要说最近什么最火，当然是世界杯！跟着世界杯火起来的除了啤酒、小龙虾，还有你痛心疾首后的归宿——天台！
有没有熬夜为你的爱豆儿打call，有没有信心百倍的把自己未来的幸福全压在爱豆儿的表现上？有没有在爱豆儿进球的刹那欢呼跳跃？有没有，为爱豆儿的受伤而担心遗憾……
扎戈耶夫腿筋拉伤，替换出场
奎斯特肋骨骨折，告别世界杯
博阿滕右大腿腹股沟受伤，30min退场
世界杯于你是四年一度的狂欢，于这些赛场上的英雄而言却是四年才交的一份答卷！一场伤痛带来的不仅是身体的痛苦，与奖杯失之交臂的遗憾，还有可能是职业生涯的结束！
这是我之前看到过一张图片，前交叉韧带损伤的球员已经可以组成一支国际明星联队。今天就让我们一起来聊聊运动损伤。
运动损伤指运动过程中发生的各种损伤，其损伤的部位与运动项目以及专项技术特点有关。体育运动中发生的损伤可分为急、慢性损伤，以慢性损伤为多。
损伤的组织涉及神经、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、皮肤、骨、软骨，严重的还可以伤及内脏器官。
常见的运动损伤
1、软组织挫伤
2、肌肉拉伤
3、关节韧带扭伤
4、滑囊炎
5、腱鞘炎
6、疲劳性骨膜炎
7、关节脱位
8、骨折
在一般的运动损伤中，我们要掌握一些简单的应急措施，如止血、冷敷、简单的包扎法、简单的关节固定，掌握必要的应急处理常识，避免造成二次伤害。除此之外，在运动损伤治疗方法中，除了手术治疗外，保守治疗方法占有极其重要的地位，可以解决95％的运动损伤，常用方法包括按摩、针灸、理疗、针对性的功能锻炼类运动康复等。
运动康复对于运动损伤的意义
运动损伤康复的主要任务和最终目标是为了让运动员保持更好的运动水平和竞技状态，最大程度的缩短伤病恢复周期。随着运动医学的发展，运动损伤患者伤后能否很快康复，不仅取决于临床医师手术水平，在很大程度上还取决于术后所采取的康复手段的成效。拿最令足球运动畏惧的伤病交叉韧带损伤来说，手术技术在重返运动中的贡献率是50%，有效康复则占30%，最后的20%来源于社会、心理、职业等其他因素。运动损伤治疗已经以追求功能至上为治疗宗旨，以重返运动为治疗目标，这样早期康复与术后康复就显得尤为重要，它与精准治疗同样都是运动损伤治疗的必要手段。
运动康复在我国的现状
目前我国在运动损伤治疗上，运动创伤手术技术已经和国外技术基本持平，但是运动康复通常没有跟上。在术后病理康复阶段只在一些主要的骨科运动创伤中心设置运动康复，而大部分运动医学科并没有设置，并且在重返运动康复方面缺乏，与国外差距较大，存在巨大发展空间。
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，中国运动康复兴起之路虽然任重而道远，但是希望总还是有的，就像中国足球踢进世界杯一样~当然，我说的是女足！
申卫红
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