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膽囊炎可分為急性膽囊炎及慢性膽囊炎，兩者之間的共同症狀主要表現為氣脹、厭食油膩、腹部容易產生不適、容易在運動後加劇疼痛。急性膽囊炎的主要症狀表現為腹部持續性疼痛、發燒、嘔吐、容易產生明顯的壓痛。慢性膽囊炎的主要症狀表現為噁心、胃部灼燒、消化不良、腹部容易悶脹、容易產生壓痛甚至有可能在腹部發生腫塊。兩種膽囊炎的主要區別是急性膽囊炎容易引起右上腹部疼痛，慢性膽囊炎容易在進食油膩食物之後感到噁心、嘔吐或者疼痛。
膽囊炎患者在日常生活上注意哪些呢？
應保持良好的心態，避免不良情緒的影響，使人體神經功能發生紊亂。
對久坐的人強調進行戶外運動，可以選擇做操、跑步、散步等鍛鍊，提倡腹式呼吸，能對膽胰腸胃氣道很有節律的按摩，使肝膽疏洩流暢。
生活要有規律，避免過度勞累，不暴飲暴食，不吃油膩食物，多喝水，每日飲水量應在1500ml以上。
在飲食上，膽囊炎患者需要注意:
①宜多食各種新鮮蔬菜水果，嚴格控制脂肪和富含膽固醇的食物，如動物腦、內臟、魚卵、蛋黃等。宜進低脂肪、低膽固醇食物如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海帶等
②宜多食幹豆類及其製品、蘿蔔、青菜等
③宜選用植物油，不用動物油
④平時可以喝一些山楂水。
⑤戒菸戒酒，不吃生冷不潔食物。
⑥少吃辛辣、油炸食品。
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良醫濟世
生活中患有慢性膽囊炎的人有很多，它是指膽囊慢性炎症性病變，呈慢性遷延性經過，臨床上有反覆發作的特點。
它的病因多種多樣，有些與膽結石有關，有些與感染、運動障礙、代謝因素或血管因素有關。沒有特殊症狀的慢性膽囊炎，一般不需手術治療，但如果合併較大結石或多髮結石、膽囊功能已喪失者，可手術治療。
生活中慢性膽囊炎患者在很多方面都需要注意，特別是在飲食、起居、治療方面。
在飲食方面，首先要有規律的進食習慣，一日三餐必須堅持，且每餐宜八九分飽為宜，切忌暴飲暴食。其次就是要選擇合理的飲食結構，少吃雞蛋、肥肉、動物內臟、油炸食品等高膽固醇及高脂肪的食物，要以蔬菜、水果、瘦肉、豆製品為主。
在起居方面，要有合理的生活方式，避免精神緊張和刺激，每日要有充足的睡眠，還要避免寒冷刺激，飯後要適當運動。
在治療方面，患者要在醫生的指導下接受正確具體的治療方案，內科保守治療僅適用於無特殊症狀的慢性膽囊炎，或醫生評估暫不需要手術的階段。如果突發右上腹劇痛，且伴有噁心、嘔吐等症狀，就要警惕是不是急性膽囊炎發作。若出現上述症狀應迅速送至醫院治療，禁止自己隨意服用任何止痛藥。
中老年人若突發急性膽囊炎，更要引起重視，因為可能會併發膽囊壞死穿孔、膽源性胰腺炎、心絞痛等。慢性膽囊炎患者可根據病情，定期複查，每年不少於兩次。
本期答主：唐亞平 醫學碩士
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杏花島
膽囊炎生活中要注意的事項包括飲食和運動兩方面，就飲食方面而言， 1、儘量少吃高脂肪類食物。高脂肪類食物會誘發膽囊強烈收縮，從而導致膽囊炎的急性發作。因此，像豬肉、牛肉、奶油、黃油及油炸食物等膽囊炎病人都要儘量少食用。一般來說，指脂肪總量以20-30克／日為宜，並把這些脂肪總量分在一日三餐中。
