懷孕後，幾乎是所有方面都要注意，睡眠、飲食、運動等多方面都要小心謹慎，但在小心的同時，也要注意度，否則很可能會造成負面影響。無論是普通人還是孕婦，每日三餐都是必不可少的，特別是孕婦，在飲食上更應該注意。
每種食物都有各自的營養和作用，有些食物對孕婦的身體很好，但有些食物是不適合孕婦食用的，可能會對孕媽的身體和胎兒造成負面影響。以下四種食物不適合孕媽食用，即使孕媽再想吃，也不要吃一口。
一、生活中常常食用的油條
油條在中國人的早餐中是很普遍的，各種早餐店等都有油條。雖然吃起來很香，但油條在炸制的過程中，是必須要加入明礬的。孕媽如果每天吃油條，也就是每天都在攝入明礬。若不間斷經常吃，就會造成身體中攝入過多的鋁，而且鋁很難被排出體外，對人體的大腦以及神經等都會造成一定的傷害，進而對胎兒也會造成很大的傷害。
二、大補的甲魚
孕婦是需要補充營養的，但卻不應大補。甲魚的補身體的作用很強，但這樣反而會對孕媽的身體造成傷害，尤其是在孕早期。其實，孕婦只要每天正常攝入飲食就可以，在飲食上多樣化，這樣就可以為身體提供足夠的營養，並不需要大補。
三、薏米
薏米作為一種粗糧，可以熬粥喝，而且和生活中的大米類似，但是薏米屬於寒性的食物，而且很容易會導致孕媽的子宮收縮，繼而導致孕媽發生流產等嚴重的情況。
四、豆類蔬菜等
生活中常見的豆角等豆類的蔬菜，如果不烹飪熟了之後就吃，很容易導致身體中毒，而且豆類蔬菜很不烹飪，所以孕媽在食用豆類蔬菜一定要小心。
除了以上四類食物，孕媽在生活中還要戒菸戒酒等，儘量避免對身體有負面影響的食物，即使再愛吃，孕媽也不要吃一口。
分享到:
閱讀更多 孕育島 的文章
