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爱胡思乱想的人，总是向负面考虑问题，哪儿不好考虑哪儿，所以想的一多就焦虑了。

这种人的心态呢？一般有以下几点。

第一点就是敏感。

第二点就是消极负面思维多。

第三点没有主见，没有自信，遇到事情优柔寡断，害怕失败，害怕出事。

第四点，怕变化，总想一切都稳定，一切都在自己的掌控之中。这是缺乏安全感，所以老想在掌控世界，可现实又不允许，因此总是焦虑不安，总是胡思乱想，总是担心害怕，总是杞人忧天。

第五点，完美主义。有事儿就耿耿于怀，接受不了，总想尽善尽美，什么都好好的，什么都属于自己，不能损失，不能失败，不能不好。

第六点胆小。胆子非常小，做事非常谨慎这些特征引发胡思乱想。

七点、不会变动，思维比较僵化，固执，较真儿，钻牛角尖儿，一个想法，胡思乱想，一直想下去，不会变通，不会辩证的看，不会一分为二的看，因此走不出来。

我是专门研究胡思乱想的，专治不开心的很多年了，遇到这些朋友太多太多了。

爱胡思乱想的人引发了很多人焦虑症啊，焦虑久了也抑郁。

在这里鼓励所有的朋友们，都能够乐观思维。少点胡思乱想吧。

树立健康的心态，从日常的生活多入手，多建立具体的目标，忙碌充实，减少思想上的挣扎折腾。

心岸姐姐，为您分享科普知识，关注我吧，关注我的动态，我的文章视频，我以前发的，大家看看吧。

心岸姐姐

首先，我理解你所说的“胡思乱想”有两种情形：

第一类是因为没有计划导致遇到事情时手忙脚乱，思维混乱。第二类是指一个人的精神活动经常处于胡思乱想的状态。

按照这两个类别，我尝试从心理学的角度分析一下：

第一类：缺乏规划导致无序状态下的思维凌乱

这类人属于心思比较粗放型的，神经大条，思维活跃，注意力分散。他们的心态模式如下：

A、做一天和尚撞一天钟，得过且过，对未来没有规划，对具体要做的事情也没有计划；

B、临时抱佛脚，当事情临头时，手忙脚乱疲于应付，导致思维混乱，没有头绪，眉毛一把胡子一把，常常焦头烂额。

C、做事时不专心，思维分散难以集中，常常被环境影响，容易产生联想和幻想。

D、责任心不强，对自己要求也不高，所以他们也没有要把事情做到最好的心理，属于“差不多就好了，六十分万岁”的这种。

以上四种都属于天性如此，这样的人平时大大咧咧，不易受挫，心态乐观，即使一时遭遇打击心情低落，但很快就能恢复正常。

第二类：心理原因导致的思维活跃，情绪敏感

A、情绪敏感型：这样的人情绪非常容易受到影响，外界的任何变化都会让他的心理产生波动，导致情绪不稳、胡思乱想。

B、狭隘性格型：这样的人对于别人的言行容易过分解读，一个眼神他们都会猜测半天，内心极其敏感，随时都觉得周围人都在观察他，揣摩他，研究他，针对他，精神始终处于高警觉状态，导致注意分散、胡思乱想。

C、轻躁狂类型：这样的人思维奔逸，活跃，自由联想，精神常常处于焦躁、亢奋的状态，无法安静下来，导致天马行空、胡思乱想。

这一类的思维活跃都属于心理原因造成，前两种有一定的人格基础。可以通过心理干预进行缓解和改善。后一种属于精神原因，严重的话会导致精神分裂，躁狂症，需要进行心理治疗。

以上回复希望对你有帮助，谢谢关注。

我是国家二级心理咨询师、“EFT情绪焦点疗法”心理治疗师老唐，坚持原创文章，坚持做有深度的头条号，真诚期待和朋友沟通交流，相互学习共同进步，谢谢阅读，谢谢点赞。

老唐说心理

谢谢邀请。做什么事都胡思乱想的人，应该是一种神经质或者精神上有点问题，至少曾经在什么事情上受过刺激或打击，造成心理失衡，心态上出现了问题。

我身边就有这样的人，做什么事情都会往挨不着的不好后果上想，还愿意叨叨出来，感觉十分晦气，与这样的人一起工作，一点激情也提不起来，非常让人反感，很多时候大家会说“闭嘴，一边呆着去”。

