Aa娜娜
您好，首先自我介绍一下，我是一名三甲医院医院，感谢您邀请我回答这个问题。胃胀气多由消化不良、胃肠功 能失调所致，主要表现为胃部饱胀感、压迫感或伴有恶心呕吐、烧心 反酸、打嗝嗳气等症状。
胃胀气多 与日常的饮食和生活习惯有关。比如：长期久坐，饮食不规律，饮食过于精细，喝水少，经常喜欢吃油腻，不消化的食物比如烧烤长期在胃内不消化，导致胃肠蠕动减慢，另外部分产气的食物比如：红薯、板栗，在胃肠功不好的人群中使用可能会导致胃胀气。
另外胃胀气与植物神经功能有关，比如过度紧张、精神焦虑甚至抑郁的人群同样容易出现胃肠胀气等不舒服的情况。
出现胃部胀气后应注意饮食调理，少吃甜品，多吃清淡的，含有高纤维食物，多喝水，积极锻炼身体；还可选择吃一些有行气作用的药食同源之物如萝卜、陈皮、 玫瑰花、山楂、生姜等做成的药膳，也可以使用胃肠动力药物，比如铝碳酸镁，莫沙比利等帮助您改善。（希望我的建议可以帮的上您，带你关注奥，和医生做朋友，健康快乐吃饭香）
科普达人向医生
胃胀气是因为胃肠道产生太多气体而出现上腹饱胀感、梗阻感，伴随打嗝、嗳气、纳差等。胃胀气的病因有器质性疾病和功能性疾病。最常见的器质性疾病有胃炎、食管炎、消化性溃疡、胃癌，肝胆胰腺相关疾病（肝硬化、肝癌、胰腺炎、胆囊炎）以及糖尿病、甲状腺功能减退也会引起消化不良而出现胃胀气。
一些不好的习惯容易引起胃胀气，比如长期喝酒、吃辛辣刺激食物、大量喝碳酸饮料、暴饮暴食都会损伤胃而出现胀气。除了不良饮食习惯，乱吃药物会引起药物性胃炎，比如随意吃保健品、中草药、非甾体抗炎药、止痛药、激素等，这些药都是胃的“杀手”。
另外，功能性胃肠病也会引起胃胀气，比如精神压力大、情绪低落、悲观失望，情绪的改变通过大脑的控制会出现不思饮食、胃肠蠕动变差，从而造成胃胀气。因此，养成乐观的生活态度这是保持胃健康的好方法。
消化科医生刘
胃胀气我认为是肚子胀.胃不舒服.打嗝.饭量减少.
很多坏习惯会造成胃胀气.比如：暴饮暴食.经常用吸管喝饮料.用嘴呼吸.都会吸入空气.还有吃过多的豆类的食物等等
而有的则是病变引起的.比如：胆囊炎.胃炎
怎样预防呢？建议大家平时吃饭细嚼慢咽.呼吸尽量用鼻腔.特别是冬季.另外少吃豆类产品等等.
如果是因病变引起.必须去医院及时检查.早日治疗.
祝大家有个好身体.
茉莉思语
胃胀是一种常见的症状，由于多数胃胀是因为气机阻滞脾胃不能正常运化水谷精微导致的，所以人们常称为胃胀气。导致这种气机不畅的原因有很多。例如暴饮暴食、过食寒凉辛辣刺激类的食物、平时情志不舒等等都可能导致胃胀气。