2、在飲食搭配中。，要保證低膽固醇，例如，蛋黃、腦、肝及腎等儘量少吃，可以多食用一些深海魚類食物。
3、多吃新鮮水果和蔬菜，多纖維蔬菜和水果不僅更益健康，還能提供豐富的維生素；適當補充水分。保持每日1500~2000ml飲水量的攝入，有利於膽汁的稀釋，防治便秘發生。
4、適當攝取優質蛋白質。適當攝取優質蛋白質是完全必要的。瘦肉、雞鴨肉、魚肉、蛋類、豆製品等均含有豐富的優質蛋白質。當然蛋白質食用要適量，每日50-70克，足量的蛋白質有利於損傷組織的修復，但過量的蛋白質會增加膽汁的分泌，不利於膽囊炎性組織的修復。
運動有益健康，對於膽囊炎病人來說，適當的運動是必要的，它能促進消化，有助於膽囊炎病人的健康，例如，慢跑、瑜伽、太極等。膽囊炎病人要注意勞逸結合，合理安排自己的工作和生活，才能有利於身體健康。
醫格
一說到膽囊炎，大家會感覺到很頭疼，因為生活、飲食中稍不注意，就會引起疼痛發作。
膽囊炎有急、慢性之分：急性膽囊炎通常是有腸道細菌，逆行進入膽管、膽囊，引起急性感染，出現右上腹持續性疼痛，陣發性加劇並向右後肩、背部放射，伴有不同程度的噁心、嘔吐症狀，病人多喜歡向右臥位，以減輕疼痛。慢性膽囊炎多有結石引起，由於結石長期刺激膽囊壁，使其發炎，膽囊壁會發生纖維增厚，形成疤痕樣改變，造成膽囊萎縮，功能減退。
膽囊炎的危害是很大的。患者多是在暴飲暴食後，突然發病，由於進食過多高脂脂肪食物，膽囊收縮加強，在患者平臥時，小膽石容易嵌頓膽囊管，導致異常疼痛。檢查時：右上腹漲滿，膽囊區腹肌緊張、明顯壓痛、反跳痛。
膽囊炎最喜歡什麼樣的人？
1.脾氣大的人：當人心情不好，生氣的時候，膽囊就會受到不同程度的刺激，引起收縮加劇，導致疼痛發作。
2.經常熬夜的人：中醫認為晚上11點到凌晨3點，是肝臟和膽囊代謝的時間，此時，如果得不到很好的休息，就加重膽囊的負擔。所以，能不熬夜就別熬夜。
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飲食無規律的人：飢一頓飽一頓，很多女性為了苗條美麗，盲目減肥，甚至只吃水果，導致嚴重營養不良。或吃油膩、油炸、小食品太多等，使膽囊功能紊亂。4.生活、工作中過度緊張的人：由於工作壓力過大，總是處於緊張狀態，也會影響膽汁的分泌和膽囊的代謝。
膽囊炎患者在平時的生活中應注意什麼呢？
1勞逸結合，讓心情放鬆，不可過於疲勞。
2.保持心情舒暢，樂觀向上的心態，不可抑鬱寡歡，總是悶悶不樂。
3.科學飲食，控制體重，不能暴食暴飲，拒絕肥胖，營養要多樣化，不可偏食。
4.少吃油膩、高脂肪或不易消化的食物，特別是煎、炸食物和雞蛋等。多吃含胡蘿蔔素的食物，有利於膽管上皮生長和膽道功能恢復，減少膽囊絞痛的發作。
5.飲食要清淡，有規律，不要吃辛、辣刺激的食物，多吃西紅柿等蔬菜和水果。
6.加強運動、戒菸戒酒，多喝水，促進機體正常代謝。
7.選用低脂肪，低膽固醇食物，炒菜宜用植物油，不用動物油。
8.積極治療消化系統的疾病，減少胃酸的產生。預防慢性胃病，便秘等消化道疾病，保持消化道通暢，減少細菌滯留在腸道。
9.定期B超檢查,適當進行藥物治療，中醫中藥在治療膽囊炎方面，也有不錯的療效。
由於水平有限，以上內容說的不全或不對的地方，請各位老師批評指正。
衷心希望膽囊炎患者能夠科學飲食！早日康復！
