俗話說“小暑接大暑，熱到要中暑”，7月7日是小暑，也就是說一年中最熱的日子“三伏天”開啟了。
每年這個時候，除了防暑防曬防暴雨，不少廣州的街坊都會帶上老人孩子到醫院做 “三伏天灸”！
三伏天灸是中醫“冬病夏治”的重要手段，是中醫時間醫學、針灸學與中藥外治相結合的一種療法。具體做法是，通過利用全年中陽氣最盛的三伏天，根據所要預防的疾病，在對應穴位貼上中藥，以達到灸治的效果。
三伏貼主治範圍
呼吸系統疾病：哮喘，慢性支氣管炎，小兒支氣管炎，慢性咳嗽，各類鼻炎（尤其是過敏性鼻炎），體質差反覆感冒、咳嗽等。
消化系統疾病：慢性胃炎，胃下垂，慢性結腸炎，虛寒性腹瀉，胃腸功能紊亂等。
各類痛症：慢性頸、肩、背、腰、腿痛等（風溼性或類風溼關節炎，退行性骨關節病，骨質疏鬆等骨關節病）。
兒科疾病：調節免疫、增強體質、支氣管哮喘、遺尿、體虛易感冒、厭食、反覆咳嗽、腹瀉、消化不良、汗症等。
皮膚疾病：慢性蕁麻疹、溼疹等。
婦科疾病：痛經、宮寒、月經不調、帶下量多等多種慢性虛寒性疾病的防治。
三伏貼適宜人群及注意事項
適用於亞健康及體質虛弱的人群。（2歲以下嬰兒慎用，懷孕、女性月經期、感染、皮膚病患者、出血性疾病者、嚴重心肝腎功能障礙者禁用 ）
1.成人一般貼藥2-4小時，不少於0.5小時；兒童0.5-2小時，不少於15分鐘；
2.貼藥後局部皮膚出現輕度紅腫、輕度熱痛感屬正常現象（如特別灼痛，可隨時撕除，若局部反應嚴重者，請到醫院處理）；
3. 貼藥當日忌喝酒，忌吃生冷、辛辣等刺激性食物，天灸期間應清淡飲食，不宜食用“發物”（如燒鵝、牛肉、蝦、蟹、花生、韭菜、芋頭等），可以適當吃點溫性的食物，如雞肉、羊肉、狗肉、黃鱔等；
4.貼藥後請不要做激烈運動，以免藥膏脫落，禁止冷水浴；
5.貼藥後皮膚出現水泡，應避免抓破，引發感染，必要時請前往醫院處理。
江海街社區衛生服務中心今年三伏貼時間表
地點：門診部一樓處置室和第四診室
貼藥時間：8:00-12:00,14:00-17:00
不但在“三伏天”，江海街社區衛生服務中心時刻關心保障居民健康，為居民提供健康管理、健康教育、精神衛生、家庭醫生簽約服務、大腸癌篩查等基本公共衛生服務。
一方水土養一方人，“情繫社區，關愛健康”，是江海街社區衛生服務中心一如既往堅持的奮鬥目標！
通訊員 林虹
來源：微社區e家通江海微音（微信號：xxsbejtjhwy）
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