湘村视野
您好，我是高级育婴师老王，很荣幸能回答您的问题。在这个科学育儿的时代，宝妈们的育儿方法和家里长辈的育儿方法经常会发生分歧。宝妈们不再一味的听从家里长辈的经验，而是从多个渠道获取育儿方法。长辈们反而觉得“不听老人言，吃亏在眼前”，科学远不如经验值钱。因此，在照顾宝宝的过程中，经常会发生小冲突。
关于宝宝吃盐的不同观点
老人们的观点是：孩子满月的时候就要给一点咸味尝尝，为的是以后能不挑食，孩子从6个月吃辅食开始就可以吃盐了。如果这时候不给孩子吃盐，孩子就会没劲，没胃口。老人们还经常会举例子，比如孩子爸爸、姑姑小时候给什么吃什么，都吃的健健康康。
宝妈们的观点是：孩子的器官都还没有发育成熟，太早给孩子吃盐，或者吃太多盐，会给孩子的肾脏造成严重的负担，更会影响钙、锌的吸收。
这个问题，相信大部分有宝宝的家庭都遇到过，有的妈妈上班的，孩子由老人带的，奶奶甚至在家偷偷的在宝宝的辅食中加盐。那么，宝宝到底多大可以吃盐呢？
宝宝多大可以开始吃盐
其实，未满一岁的宝宝，所食用的辅食内都没有必要添加食盐，最好以清淡饮食为主。
世界卫生组织对不同年龄段宝宝的每日钠摄入量做了具体的推荐：
一.0-6个月宝宝不应该添加食盐。
二.6-12个月的宝宝不用特意添加食盐。
三.12-36个月的宝宝就应该少加盐。
四.2岁之前的宝宝，每日食盐摄入量不应该超过1.8克。
相信看了这么权威和详细的介绍之后，宝妈们有必要好好跟长辈们解释一下了，不能一味的追求老观点，科学育儿才是关键。虽然大家的初衷都是为了宝宝好，但是在这个越来越讲究科学的时代，还是相信科学会更好。
宝宝吃盐过早过多的危害
1.过早吃盐：过早吃盐会伤害宝宝的肾脏功能，还会加重心脏负担，引起水肿，高血压等。
2.过多吃盐：宝宝的抵抗力会减弱，吃过多的盐会导致宝宝唾液分泌过少，细菌会吸附在宝宝呼吸道上，引起上呼吸道感染。
此外，盐吃的过多还会影响钙的吸收，对宝宝的身高发育也会产生影响。不管是宝宝，大人的饮食也提倡少盐、少油、少糖，为了身体健康，还是多讲究科学方法吧。关注@老王育儿经，更多更专业的育儿知识每天分享到您眼前。
老王育儿经
盐作为中华饮食必需的调味品，我们一日三餐无不吃着盐。听爷爷说过一句话：鸡不可无沙，人不可无盐。说实话，要不是在孕育过程中经过了自主地学习，恐怕自己也会习以为常地给宝宝加盐。
没错，小宝宝不宜吃盐。为什么呢？
首先说明一点，不给宝宝添加盐，不代表宝宝就没有摄入盐。食盐的主要成分是氯化钠，而不管是纯母乳喂养，还是奶粉喂养，亦或是原汁原味的辅食摄入，其中都含有钠元素或氯元素，足够满足宝宝生长发育所需。因此，宝宝在日常饮食中，是不需要额外添加盐的。
再者，大人虽吃不下宝宝无味的食物，但那是因为我们已经习惯于吃有味道的食物了。但宝宝不一样，从没品尝过任何有味道食物的味蕾，不仅不会挑剔白整无味的辅食，反而能品尝到食物最本真的味道。
同时，清淡的食物更能保护好宝宝的肾脏，不会造成负担过重。养成清淡饮食的习惯，更能维护身体健康。
因此，宝宝在一岁内，应做到最原汁原味的喂养。在宝宝一岁以后，需要逐渐过渡到成人饮食，可以少量添加食盐。这个少盐的标准就是：大人品尝一口，可以说基本尝不到咸的味道，对宝宝来说就是刚好的。如果宝宝没有表现出吃盐的欲望，也可适当延迟加盐的时间。
腻腻妈
我家有两个宝宝，大的三周半小的一周半，两个宝宝都是从六个月开始加辅食，一开始是没有味道的，后来慢慢大概十个月左右开始加点盐，看书和电视那些专家说要一周才开始加盐，我也赞同，所以开始只是适量慢慢的加。不要按照大人的味觉去添加就好了。
