問：如何解決我的情感問題？
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也許挽回的道路是艱難的，但是隻要肯你去嘗試，肯踏出那一步，利用一些感情的技巧去挽回她(他)，相信奇蹟會發生的。
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分手後苦苦哀求對方再給你一次機會，他不理你，你就不停地打電話發信息找他，甚至去他家找他，但是他卻更加討厭你，遠離你。為什麼？因為分手是對方否定你的做法，你糾纏他只會加重他對你的否定心理。分手後，冷凍才是最好的處理方法。
什麼是冷凍？
冷凍就是在分手後不主動聯繫對方，降低對方的情緒壓力，不去騷擾對方，讓你們的情感降溫，還有冷凍不等於斷聯。冷凍的時候，其實可以繼續聯繫，但是情感上是冷凍的，需求感上面是冷凍的。
冷凍使用的時機
冷凍也不是盲目使用的，要看具體情況。如果你們是和平分手，分手後還以朋友相處，這就不需要使用冷凍了。或者說分手後他把你的微信、QQ等聯繫方式都拉黑了，只剩下電話聯繫，這時也不能使用冷凍。如果使用冷凍，很可能他就把你電話也拉黑了。冷凍適用於分手後聯繫感還比較強的，還有對方微信、QQ等聯繫方式的情況。
冷凍期間做什麼？
如何挽回前男友？冷凍期不能說什麼都不用做，只等對方主動聯繫你，主動挽回你。你要這樣做，你們就完了。因為冷凍期什麼都不做的話，你還是以前那樣，還是沒有改變，他依然不會喜歡你。冷凍期間，你要客觀找出分手的原因，並要把它改正過來。同時要轉移自己的注意力，降低自己的需求感，最重要的是要通過各方面提升自己，增加自己的魅力。
冷凍對挽回的作用
冷凍可以讓雙方冷靜下來，避免增加新的矛盾。同時隨著時間的推移，以前的矛盾也會漸漸地減退，這樣他回想你的時候就更多是好的內容了。冷凍對挽回是有很大作用的，就像所說的“人都有一個合理化機制，我們會合理化一切的事情”當你一段時間不聯繫他，他就會想是不是自己做錯了什麼。特別是如果當他看到你分手後過得比他幸福，他往往就會合理化為跟你分手是錯誤的。這樣想挽回他也不是那麼難的一件事了。
分手後，合理使用冷凍可以讓雙方冷靜下來，減少你們之間的矛盾點，讓他更好地考慮你。同時冷凍也是一個提升自己，創造二次吸引的好時機。冷凍能讓你挽回愛情的道路順暢很多。
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