Aa娜娜
您好，首先自我介紹一下，我是一名三甲醫院醫院，感謝您邀請我回答這個問題。胃脹氣多由消化不良、胃腸功 能失調所致，主要表現為胃部飽脹感、壓迫感或伴有噁心嘔吐、燒心 反酸、打嗝噯氣等症狀。
胃脹氣多 與日常的飲食和生活習慣有關。比如：長期久坐，飲食不規律，飲食過於精細，喝水少，經常喜歡吃油膩，不消化的食物比如燒烤長期在胃內不消化，導致胃腸蠕動減慢，另外部分產氣的食物比如：紅薯、板栗，在胃腸功不好的人群中使用可能會導致胃脹氣。
另外胃脹氣與植物神經功能有關，比如過度緊張、精神焦慮甚至抑鬱的人群同樣容易出現胃腸脹氣等不舒服的情況。
出現胃部脹氣後應注意飲食調理，少吃甜品，多吃清淡的，含有高纖維食物，多喝水，積極鍛鍊身體；還可選擇吃一些有行氣作用的藥食同源之物如蘿蔔、陳皮、 玫瑰花、山楂、生薑等做成的藥膳，也可以使用胃腸動力藥物，比如鋁碳酸鎂，莫沙比利等幫助您改善。（希望我的建議可以幫的上您，帶你關注奧，和醫生做朋友，健康快樂吃飯香）
科普達人向醫生
胃脹氣是因為胃腸道產生太多氣體而出現上腹飽脹感、梗阻感，伴隨打嗝、噯氣、納差等。胃脹氣的病因有器質性疾病和功能性疾病。最常見的器質性疾病有胃炎、食管炎、消化性潰瘍、胃癌，肝膽胰腺相關疾病（肝硬化、肝癌、胰腺炎、膽囊炎）以及糖尿病、甲狀腺功能減退也會引起消化不良而出現胃脹氣。
一些不好的習慣容易引起胃脹氣，比如長期喝酒、吃辛辣刺激食物、大量喝碳酸飲料、暴飲暴食都會損傷胃而出現脹氣。除了不良飲食習慣，亂吃藥物會引起藥物性胃炎，比如隨意吃保健品、中草藥、非甾體抗炎藥、止痛藥、激素等，這些藥都是胃的“殺手”。
另外，功能性胃腸病也會引起胃脹氣，比如精神壓力大、情緒低落、悲觀失望，情緒的改變通過大腦的控制會出現不思飲食、胃腸蠕動變差，從而造成胃脹氣。因此，養成樂觀的生活態度這是保持胃健康的好方法。
消化科醫生劉
胃脹氣我認為是肚子脹.胃不舒服.打嗝.飯量減少.
很多壞習慣會造成胃脹氣.比如：暴飲暴食.經常用吸管喝飲料.用嘴呼吸.都會吸入空氣.還有吃過多的豆類的食物等等
而有的則是病變引起的.比如：膽囊炎.胃炎
怎樣預防呢？建議大家平時吃飯細嚼慢嚥.呼吸盡量用鼻腔.特別是冬季.另外少吃豆類產品等等.
如果是因病變引起.必須去醫院及時檢查.早日治療.
祝大家有個好身體.
茉莉思語
胃脹是一種常見的症狀，由於多數胃脹是因為氣機阻滯脾胃不能正常運化水谷精微導致的，所以人們常稱為胃脹氣。導致這種氣機不暢的原因有很多。例如暴飲暴食、過食寒涼辛辣刺激類的食物、平時情志不舒等等都可能導致胃脹氣。
