这些野菜你都吃过吗?


荠菜是最常见的野菜,小时候经常和小伙伴去野外找寻,凉拌,菜粥,包饺子都很好吃,你吃过吗?

苦苦菜,能清热解毒,祛瘀排脓,而其富含的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等,对预防和治疗贫血病、促进发育生长、消暑保健等有很好的效果,还可防治癌症!采嫩苗,洗净,用沸水漂烫去苦味,然后凉拌或炒食

马齿苋,别名马蛇菜、长寿菜、酱瓣苋、猪母菜等,是一种常见的野生植物。一般采肥壮幼嫩的茎叶,除去根部,洗净后投入沸水烫软,拌入调味品,做凉菜食用,味道酸鲜滑润

蕨菜,别名龙须菜、如意菜,为最常食用的野菜。野生蕨菜性寒味甘,富含人体需要的多种维生素,还有清肠健胃、舒筋活络的功效,但脾胃虚寒者须慎食!蕨菜用沸水漂泡后,可加以配料凉拌或炒食,也可炖、烩、烧,口感滑嫩,有特殊清香!

槐花当菜的吃法有多种,主要用来蒸着吃,即将槐花洗净拌上面粉,放在蒸锅里蒸熟,放凉后加蒜泥、盐、鸡精、香油拌匀即可。此外也可以用槐花炒鸡蛋,或将槐花用开水烫后切碎加入面粉和鸡蛋做饼吃

榆钱是榆树的种子,它的形状像钱币。春风一吹,榆钱就挂满榆树的枝头,一串串的榆钱十分好看,摘取鲜嫩的榆钱用来做出美食,深受大众喜爱。榆钱吃法多样,可以蒸着吃,用面粉拌匀后,上锅隔水蒸半小时后加入调料食用。

香椿是香椿树的嫩芽,焯水后切碎拌豆腐、拌香干、炒鸡蛋、做饼、还可以腌制香椿,无论哪一种吃法,都令人回味。

车前草比较常见,只要你走在乡间的小路上,你就能见到它们,可以做汤和炒吃,做汤选取叶子。

曲曲菜,学名叫做"苣荬菜",小时候经常采摘蘸着蒜末或者卷饼吃很好吃


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