各位读者，大家好！今天和大家沟通的主题是“心情”和“心态”
人生不是靠心情活着，而是靠心态活着，人生是一次艰苦的跋涉，在人生的道路上，有阳光雨露，也有暴风骤雨，惟有保持良好的心态，才能坦然地面对所有遭遇的一切。
心态是健康的调节器，心态失衡，就会导致情绪的波动或对抗，或忧郁、或暴躁、或烦恼、或痛苦……导致健康的失调，滋生疾病的萌发。美好的心态是健康体魄的基础，是固守精神家园的保证。
人性却有着种种的弱点，这些弱点常常搅乱人的心绪，导致人的心态失衡，妒忌是人性上的瑕疵，诋毁了别人，也烤焦了自己；逢迎是人性上的龌龊，恭维了别人，却贬低了自己；暴躁是精神的空虚，悲观是激情的冷却，猜疑是心底的暗鬼，牢骚是情调的灰暗。
人，应当努力摒弃这些人性上的弱点，保持宁静而豁达的心态。成功时，不骄躁；失败时，不气馁；得意时，不癫狂；失意时，不颓废。只有这样，才能经受苦难的磨练，适应刺眼的昏暗，克服胆怯的羞涩，抚慰失意的痛苦，宽容他人的过失，驱散委屈的阴云。
面对人生，面对千奇百态的大千世界，世事无绝对，只有相对而言。生活质量决定生活态度，生活态度不一定会决定生活质量，只要能够用平衡的心态，认真的生活就好了。生活简单一点，并不一定要奢华的过，平凡才是真实的。人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景，以及看风景的心情，消极心态是一种严重的心灵疾病，它会排斥财富、成功、快乐和健康！世界上没有不好的人，只要不好的心态！什么样的心态，就有什么样的思维和行为，就有什么样的环境和世界！就有什么样的未来和人生！
人生总是一个走远的过程，陪伴着花开花落行走在生命中。生命本是一段较长的旅途，所以伴随着季节行走在每一个当下。生命也本是一场缘，有人因为聚散而花开过路。有人因为殊途末路而灯火崎岖一场，是生命的演变还是时光的葬送。我们不得而知只是随着时间，将我们彼此的距离耗尽。其实这也是一段难得的过程，就像人生一样。有些人你以为很近，其实离你很远。远得超出你的想象。年华一场落叶纷飞，在距离的情感中很多时候。你以为忘不了的都会随着时间，强行使你忘记不管有多么深刻。经年之后就像往事一样过往云烟，灰灰洇灭就好像从来没有发生过一样。
内涵的修炼需要忍受孤独。不要因为孤独就去参与一些不适合自己的娱乐方式，去迎合一些不属于自己的群体，爱一些唾手可得的人，做一些心不甘和情不愿的事。每个人都有孤独的时候，很多人并不是你想象中的纸醉金迷，他们那不为人知的孤独，只是我们没有看到罢了，更不要因为一时糊涂、空虚打乱了你坚持已久的思想。
我们都一样，要先学会承受人生必然要经历的孤独，等它消逝不见了才会看见盛世繁华。我们不能是一个橙子 ，让别人把自己榨干扔掉，而应该是一棵果树，春华秋实，年年繁盛。要明白，单身孤独才是你面对知识，如饥似渴，海纳百川的黄金时段。当你很累的时候，你应该闭上眼睛深呼吸 ，告诉自己你一定会坚持下去。不要轻易地否定自己，谁说你没有美好的前途，关于明天的事，后天才知道。在一切变得美好之前，我们总要经历一些挫折。不要因为你自身的一点瑕疵而放弃一段坚持，即使没有人为你鼓掌，也要高雅地谢幕感谢自己认真艰苦的付出。与其耿耿于怀地倾诉，不如平心静气地思考。
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