文：炖菇
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哈喽，大家，我是乔妹~
在职场中，无论是小白还是老油条，无论身处什么环境，大多数人都会有一种无形的束缚感，维系人际关系太复杂，做点什么事情，都要考虑到很多人的感受。
“
职场人向往的自由是什么？
拥有说不的权利。
”
就算一个公司再怎么号称氛围自由，因为部门或同事之间的工作联系密切，可能也与个人的性格有关，要想果断的说不，没那么容易。
但恰恰相反，职场中有时候最需要的，就是这种果决，该拒绝的事情因为抹不开脸，后续会给自己与他人带来很多麻烦。
比起拖延，更要果断拒绝
大概很多人都遇到过这种情况，明明自己的事情已经够多，但如果有同事提出想要你帮忙，你想拒绝却也不好意思直说，就打个哈哈说有空会来做，事情随之被你抛到脑后，等过几天别人再提起时，不仅不好交代，还浪费了彼此的时间。
不敢干脆拒绝，表面上是为别人着想，不想让人难堪，其实是你太把自己当回事，很多事情不是非你不可，明确拒绝了，别人可以快速另寻帮助，而不是空等，紧急的事情这么一耽搁比你拒绝的后果更严重。
别担心给别人留下不好的印象
拒绝别人不干脆，还有一个很重要的原因是我们害怕给同事留下无情的印象。
在工作中，每个人时间有限，而最该优先的，也一定是自己的本职工作，能帮忙的事情就尽力去做，不能做也要第一时间通知对方，这是成本最小的人际交往规则。
提出请求的人本身就做好了被拒绝的准备，而真正的好同事也能善解人意的体谅。
有一有二就有三
今天，你觉得这个同事跟你比较要好，硬是挤出自己的时间去完成别人的请求，明天，就会有另一个觉得跟你关系也不错的同事找你帮忙，而当你有一天拒绝了，别人的第一反应也许不是考虑你的处境，而是觉得你待人偏颇。
当然，或许被拒绝的人心里会有失落或怨言，怎样补救呢？
提出建议
同事会找你帮忙的前提是相信你的专业能力，在你帮不了忙的情况下可以推荐替代人选，可以就解决方案发表简要的看法，也可以给予肯定与鼓励。这种建议和表态一方面有利于问题以一种最周全的方式得以解决，另一方面也是对被拒绝者情绪的有效安抚。
关注后续进展
拒绝并不是结束，之后你可以主动询问问题是否得到了解决，对事情的进展表现出关心，而不是不闻不问，即便无法帮忙，也可以让人感受到你是有心在关注，并希望事情可以圆满解决的。
拒绝别人，是大家都必经的，也是对双方时间成本的尊重，无需编造太多，不合适便是最好的理由，凡事量力而行，不管对自己还是对他人，都是最好的交代。而对于那些因为被拒绝就心生怨怼与不满的人，也没必要挽留。
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那祝你们有个愉快的周末啦
白了个拜~
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