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茶都有促進消化的作用，從而達到瘦身或是保持體形的特色，特別受到減肥人群的喜愛，而且對一些生活比較忙碌又有一顆減肥的心的人，喝茶是最方便的一種減肥方式了，今天小編就給大家推薦五款減肥茶飲。
1、普洱熟茶
普洱熟茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用普洱茶來減肥，最好是喝剛泡好的茶，另外，應長期保持一天喝1.5升，在飯前飯後各飲一杯。
2、荷葉山楂茶
此茶能幫助消化，清理脂肪，代謝身體中超負荷運轉的廢物，對身體起到很好的調整作用。體重偏重或腸胃負擔過重的人，也可以飲用此茶，達到降脂和減肥的作用。
3、吉姆奈瑪茶
在印度醫學中，吉姆奈瑪茶出現頻率很高。它的具有抑制糖分吸收的作用，吉姆奈瑪的綽號又叫"糖殺死"，嚼過它的葉以後再吃糖，口裡不會有甜的感覺，攝取量自然大減，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而轉化成脂肪量也就相對減少，另外還對糖尿病有輔助治療的作用。
4、杜仲茶
杜仲茶可降低中性脂肪。因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降，除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。
5、烏龍茶
烏龍茶可燃燒體內脂肪，它屬於半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。
雖然茶具有排毒減肥的功效，但是也不要過分依賴於喝茶可以瘦身，就拼命飲用過量的茶水，這樣會傷害腸胃的，萬事要把握個度。
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