我们做任何事情都要有一计划，这个计划不一定是书面的，我们的想法就是一种计划，包括对这件事情的如何开展进行综合考虑，对过程的安全性进行评价，提前预见实施后所带来的后果，等等，这样才能把握好做事的方向性，并在实施过程中根据实际情况及时调整，以确保万无一失。

而做事情胡思乱想的的人，不会有这样的计划性，只会一通胡干乱干，即使你去指正他也不一定有效果，结果往往是达不到标准要求的。

因此，对做事情胡思乱想的人，不可让其单独负责某件事情，只能让其打个下手，做些协助性的事情。

我是云中雀看看，欢迎您在评论区讨论指教，感谢您的点赞。

(本文图片来自东方IC)

云中雀看看

在以前我年青时，那真是初生牛犊不怕虎，办任何事从不计后果，只要认定的事就要非办成功不可。可是在一此办事过程中，满以为顺顺利利的会办成功，谁知遇到了难题，上当受骗反而徒劳无功。那是在一次承包土建工程中，由原来在我村下乡知青，跟我关系也特别好，又是我村上女婿，是他亲自给我介绍的南门外道路扩宽工程，有合同又有施工图纸，搞的天衣无逢，让任何人都不会怀疑的。可是临到开工日期一推再推，直到南门外工程完工，合同也没有实施，我拿合同去南门扩宽工程指挥部一问，结果合同是假的，听到这个话我如冬天一桶凉出泼到头上，凉透了。时间，钱财白费心机，化为一场梦，梦醒一场空。一次被蛇咬，十年怕井绳。而我呢？由于年轻气盛永不服输，往往在办事时粗心大意，不吸取教训，娄娄遭到失败。结果人一到中年也就沉稳的多了，遇事成了三思而后行。每遇见一件事，就会胡思乱想，分析这件事是不是别人又给设计下套让我往进穿，就会思前想后，举步不前了。如何让一个遇事就心烦急躁,胡思乱想的人，把心态调整好一点，开开心心处理好每一件事呢?首先要多想点快乐的事，不要提过去难忘过的事。

所以，自己认为周围的人对你真诚的，对你友好的，你认为这个世界是和平的，美好的，就要学会放松。当你在感觉过分紧张、烦恼、恐惧时，可采用深呼吸的方法放松自我，深深地吸口新鲜空气?慢慢地呼气，使自己的身心放松。也可以不可以采用自我暗示的方法，用回忆过去成功的体验来鼓励自己。也要学会宣泄，遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人倾诉，说出来或大哭一场。也可在高山 大海 空旷地大声叫喊。这种发泄可以释放出内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康。 最后要学会幽默：幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。减少许多看似烦恼的事物，痛痛快快过好一生。

上善若水231729154

谢邀！回顾走过的路，跌跌撞撞，头破血流，我的躯体虽已千疮百孔，但任何磨难都会让我的心灵日久弥坚！我是冷漠世界热心人，我为自己代言。

1.初入社会，是在大学寒假工期间，连续打了三个月的短期工，北京印刷厂，常熟钢铁厂，苏州电子厂都留下了我的痕迹！刚和领导打交道，话不敢多说一句，不敢发表个人看法，不敢像个朋友一样聊聊天！是因为敬畏，特别是畏一字，就是害怕。当时的想法是一定要讨好他！让他对我至少是印象好一点！结果适得其反。现在我明白，刻意讨好一个人反而让他对你有意无意的避着，讨厌你！

以上说法，是和领导打交道，平常生活中的胡思乱想。简单的说，就是怕领导对我留有不好印象！当然了，这种胆战心惊会一直危害和谐关系的建立，一定要敢于表达，即使不合领导口味，我们长个教训，换个话题便是！

2.以前工作中，有个很简单的想法，就是一定要把领导给我的工作做好！比如，一篇信息的书写，以前当我接受了任务，我会立即执行并且上报。现在不一样了，现在思想就有点胡思乱想的味道，我开始担心，信息是否会让领导满意，现在交上去领导是否会批评我不看场合？领导如果批评我，我该怎么做？

诚心诚意地讲，这种胡思乱想还是合理的，应该这样！但初入职场，特别是官场，犯一点错误在所难免，从中我们要吸取经验，我们的目标就是怎么样把一件事造成的同时还能让领导觉得顺心！这样，你就成功了！

