每年夏季都醫院的皮膚美容科都會十分繁忙，因為總有一些愛美女性在這個時候出現皮膚問題，膚色暗沉、長斑等等，或者是由於皮膚暗、長斑使用了不當的產品來求醫的。
其實，不管是膚色暗沉還是長斑，都是由於不良習慣引起的，因為夏季的紫外線最為強烈，所以表現得更為明顯了一點而已，更不能說在春秋冬其他三季都不存在這個問題。
提起會引起膚色暗沉又長斑的習慣，很多人一定會想到熬夜，輻射或者是不健康的飲食習慣等，這些雖然也會導致肌膚問題，但是最嚴重的還是——防曬，不然為什麼會在夏季的時候所有的肌膚問題都出現了呢？
不防曬對肌膚有什麼危害？
黑色素生成的過程是紫外線活化皮膚內的酪氨酸酶，酪氨酸酶激活黑色素顆粒，並且催化它生成黑色素蛋白，之後酪氨酸酶失去活性再將已生成的黑色素蛋白轉移到皮膚的角質層內，角質層內的黑色素蛋白越多，膚色就越深。若是色素代謝功能出現了障礙，便會使膚色暗沉甚至長斑。所以預防膚色暗沉、長斑，要從防曬做起。
皮膚科醫生：對於膚色暗沉、長斑人群建議補充葡萄多酚，可選擇葡萄多芬膠囊，用來修復受損的色素代謝細胞，改善色素代謝功能，從而起到亮膚淡斑的效果。
不防曬的人會比注重防曬的人更早更快的衰老，光老化是肌膚衰老的元兇，紫外線促成肌膚內更多自由基的生成，使膠原蛋白和彈性蛋白過度交聯，肌膚失去彈性，產生皺紋。
對於防曬，方法也有很多，平時所熟知的防曬霜，防曬噴霧，防曬帽，遮陽傘都可以，重點就是要堅持使用，不能感覺到被曬黑了或者看到皮膚不好了才想到去做護膚，護膚應該是無時無刻的。
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