發球法
（一）發球的基本姿勢
按發球時的基本姿勢不同，發球可分為正手發球和反手發球兩種。
1.正手發球
站位：單打時，一般站在發球區內離前發球線1米左右的中線附近。雙打時可站前一些。
姿勢：左腳在前（腳尖對網），右腳在後（腳尖斜向側方），兩腳距離與肩同寬，上身自然伸直，身體重心放在右腳上，成左肩斜對球網之勢。右手握拍向右後側舉起，肘部稍屈。左手用拇指、食指、中指夾持羽毛球的中間部位，舉在身前。兩眼注視對方準備接球的動向。
正手發球可以用來發任何一種飛行弧線的球，在單、雙打中都普遍採用。
2.反手發球
站位：站在發球區內較靠近前發球線的位置上。
姿勢：右腳在前，左腳在後，上身自然伸直，重心放在右腳上，右腳尖面對球網。左手以拇指、食指和中指捏住羽毛球置於腹前腰下。右手反手握拍，肘部略抬起使拍框下垂於左腰側，兩眼注視對方準備接球的動向。
反手發球主要靠揮動前臂和伸腕閃動發力，動作小，力量也較小，但速度較快，動作一致性好。可以發除高遠球之外的其他各種飛行弧線的球，主要用於雙打比賽中。
（二）發各種飛行弧線的球
發球按發出的球在空中飛行的弧線不同，可分為發高遠球、發平高球、發平快球和髮網前球。
1.發高遠球
把球發得既高又遠，使球近乎垂直落在對方後發球線附近的發球區內，稱為發高遠球。它可以迫使對方退到端線接發球從而減小進攻力。是單打的主要發球手段，也是學習發球技術最基礎的練習。初學發球要從發高遠球開始。
方法：準備姿勢見同前述。發球時，左手撒手放球。緊接著以轉體和上臂的揮動帶動前臂，形成臂在前，球拍隨後的姿勢。當球拍與球快要接觸前，前臂揮動速度加快，並帶動手腕向前上方閃動，由原來伸腕姿勢經前臂內旋至屈腕，造成擊球瞬間的爆發力，在拍面後仰（拍面與地面形成的仰角一般大於135°）的情況下將球向前上方擊出。擊球點應在右側前下方。在球擊出後，球拍隨著慣性往左側前上方揮擺。隨著揮拍的過程，身體重心也由右腳移到左腳，右腳跟稍提起，保持住身體的平衡。
發高遠球的關鍵是球拍擊到球時要控制好拍面的角度，由原來的伸腕經前臂內旋至屈腕擊球應有強勁的、向前上方的爆發力。
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