉和鸡胸肉等禽肉，后面在添加含有较多脂肪的畜肉。特别需要注意的是：畜肉中的牛肉虽然营养丰富，但由于牛肉纤维较粗，宝宝不易消化，要推迟给宝宝添加。
另外喵呜还想跟各位妈妈们说一下：
7个月的宝宝牙齿刚刚或即将萌出，这个时候可以给宝宝一些磨牙棒或牙胶以缓解长牙期不适。宝宝也喜欢用自己的小手去抓取一些食物，妈妈们要尽量满足宝宝小手向外探索的欲望，这也是手部精细动作锻炼的开端，不要对宝宝探索自己吃饭这一过程加以阻止，但在这过程中多注意宝宝安全。
我是在全职育儿路上越走越远的傲娇喵呜，欢迎你们在评论里分享你们的育儿小经验。当然也非常欢迎你们给我点赞赞赞哟……
一只傲娇的喵呜
关于7-8个月的宝宝辅食，有以下几点建议：
质地：食物切碎或捣碎后，加入液体食物，成乳酪状，这时候可以鼓励宝宝自己手拿着吃
蔬果的制作：削皮、去果核、青菜煮烂成浓汁或者捣碎
鱼肉的制作：去掉脂肪和皮，烤或煮熟，去骨剁碎
其它：动物肝脏、谷类加工的食物都可以适用
不适宜：饼干、糕点、雪糕、煎炸的食物
这个月龄的宝宝可能不会只是乖乖的等你喂食物，小手也会忙碌的加入到抢勺子和抓食物的行列中。有的宝宝会直接用手抓到碗里，然后往嘴里放，吃得满身满脸都是。妈妈可以在吃饭前给宝宝穿一个罩衣，把宝宝放在自己的餐椅上。但是不要阻碍宝宝自己动手获取食物。
下表是从6月龄开始添加辅食的一些食物内容以及进食方式，给题主做参考。
有几点需要注意的事项
宝宝添加辅食遵循的原则：一样样添加，确定不过敏再添加新的一种食物。如果出现过敏情况，先暂停添加，一个月以后再试着继续添加。
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肉类食物在满6个月的时候就可以添加，因为里面富含较高的血红素铁
宝宝的米糊中可以添加母乳、配方奶或者水冲调，请确保使用强化铁的米糊
添加辅食内容没有严格的顺序，需要考虑的是辅食的性状要满足宝宝不同月龄的需求
需要获取更多辅食添加的知识，可以添加“泡泡育乐园”公众号。
那里有很多的育儿知识与大家分享，同时有专业的睡眠顾问和心理咨询师可以给妈妈提供帮助。欢迎大家在评论区发表不同的看法，也可以关注公号留言，泡泡与更多的妈妈一起，致力于孩子的健康和幸福。
泡泡育乐园
一岁之前的宝宝还是要以母乳或者奶粉为主！第七个月的宝宝对各种营养的需求继续增长。大部分宝宝开始出乳牙，因此辅食上开始以谷物类为主要辅食，配蛋黄，鱼肉和肉泥以及碎菜，水果，胡萝卜等。
在喂养时间上，早上六点母乳或配方奶，加点馒头片；九点半母乳或配方奶；12点喝粥；15点母乳或配方奶；18点半 母乳或配方奶，加点水果；21点母乳或配方奶！
Judy谈育儿
7～8个月的宝宝每天的奶量不变，分3～4次喂进。辅食除每天给宝宝两顿粥或煮烂的面条外，还可添加一些豆制品，仍要吃菜泥、鱼泥、肝泥。鸡蛋可以蒸或煮，仍然只吃蛋黄。在宝宝出牙期间，还要继续给宝宝吃些小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼，磨磨牙床，促进牙齿的发育。
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育儿爱分享
宝宝7-9个月龄属于辅食添加开始阶段，很多宝妈们刚开始掌握不好食物的种类和量。
这个时期主要是让婴儿适应新的食物并逐渐增加进食量。添加辅食应在婴儿健康且情绪良好时开始。如果宝宝在这个时期病了，可适当延期，带宝宝彻底痊愈后再添加辅食。
可以尝试不同种类的食物，每天辅食喂养2次，母乳喂养4-6次，共600毫升，鸡蛋一个。逐渐达到蛋黄或鸡蛋一个，肉禽鱼50克；适量的强化铁的婴儿米粉、厚粥、烂面等谷物类；蔬菜水果以尝试为主。要注意的是有的宝宝会对鸡蛋或鱼过敏，如发现应停止喂食鸡蛋或鱼，相应增加约30克鱼类。
医声营养
谢谢邀请。刚开始加还是已经加辅食了，估计是刚开始准备给宝宝添加辅食。如果刚开始还是建议从添加米粉、鸡蛋羹开始，给宝宝吃些粥类的食物，好消化，毕竟孩子还小，然后慢慢的加肉松。
辅食要清淡，不要添加调味品，不能太咸或者太甜，尽量不放盐。
