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每年農曆三月十五的苗族“姊妹節”，又稱“姊妹飯節”，現在主要是指貴州省臺江縣、施秉縣以及劍河縣部分地區的苗族人民在每年春季由婦女們主持的吃姊妹飯的節日。具體時間又因地而異。節日禮儀古樸獨特，最為典型壯觀的要數清水江畔臺江縣施洞地區農曆三月十五至十七的苗族姊妹節。節日以青年女子為中心，邀約情人們相聚同吃姊妹飯、跳踩鼓舞、遊方對歌、互贈信物、訂立婚約，真實地展現人類社會由母系氏族社會向父系氏族社會變遷過程中男女情愛生活景象。
苗族姊妹節是貴州省重要的苗族傳統節日，已有幾千年的歷史，自1998年以來，苗族姊妹節由民間自發上升為政府指導舉辦，已成功舉辦了20屆。2006年,“貴州苗族姊妹節”被列為全國第一批非物質文化遺產保護項目。
苗族姊妹節，本地人又稱"姊妹飯節"，屆時苗族青年男女穿上節日的盛裝，聚集於榕江、楊家、偏寨，歡度這個極富民族特色的傳統佳節。
傳說是一對拒絕接受家庭安排婚姻的青年男女，每次秘密約會時，女孩都用她裝針線的竹籃偷偷地藏著飯帶去給男孩吃，年復一年最終結為夫妻的故事。為紀念這種不屈的愛，漸漸發展為現在的姊妹節。
臺江姊妹節，已在民間盛行了幾千年，如今姊妹節已列入第一批國家非物質文化遺產名錄。
只有這一天，才能看到苗族地區規模最大，服飾最漂亮的臺江地區苗族盛裝穿梭在街頭和每一個村寨。
只有這一天，才能深切感受到在黔東南這片苗鄉侗寨裡，對愛情追求的赤裸和婉約。
節日中，苗族人還要舉行踩鼓、獨木龍舟競渡展演、鬥牛、鬥鳥、賽馬等活動，非常熱鬧。
另外，這幾天，還可以行走下附近的西江千戶苗寨，這裡由十餘個依山而建的自然村寨相連成片，是目前中國乃至全世界醉大的苗族聚居村寨。
在這裡，你將品嚐苗族特色長桌宴，這是苗族待客的崇高禮遇，酸辣鮮香的飯菜，高山流水的米酒，婉轉的蘆笙，熱情的苗歌成就了這席流動的醇香，對著天地，對著歲月，開懷釋放這份久違的感動！
你還能穿上苗服，盛裝自拍，為愉快的旅途留下濃墨重彩的一筆！
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