一.寶貝變化:寶寶成長加速
在,你的寶寶看上去更像是個可愛的小人了,他的身長已經有15釐米左右,大約有一隻桃子那麼大了。現在胎寶寶的
神經元迅速增多,神經突觸形成,寶寶的條件反射能力加強,手指開始能與手掌緊握,腳趾與腳底也可以彎曲,眼瞼仍然緊緊閉合。不過,現在準媽媽要是輕輕碰觸腹部,胎寶寶就會蠕動起來,但感覺到胎動還尚早
1.寶貝成長進入旺盛期、
進入第4個月,就算進入了孕中期,這時的寶寶生長得非常快。胎寶寶的皮膚上覆蓋了一層細細的絨毛,這層絨毛在胎兒出生後會自動消失。在胎兒的手指上已經出現了獨一無二的指紋印。如果是個女寶寶,她的卵巢裡已經有大約200萬個卵子,出生時就僅存100萬個,等她長大時,會越來越少。此時,胎寶寶已經會在媽媽子宮裡做很多事情了,如皺眉、做鬼臉,而且,他還時不時地吸吮自己的手指,不過科學證明,這些動作是可以促進寶寶大腦發育的,你的寶寶動作越多,可能會越聰明。
2.看見了寶貝的手腳
現在已經能看到胎寶寶的小手和小腳丫,腿的長度已經超過了胳膊,手指甲已經完整地形成了,指關節也開始運動,這時的胎兒已經活脫脫是一個超小型的人體。
3.看清寶貝的性別
進入第4個月,胎寶寶的生殖器官已經基本形成,通過B超檢查可以分辨出是男寶寶還是女寶寶了。一般情況下,男孩和女孩的比例會各佔一半,有時男孩會略多些。不過,目前國內的性別檢查,只用於判斷某些通過性別遺傳的疾病檢測。如果僅僅是想知道胎兒的性別,醫生是不會告訴你的。
二.媽味反應:學媽味冒大增
1.妊娠反應消失,食慾六增
進入第4個月,早孕反應已經基本消失,孕媽媽感覺舒適多了,胎兒也已經過了易流產的危險期,母嬰相對來說都到了較為安全的時期。從現在開始,子宮裡的胎寶寶進入迅速生長時期,他兒乎以每天10克的速度增長。因此,對營養的需求也會隨之加大。這時孕媽媽會感覺食慾大增,特別想吃東西,而且什麼東西都覺得好吃。這是正常的孕中期現象。孕媽媽應注意加強營養,保證食物的質量,使營養均。
2.孕媽咪可能會貧血
孕期貧血是較常見的現象,孕媽媽通常會感覺渾身乏力疲憊,甚至有可能出現頭暈目眩的狀況,這是由於紅細胞的數目減少,從而降低氧氣供應量而引發的孕期貧血主要分為兩種情況:一是生理性貧血,二是缺鐵性貧血。輕度貧血時,對
胎兒的影響不大,但如果是重度貧血,就會造成胎兒發育遲緩,甚至引發早產或死胎。因此,孕期貧血應引起孕媽媽的足夠重視
①生理性貧血。引發生理性貧血的主要原因是,孕期血管裡紅細胞的數目通常會增加,血漿也會增加,但後者的增幅遠遠大於前者,這就導致血細胞比積下降而到了孕中期,血細胞的比積會降到最低,這就是所謂的生理性貧血
②缺鐵性貧血。孕期,胎兒通過胎盤從母體攝取鐵,如果孕媽媽此時不能從飲食中攝入足夠的鐵,就會造成缺鐵性貧血。消除這種症狀,要麼從食物中攝取鐵元素,要麼口服補鐵劑,這需要由醫生檢查過你的貧血症狀況後確定。
為了預防孕期貧血,孕媽媽應多吃含鐵豐富的食物,如瘦肉、家禽、動物肝及動物血(鴨血、豬血)、蛋類。同時多吃水果和蔬菜,水果和蔬菜不僅能補鐵,其所含的維生素C還可促進鐵的吸收和利用:豆製品含鐵量也較多,腸道吸收率也較高;在主食上最好多吃麵食,麵食較大米含鐵多,吸收率也比大米高。
3.孕媽咪可適當做家務了
胎寶寶現在在媽媽腹中待得踏實多了,孕媽媽擔心流產的憂慮適當減少。早孕反應慢慢消失,孕媽媽食慾大增,吃的東西多了,運動量也要跟上,否則體重增加過快也不是什麼好事。當然了,家務勞動也是運動的一項,孕媽媽雖然能做些家務活了,可還是需要特別注意以下事項
①冬春季寒冷季節不要沾冷水。洗衣時要用溫水,不能蹲位洗衣,因蹲位可使
胎兒受壓,影響血液循環。不宜猛勁搓洗,大件衣物最好由準爸爸洗,或用洗衣機。
晾曬衣服時動作要輕柔,不要向上伸腰,晾衣繩應低一些。
②由於廚房裡燃燒的煤氣、液化氣可釋放有害氣體,煤炭燃燒過程中釋放大量氧化硫、二氧化氮、一氧化碳,同時釋放大量粉塵,煤煙裡還含有致癌物質苯芘。煎炒食物產生的油煙等對孕婦及胎兒也很不利。所以廚房應安裝抽油煙機,可減輕有害氣體對孕媽媽和胎兒的損害,有條件的孕媽媽應儘量少進廚房,並儘可能縮短停留在廚房裡的時間,廚房裡應保持良好的換氣。
此外,孕媽媽不要登高或彎腰搬重物,如果是站立做家務,要做一會兒休息一
會兒,不可過於勞累。
閱讀更多 奶爸的傳奇 的文章