冷漠世界热心人

首先对胡思乱想做个定义：没有根据不切实际的遐想（也许好的也许坏的想法）。

在现实生活中，因我们的意识主导我们自己的行为艺术，价值观清晰的意识形态会轻松的驾驭自己的行为艺术，反过来说价值观不清晰的意识形态会让自己的行为艺术一塌糊涂。其实生活中我们无论做什么事情都是由我们的行为来完成的，主导行为的是我们的意识形态，可以称之为意识辨识能力，胡思乱想往往是意识形态的一种形式，因人价值观取向不同，往往会对事物抱有更大的期望和设想，这种期望和设想有时都超越了他的意识辨识能力，我给他定义为没有根据的遐想，当然这种遐想有好有坏，这与人的意识能力指导行为能力差异化有直接的关系。

做什么事都会胡思乱想具体是什么心态，基本就归纳为两种心态，一种是对事态发展的一种美好期盼，人都希望有一个好的结果，甚至有一个超乎想象的结果，也就是人的意识形态对于他的行为能力有一个更大的预期，但因为只是一种预期结果具体怎样，是没有任何的依据，所以意识形态就会对结果进行抽象化包装，即所谓的不切实际的联想。另一种心态是对于自己意识形态主导的行为结果预判是不好的，甚至会影响到自己的切身利益，超出了自己意识形态的承受能力，所以就会浮想联翩，高度的精神紧张。

所以无论做什么事前，都要让自己的意识辨识能力主导好自己的行为艺术，免得对事态的进展无法预判导致精神上的胡思乱想。

心拥自然

胡思乱想，一般指的是没有根据的胡乱猜测，一般而言，是一种特定情况下的心理状态。

在当下社会，其复杂性不言而喻，日常所要面对的事情越来越多，错综复杂，加之社会浮躁之风经久不久，心事重重是大多数人现有的心理状态。社会的浮躁，可以轻而易举的制造人的焦虑感，一种不健康的心理状态，题主所问其实不是一种普遍性存在的问题，稍显特殊，做什么事都胡思乱想的人，其实不是他们自己愿意想这么多，其本意也不想活的如此敏感，只是对焦虑的处理出了问题，是一种自主强迫所产生的结果。面对这样的情况，尝试先把自己放空，静坐，什么都不想，逐步的排解内心的焦虑，经过一定的自我调节是可以恢复正常的。

一口雪碧

是一种心绪不宁的状态内心世界不安稳，这种心态是一种不成熟的心态，要客服这种缺点，首先内心要沉稳，干一行爱一行，每做一件事都要一丝不苟逐步积累养成习惯，能铸就大国工匠精神。祝友友成功。

（我是搞国学游戏普及的，主要是把国学变为能游戏异形书，国家专利产品，欢迎热爱国学的朋友，积极参与
）

夢臻

谢邀请！梦醉认为，这种人是小肚鸡肠的人，性格偏内向，遇事喜欢胡思乱想，而且还不往好处想，这是一种自私的表现，只能人人为我，有一点不如意马上翻脸，翻脸比翻书快。

梦醉以前就认识这样一个人，小性子，从小到大都是别人让着她，随着时间的推移，毛病还多起来，不光胡思乱想了，还喜欢搬弄是非了，这样的人心里越来越阴暗，她也越来越不合群，谁要是在朋友圈给她留言，让她不高兴了，她就把这个朋友拉黑删除了，对面那个傻子还不知道，还热脸贴着呢！当然后来都发现了，也就再也不来往了。

具体是什么心态，还得具体分析，人和人还都不一样，梦醉也分析不出这样的心里是什么心里了，借着个平台，请朋友们帮着分析分析吧！梦醉也好想知道。

梦醉西楼145817102

胡思乱想这个词语应该属于贬义词，一个人在决定做某一件事时（比如投资哪一个项目），他（她）应该有一个前期的规划，包括考察、市场分析和后期如何布局等等。

假如在决定做事前你总是胡思乱想，像一只无头苍蝇，那你会做不了任何大事情，因为此时此刻你的思想会阻碍你决定，你会怕这怕那、甚至缩头缩脚，最终把事情搞砸。

胡思乱想也是一个人典型的抑郁症状表现，他遇事总会没根没据、无厘头、无端猜测，是一个没自信的世间小人思维。

谢谢！

關鍵字: 生活 心理 胡思乱想