Avril--aili
如果题主说的是一个人去日本游玩两周预算只有一万元的话，不能说不够，只能说玩得很勉强，且去不了多少个地方。我们可以从吃喝住行玩买几个基本方面来说——
吃其实很方便也可以很简单，大街小巷的便利店面店简餐店等，传统手工寿司店好的餐厅贵一些，这个方面能省的地方很多，前提是你没有为了追求日本民俗文化而去一些小城里的偏僻乡镇。
然后是住宿，一个人可以将就吧？一万块要住那么多天绝对得好好规划沟通，提前订下住处，无论是订青旅民宿宾馆最好是量力而行，不要要求太高，简洁卫生安全就行。当然如果是一万块预算不包括住宿的话，就随便玩啦。
其次是出行，交通费绝对省不了，且贵。如果只在一座城市旅游两周的话地铁和轻轨是最好选择，但是要跨市跨省的话火车票动车票也不便宜呀。
游玩和买东西，去一些免费景区，感受日本人文风情也可以，没必要追逐热点，毕竟要考虑到消费。买纪念品也看着预算下手，例如浅草寺的纪念御守，大部分都是去观光的旅游团买，几十块上百块一个买少量也没啥，因为我也买过哈哈。
小萌鲸世界行
看题目，似乎是不包含机票，带着一万元去玩。如果这样的理解是对的，我认为足够了。比如，有一次我在日本旅游15天，包含往返机票在内，一共花了1.2万元（另有3000元的购物）路线是：北京-横须贺-镰仓-东京-名古屋-京都-奈良-新宫-大阪-神户-冈山-广岛-长门-下关-佐世保-长崎-鹿儿岛-博多-北京。
旅游回来后，写了七篇游记，需要参考的话，在这里：http://www.chexun.com/2015-12-23/102931408.html
事实上，每次我玩回来，总有人疑惑我为什么能把花费控制在一定范围内。原因之一，我通常选择淡季出游。原因之二，只要有公共交通，就绝不坐出租车（在不止一个国家，都发现同胞们更喜欢包车旅游）。原因之三，我对美食兴趣不大，浅尝即止，故餐饮方面的开支比较少，事实上，许多旅游地区的美食都比较贵，比如京都的怀石料理。
附：花费构成。机票3000元（运气好，碰上国航淡季促销），签证120元，JR乘车卡2600元，住宿约4000元，餐饮约2000元，门票约300元。购物方面，因为抵达次日相机坏了，被迫买了个佳能卡片机（PC2050），价格忘了，可能在1500-2000元之间。此外还买了一些小件纪念品，都是很便宜的东西，比如神社里卖的小玩意儿。最后一天，把剩余的日元，用来买了一些小食品。
星爷说车
2018年6.11到6.22 日本十二天自由行
共花费7000，东京到京都 奈良 大阪
厉害吧！飞机票3000 其他4000
不是菜鸟多次旅行者有一定经验
东京到京都新干线13800日元单次花费最大，东京进大阪出，完美旅行
藏165772438
一万人民币的现金，加上信用卡、支付宝支付、微信支付就够了。关现金是不够的，一万人民币相当于日元17万左右。日本最大的支出在宾馆住宿和交通往来这一块，如果你只在一个地方两周都还是紧巴巴，不要说你来旅游两周当然想要到处走走了，交通成本高的你怀疑人生。从大阪到东京单程新干线就要14500日元了。
北海道優品生活購
谢谢提问
一万元不够。因为日本民族希望像你这样的人多一些去日本。一切方面日本都为你们安排好了，准备让像你们这样的人一起种一颗无底洞摇钱树，为日本永远的服务。这样，日本民族会认可你们是日中亲善的典范。
