剛過去的這個週末，天氣熱得人都要“冒油”啦！小張的寶寶，非要鬧著去公園玩，結果出去了一圈，回來熱得全身都溼透了。晚上給寶寶洗澡的時候，小張發現，寶寶的後背上全是小紅疹子。家裡老人一看，確定的是：痱子。
酷熱的夏天到來，隨著寶寶出汗的增多，很多寶寶都會起痱子。有的起在後背上，有的起在脖子下面，還有的小寶寶，小胳膊小腿胖的跟藕節一樣，褶皺處全是痱子。
寶寶忍不住就用手去抓撓，有的甚至抓破流血……五花八門的除痱方法，到底哪些才有效？
所以，今天的內容快學快用吧！做到寶寶不長痱子的絕招，媽咪趕緊提前掌握起來。
1
正確使用空調
寶寶不起痱子很關鍵的一點就是保持涼爽。夏季炎熱，家長們一定要開啟空調或者電風扇為寶寶將室內溫度降下來。需要注意的是，空調溫度不要開得太低，出風口不要對著寶寶直吹。
2
保持皮膚乾燥
注意保持寶寶皮膚清潔衛生，看到寶寶大汗淋漓，就應及時擦乾汗水，勤換衣服，保持皮膚清潔乾燥。如果寶寶出汗多，又沒有及時擦乾，造成汗毛孔堵塞，也特別容易長痱子。
3
及時認真清潔
天熱寶寶出汗多，可以多清洗幾次，清洗時動作輕柔，特別是脖頸、腋窩、腿彎等皮膚褶皺處。寶寶洗澡時，要使用寶寶專用的洗浴產品，洗乾淨後及時用浴巾給寶寶擦乾。
4
不要穿得過多
天氣炎熱的時候，不要給寶寶穿得過多，要穿寬鬆，透氣性、吸溼性好的棉質衣服，如背心、無袖的衣服更適合寶寶。 不要一直懷抱著寶寶，抱在懷裡長時間散熱不暢，更容易出痱子。
5
給寶寶多飲水
天熱給寶寶喝水，不求一次喝很多，可以分次、少量、慢慢喝水，以免反射性大量出汗。不要以冷飲和果汁代替飲水，不要讓寶寶喝糖水，不要給寶寶喝生水、反覆煮開的水。
6
飲食清淡合理
炎熱天氣，一歲以上的寶寶家長可以給適當喝些綠豆湯，平時吃清淡易消化的食物，少吃油膩和刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果，適當補充益生菌飲品，為寶寶健康打下基礎。
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