灬灬素质
感谢邀请，一般说来初学者学习游泳，在国内以蛙泳为入门泳姿最为常见，也有少数以自由泳和仰泳为入门泳姿。那么哪种泳姿比较适合初学者呢？我个人认为除了蝶泳，其他三种都可以作为入门泳姿进行学习。
首先，以蛙泳为入门泳姿，较为有利的一点俯卧的身体姿态比较适合人们的发力，而且抬头换气的动作适合人们正常的呼吸习惯。所以蛙泳作为初学泳姿比较容易上手。但是，由于蛙泳动作比较复杂，所以蛙泳易学难精。
其次，仰泳虽然较为容易换气，但是初学者容易呛水，因为仰卧在水中一旦水经过口鼻就很容易造成呛水。仰卧的身体姿态不利于游进时的发力。
自由泳虽然也是俯卧姿态，但是自由泳的侧身转头换气的动作比较难于掌握，但是学习自由泳有利于仰泳和蝶泳的掌握，所以，学习自由泳也是一种非常好的选择。但是相对来说自由泳上手所需要的时间要多于蛙泳。所以你需要更多的时间去练习掌握。
蝶泳作为入门要求最高的泳姿，通常情况下你需要一定的力量作为支撑，同时要具备一定的协调能力，和身体柔韧性才能完成，所以我们通常不把蝶泳作为初学泳姿。
泳乐圈
蛙泳，我最开始学的就是蛙泳。而且我觉得新手初学游泳确实是非常合适的，原因有以下几点。
首先，现在大多数人学游泳都是从蛙泳学起，这已经是一个共识了。我觉得主要原因就是蛙泳动作相对简单，容易入门。蛙泳的基本动作对于新手来说很友好，而有些泳姿就没那么好掌握了。比如自由泳，双腿的摆动就是一个很难的动作，还有换气，那样的换气动作对于新手就意味着只能喝水不能换气，反正对于我来说刚开始根本做不到。而对于仰泳和蝶泳之类的，那就更难了，单单完成那飘逸的动作就够喝一壶的了，更别提换气等一些基本操作了。
其次，我觉得在学习蛙泳的时候，身体始终是趴在水面上的，而在开始熟悉水性的时候练的就是怎么样浮在水面上，所以入门直接学蛙泳也是最合适的。我在学习蛙泳的时候就是先保证身体漂浮在水面上，然后再慢慢的完成蹬水，划臂，换气等一系列动作，然后再将这些动作串在一起。而且在蛙泳的整个过程中我的身体都是趴着的，由于有之前漂浮的经验，身体更容易控制住平衡，毕竟完成蹬水划臂等动作是要以稳住身体为前提的。
另外还有一点，我上文也说了，就是换气，我觉得蛙泳换气还相对简单一点，在换气的时候上身都是在水面上，只要控制好节奏，呛到水的几率还是很小的。我在开始练习换气的时候也是呛了几口水，但是熟练了以后就基本不会了，我觉得这很大程度上得益于蛙泳换气幅度大，容错率低，这也是一个很重要的因素。
所以，综上所述，蛙泳是最适合新手来学的了。当然这只是我的一点拙见，毕竟我也刚学会游泳不久，只是简单说了一下我的感悟，不足之处敬请各位游泳大神多多指教～
