哈哈哈哈哈打不過我吧
沒有辦法我就是這麼強大
哈哈哈哈哈追不上我吧
啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦
哈哈哈哈哈被我打敗啦
最近有沒有被這首抖音魔曲洗腦，簡直魔音灌耳，揮之不去~
在這裡我想摘下這顆小心心送給正在做康復治療的你，助您在內心築器堅強的壁壘，打敗病痛！
對康復而言，只做單純的肢體功能、言語功能等功能性康復遠遠不夠，還要做心理康復。心理康復有多重要？我們可以來看一組數據：
倫敦大學學院附屬醫院曾在《重症醫學》學術雜誌上發佈研究報告說，重症患者在ICU“死裡逃生”，同時，精神遭受巨大沖擊，超半數患者在離開ICU後的頭3個月內會受到頻繁噩夢、失眠、健忘、幻覺等困擾。在受訪患者中，46%的人脫離ICU後精神抑鬱，44%的人心理焦慮，27%的人則患上更嚴重的精神創傷後心理混亂。
另有一組數據顯示，大約有70%以上癌症患者有不同程度心理問題，大約有40％以上癌症患者有自殺的意念。心理危機已經成為威脅癌症患者生命的罪魁禍首。
何為心理康復
心理康復是運用系統的心理學理論與方法，從生物—心理—社會角度出發，對患者的損傷、殘疾和殘障問題進行心理干預，以提高非健康人群的心理健康水平。
心理康復的發展
心理康復所依據的是康復心理學。康復心理學起源於美國，是康復醫學與心理學相互交叉、相互滲透的基礎上發展起來的一門新興學科。
1
二戰後，康復醫學在美國迅猛發展
2
康復目標由只重視器官、肢體等生物功能向心身並重的整體功能康復轉變
3
1949年成立康復心理學會
4
心理康復服務走向社區和家庭
心理康復的針對人群
殘疾人：我國目前殘疾人已經超8500萬人口
老年人：2017年全國60週歲及以上老齡人口數量已超過2.4億
慢性病患者：僅腦卒中一例，2016年綜合標化患病率測算我國 40 歲以上人群現患和曾患腦卒中人數達到 1242 萬人。
運動系統疾病患者：運動員以及所有熱愛運動的你
其他疾病
心理康復有什麼作用
殘疾人、或因病因傷致殘的患者，面對突然來臨的變故，別人異樣的眼光，內心不能接受就容易遭受創傷。心理康復對於幫助殘疾人恢復身體功能、克服障礙，以健康的心理狀態充分平等地參與社會生活具有十分重要的意義。
1、 認清病情，消除焦慮，激發患者康復熱情
2、 心理康復是康復治療和康復訓練的前提
3、 輔助有效有序地實現康復的三項基本原則：功能訓練、全面康復、重返社會
支持療法：合理的勸導、啟發、支持、鼓勵，幫助患者認識問題、消除顧慮，面對疾病。
認知療法：幫助病人的認知和思維活動，調節糾正錯誤認知，改變患者不良情緒和適應不良的行為。
放鬆療法：通過醫師控制使肌肉放鬆，從而緩解緊張、焦慮情緒。常見的有呼吸放鬆、肌肉放鬆、想象放鬆。
系統脫敏法：用於治療患者對於特定事件、人、物等的恐懼與焦慮。常用的有想象系統脫敏與現實脫敏。
陽性強化法：通過及時獎勵目標行為，忽視或淡化異常行為，促進康復訓練的進行。是康復訓練中良好行為的治療技術或矯正方法。
疾病帶來的不僅僅是肉體上的疼痛，還有精神上的折磨，在疾病面前我們大多數人並不會思考清楚生與死的問題，因為我們不是史鐵生，更何況他老人家在疾病的初期也曾像我們大多數患者一樣焦慮、敏感與絕望。最後願我們都有一顆強大的內心去戰勝病魔！
一個人，出生了，這就不再是一個可以辯論的問題，而只是上帝交給他的一個事實；上帝在交給我們這件事實的時候，已經順便保證了它的結果，所以死是一件不必急於求成的事。
——史鐵生
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